Та энэ муу зуршлаасаа болж зовдог уу? Насанд хүрэгчдийн 1/3 нь хумсаа мэрсээр байдаг гэсэн статистик тооцоо байдаг. Үүний ард юу нуугдаж байна? Ямар нэгэн сэтгэл зүйн гэмтэл эсвэл өөр асуудал байна уу? Ихэнх хүмүүс мэдрэл эсвэл тайван бус түгшүүртэй байгааг илтгэдэг гэж үздэг.
Харахад ойлгомжтой хэрнээ сайтар судалж үзэх ёстой дадал зуршил юм. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry-д нэгэн туршилтын үр дүнг нийтэлжээ: перфекционизм-ийн шинж тэмдэг байж болох талтай. Энэ төрлийн хүмүүс тавьсан зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө депресст ортол дайчилдаг улсууд байдаг.
Үр дүн
Байнга хумсаа мэрж байгаа хүмүүс перфекционизмтэй гэж үзэж байгаагаас хойш тэд хэвийн хэмнэлээр ажлаа гүйцэтгэж чаддаггүй, тавьсан зорилгодоо хүрч чадаагүйгээсээ болж депресст ордог талтай. Өөрөөр хэлбэл, хумсаа мэрэх нь зөвхөн мэдрэлтэй холбоотой төдий бус мөн тайван бус байдалтай холбож үзэх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндэд нөлөөлөх нь
Байнга давтан хийж байгаа үйлдэл нь бие махбодьтой нягт уялдаатай байдаг. Хумс мэрэх ч мөн адил. Энэ нь сэтгэл санааны хувьд төдийгүй бие махбодийн хувьд яригдах асуудал. Бие махбодид нөлөөлөх нөлөөллийг авч үзвэл:
- Хумс улайж, өвчтэй болох
- Хумс орчмоор үрэвсэх
- Нян, вируст өртөмтгий болох
- Шүдний эмаль хэврэгших
- Шүд муруйх
- Дадал зуршилд хэт автах
Хэрвээ хумсаа мэрэх дадал зуршлыг түгшүүр, стресстэй холбон тайлбарлавал сэтгэл зүйн өвчний хүнд хэлбэрээр авч үзэх магадлалтай. Жишээ нь, сэтгэл санааны огцом уналт байж болно, перфекционизмтой хүмүүс энэ төрлийн өвчнөөр шаналах нь их байдаг ажээ.
Перфекционизмыг сэтгэл мэдрэлийн тусдаа өвчин гэж үзэх мэргэжилтнүүд байхад хувь хүний мөн чанарыг тодорхойлох шинж тэмдэг гэж үзэх нь ч бий: нийгэмд таагүй мэдрэмж тээж нийгмээс өөрийгөө тусгаарласан, архи, хар тамхинд хэт донтсон, хоолны дэглэм алдагдсан гэх мэт. Мөн энэ төрлийн хүмүүс зүрх судасны өвчлөлөөр өвдөх магадлал өндөр байдаг ажээ.
Энэ асуудлын хүрээнд эцэст нь дүгнэж хэлэхэд – хумсаа мэрэх болон перфекционизмыг цаашид нийлүүлж судалсаар байх болно.
Myagmarsuren Semjid
2017/07/07 at 10:51
Са дутагдсаных байлгүй! Зөв үү? постыг унших залхуу хүрээд!
Bayar Boldtumur
2017/07/07 at 12:04
Биш мэдрэлтэй холбоотой байна. Залхууралгүй унш
Bayar Boldtumur
2017/07/07 at 12:05
Selenge Selenge Iim bna
Amgalan Batbayar
2017/07/07 at 13:07
Luvsandorj Purevdagva
Nomun Gnbtr
2017/07/07 at 13:38
Unumunkh Dorjgotov
Unumunkh Dorjgotov
2017/07/07 at 13:40
Thanks hha
Nomun Gnbtr
2017/07/07 at 13:41
jgrde hha
Enkhchimeg Jantsan
2017/07/07 at 15:30
М. Батболд
Буянаа Д.
2017/07/07 at 15:31
уншаач
zaa
2017/07/07 at 19:03
humsaa merwel yduuraj hoosron gj mongolchuud ert deer ves l tseereldeg
П. Сод
2017/07/07 at 21:34
Э. Ганаа ?tsu3
Хишигдэлгэр Б.
2017/07/07 at 21:55
nz unshaarai Řî Ñè
Dorj Jargal
2017/07/07 at 23:10
Undraa Undrakh Dorj umsh
Зочин
2017/07/08 at 11:20
humsaa avahgui bgagiin l shinj shde
Зочин
2017/08/01 at 22:10
Munkhuu dalai