Байгалийн гаралтай шүүс хийх амархан, цаг хэмнэхээс гадна их хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй – хүнсний ногоо болон жимс жимсгэнээс биед хэрэгтэй витаминуудыг авч болно.
Хэдий тийм боловч ихэнх хүмүүс шүүс ууж чаддаггүй, яагаад гэвэл хүнсний ногооны шүүс уухад хэтэрхий гашуун байдаг – гэвч шим тэжээлээр баялаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Бид танд шим тэжээлээр баялаг шүүс хийх хялбар аргыг хүргэж байна – дээрээс нь энэ шүүс тийм ч гашуун биш.
Орц:
- 4 ширхэг жүрж /ямар ч хэмжээтэй байж болно/
- 1 ширхэг хүрэн манжин /ямар ч хэмжээтэй байж болно/
- 2 ширхэг лууван /ямар ч хэмжээтэй байж болно/
Нэмэлтээр хэрэг болох зүйл: 1 цайны халбага зөгийн бал, шингэн эсвэл байгалийн гаралтай чихэрлэг амтлагч /сахар, сахар орлуулагч/
Заавар:
- Жүрж, манжин болон луувангаа угааж, арилгасны дараа хэрэглэхэд бэлэн болгож тавина.
- Дээрх орцуудыг бүгдийг нь холигчид хийнэ.
- Дээр нь амтлагчаа хийнэ.
Бэлэн болмогц шүүсээ тэр дор нь уух хэрэгтэй.
Анхаарах зүйл: Та жүрж, хүрэн манжин болон лууван зэрэг орцуудаа өөрийнхөө хүссэнээр тоог нь өөрчилж болно. Жишээ нь, чихэрлэг уухыг хүсэхгүй байгаа бол цөөхөн жүрж ашиглах боломжтой.
Sosko Sosko
2018/12/21 at 18:09
Tseren Ish
Chimedtseren Gantulga
2018/12/21 at 19:42
Deleg Maam
Damaa Monkhdoi
2018/12/21 at 23:22
Erdenebat Baasanjav unshaarai