Таныг аз жаргалтай болоход туслах 8 аппликейшн болон веб сайт

Өдөр тутмын ачааллаас салахыг хүсэж байгаа хүн бүрд зориулсан аппликейшн болон вэб сайтуудыг танилцуулж байна.

Аппликейшн

1. Simple Habit Meditation

Бясалгалд цаг гаргаж чадахгүй байгаа хүмүүст зориулсан аппликейшн. Ажил дээрээ, нийтийн унаанд эсвэл зугаалж байхдаа богино хугацаанд бясалгал хийх боломжийг олгоно.

2. Tide

Маш энгийн бөгөөд эвтэйхэн дизайнтай. Шиврэн орох бороо эсвэл навчсын чимээнд тайвширч болно. Бясалгалын үргэлжлэх хугацаа багадаа 25 минут. Тайвширч, сэтгэлийн тэнцвэр олж авахад хангалттай хугацаа.

3. Headspace

Анхлан суралцагчид төдийгүй мэргэжлийнхэнд ч тохиромжтой. Хэнд ч ойлгомжтой дизайн нь бясалгал хийж сурахад нэн тохиромжтой. Урьд өмнө нь бясалгал хийж үзээгүй хүмүүст англи хэл дээр танилцуулга явагдана. Үнэгүй хувилбар нь 10 өдрийн курс, харин нэмэлтээр авахыг хүсвэл төлбөр төлнө.

4. Brain.fm

Бясалгалын дуу хөгжим, бас чимээ ч бий: бороо, ойн чимээ. Уг контент гурван хэсэгтэй: анхаарал, тайвшралт болон нойр. Эхний хэсэг нь үнэгүй, бусад хоёрыг – төлбөр төлж авна.

5. White Noise

Цагаан чимээ тайвширч унтахад нөлөөлнө. 50 төрлийн чимээнээс өөрийн трекийг зохиох боломжтой. Аппликейшнийг мөн таймер болон сэрүүлэг болгон ашиглах боломжтой.

6. Calm

Амьд байгалийн чимээ таны стрессийг тайлахад тусална. Ажил дээрээ ашиглаад үзээрэй: вэб хувилбар ч бас бий. Аппликейшн хэд хэдэн төрлийн сургалт байгааг мөн үзээрэй.

Вэб сайт

7. Defonic

Ашиглахад ойлгомжтой энгийн программ. Тайвшрахын тулд та өөрийн дуу чимээг зохиож болно. Хэд хэдэн дууны замтай бөгөөд та өөрөө зохиолч нь болж дуртай аясыг бий болгоно. Сайт дээр өдөр болон шөнийн сэдэв байгаа бөгөөд таймер болгон ашиглах боломжтой.

8. Pixel Thoughts

Өөрт тулгараад байгаа асуудлыг гэрэлтэж буй цагирагт бичихийг хүснэ, таны асуудал хэрхэн холдож байгааг та хараарай. Хязгааргүй Орчлонд уусан арилах ажээ.

7

Гоё

4

Буруу

2

Бахархмаар

2

Тэнэглэл

1

Гайхмаар

1

Ха Ха

0

Хөөрхөн

0

Харамсалтай

Баярлалаа!