Элэг эрүүл, хэвийн ажиллаж байгаа цагт бие махбодь маш олон гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалагдаж хүн өөрийгөө эрүүл байгааг мэдэрдэг.
Шинжлэх ухааны салбарынхан судалгаа шинжилгээнийхээ үр дүнг танилцуулж байна. Тэд элгийг бүрэн цэвэрлэх хоол хүнсийг олжээ.
Жагсаалтыг сармис тэргүүлнэ. Сармисанд селен, аллцин гэх бодис ихээр агуулагдах тул элгийг хорт бодисоос цэвэрлэхээс гадна цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. Эдгээр бодис мөн алимд агуулагддаг. Алим нь чихрийн шижин, зүрхний өвчлөлөөс хамгаална.
Жагсаалтыг грейпфрут, авокадо удаална.
Эрдэмтдэд куркумаг мөн онцолсон байна, биеийн хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна цөс цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, жин хасахад ч өргөн хэрэглэнэ.
Жагсаалтыг итгэмээргүй нэгэн ундаа дуусгаж байна – кофе. Цирроз үүсэхээс хамгаалах бөгөөд антиоксидант үйлчилгээтэй, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна.
Гайхмаар
Хөөрхөн
Бахархмаар
Гоё
Тэнэглэл
Ха Ха
Буруу
Харамсалтай
Unduro Unduro
2017/08/02 at 17:23
Zorigtoi halj solih heregtei. Hugatsa alga.
Darisuren Daidaa Danzan
2017/08/02 at 18:07
Ямар хоол хүнс юм хэлж өгнө үү
Lily Uukaa
2017/08/02 at 18:10
1. Sarmis, alim
2. Avokoda, greiffrut
3. Kofe
Opxon Battsooj
2017/08/02 at 18:39
Oyuntsetseg Suvid
Нармандахын Эрдэнэчулуун
2017/08/02 at 19:23
Кофег хориглодог шүү дээ…
Altansukh Batzorig
2017/08/02 at 19:26
Coffe ch geh shig
Boloroo Boloroo
2017/08/02 at 19:35
Bayrlalaa
Амарсанаа Данзан
2017/08/02 at 21:42
Элэгний эмч өдөрт 2 аяга сайн кофе ууж бай гэж байсан шүү.
Амарсанаа Данзан
2017/08/02 at 21:43
Өдөрт сайн чанарын кофе ердөө 2 аяга.
Myagmarsuren Semjid
2017/08/02 at 22:09
Кофег хүчтэй антиоксидант гэдэг талаас нь өдөрт 3-аас илүүгүй уухад элгэнд сайн гэж уншиж байсан! Гэхдээ эрүүл элэгтэй хүнд ингэж зөвлөдөг юм билээ!
Ugi Gelmo
2017/08/03 at 03:20
Dorjsvren Gerelmaa
Bolbol Ayurzana
2017/08/03 at 06:20
thanks
Tsetsegmaa Nina
2017/08/03 at 11:06
Дээр бичсэн бн аа ,хе
Tsetsegmaa Nina
2017/08/03 at 11:07
Тэхдээ жижиг савлагаатай,суутэй,чихэртэй биш шуудэээ…цэвэр хар чихэргуй…кк
Munkhgerel Baatarjav
2017/08/03 at 11:13
Oyun Ulziihutag unshaarai eejee
Sodbileg Batmunkh
2017/08/03 at 14:15
Nomuka Nomio
Naamii Namhai
2017/08/03 at 21:57
Ter sn ene sn geh ni uchir dutagdaltai. Ymarch hunsiig hetruulehgui, tohiromjtoi hemjeegeer hereglej bh ni zov yum shig bga yum
Uugantsetseg
2017/08/04 at 19:39
Mash goe zowolgoo bna oor olon zowolgoog tvgeej bgarai
Battsetseg Batsvh
2017/08/05 at 11:03
Eleg tsos tsewerledeg baigaliin garaltai bvteegdehvvn bogino hygtsaand vr dvntei dorhayaj sarin hygtsaand tsewerleh tm bvteegdehvvn bna uu hool hvns vzem.hvren manjin edgeer chni ydaan hygtsaand bainga idej bj vr dvnd hvrne bzdee