Зэрлэг байгальтай ойртож аялал зугаалганд явахдаа өөрийгөө аливаа нөхцөл байдалд аврах аргыг мэдэж байх ёстой. Энгийн хэрэглээний зүйлийг аминд тулсан үед яаж ашиглаж болох вэ? 1. Шилэн трико Хорхой, шавьжаас хамгаалах Шилэн трико таныг олон хортон шавьжаас хамгаална, жишээ нь хачиг. Запас болгон 2 шилэн трико авбал сайн: нэгийг нь өмсөөд, нөгөөг нь дээгүүр нь тайрч хүзүүндээ углаж хүзүүгээ хамгаална. …

“American Journal of Obstetrics and Gynecology” сэтгүүлд эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм тэдний эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг тухай дурьджээ. Хэт туранхай эсвэл хэт тарган, эрүүл бус хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй гадна төрх, дархлаа, насжилт, өндөр, үр тээх боломжид хүртэл нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Тийм учраас хоолны тэнцвэрт дэглэм барихыг санал болгож байна. Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнгээ удаан …

Логик болон математикийн бодлого – тархиа бүрэн ажиллуулах шилдэг арга. Таны сэтгэн бодох чадварыг сайтар ажиллуулах 10 бодлогыг санал болгож байна. Тэвчээр тань хүрэхгүй бол – хариултыг нь төгсгөл хэсгээс үзнэ үү. 1     2     3     4     5     6     7     8     9     10 …

Зам тээврийн ослын статистик тоо, үүнээс хүүхдүүд яаж бэртэж байгаа сэдвийг энэ удаад хөндөх гэсэнгүй. Хүүхдүүд зам хөндлөн гарахдаа ч анхаарал болгоомжгүй байдаг болон энэ нь ямар үр дүнд хүргэж болохыг эцэг эх болгон мэднэ. Хайртай үр хүүхдээ зам тээврийн ослоос хамгаалах дүрмийг танилцуулж байна. Зам хөндлөн гарахдаа машин харах эсвэл явган хүний замаар гарах тухай бид заахгүй. Байрны үүдэнд …

Хуванцар сав – бидний өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэг зүйл. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд усны сав болгон ашиглах нь олонтой. Усны сав болгохоос гадна өөр олон аргаар хэрэглэж болох ажээ. Та бүхэнд хэрэгтэй байж болох 17 санааг танилцуулж байна. 17. Утасны цэнэглэгч хийх сав Уг савыг хийхэд маш амархан. Цэнэглэгдэж байгаа гар утсаа шалан дээр орхих хэрэггүй, хүн гишгэчихнэ ч гэж айх …

Та гадаадад аялж яваад ойр байгаа бэлэн мөнгөний машинаас бэлэн мөнгө авахаар шийджээ. Машин танд бэлэн мөнгө өгөхийн оронд таны картыг залгиж орхив. Энэ бол таагүй тохиолдол, харь оронд мөнгөгүй хоцрох гэж үү? Бэлэн мөнгөний машинд картаа залгиулахаас урьдчилан сэргийлэх болон таагүй нөхцөл байдалд орсон бол асуудлаас хэрхэн гарах тухай зөвлөгөө өгөхөөр шийдлээ. Бэлэн мөнгөний машин яагаад миний картыг залгив? …

Хүний амьдралд юу ч тохиолдож болно. Онцгой байдалтай нүүр тулгарвал яах вэ? Танд хэрэг болж мэдэх, магадгүй хэн нэгний амь насыг ч аварч болох дараах 9 зүйлийг мэдэж авна уу. Гар утасны зайгаар гал асаах Соёл иргэншлээс алс хол байгаа бол танд орчин үеийн гажет өөрийн хэрэгцээгээ гаргаж чадахгүй, харин гал асаахад хэрэг болно. Ихэнх ухаалаг утас болон таблет литийн …

Өдөржингөө компьютерийн ард сууж ажиллах оффисын ажилтнууд эрт орой хэзээ нэгэн цагт жин нэмэгдэх асуудалтай тулгардаг. Энэ илүүдэл жин хаанаас гараад байгаагийн шалтгааныг тогтоож, гарах арга замыг нь танилцуулахаар бэлдлээ. Хамт олонтойгоо хөнгөн зууш идэх. Өлсөөгүй байсан ч хамаагүй иддэг 14:00 – хуваарьт өдрийн хоол 15:15 – ажлын хамт олонтойгоо төлөвлөгдөөгүй байсан хөнгөн зууш идэх Хамт ажилладаг хүний төрсөн өдөр, “зүгээр л” …

“Хүн юу байгаагаа л иддэг” гэдэг хэлц үг байдаг. Хоол идэхээсээ өмнө харин бид юу хийдэг вэ, энэ нь бидэнд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Өлөн ходоодон дээрээ хийж болохгүй 9 зүйлийг танилцуулж байна, өөрөөр хэлбэл сүүлийн хоолноос хойш 2 цагийн дараа хийхээс зайлсхийх зүйл. Нийтлэлийн төгсгөлд бид бонус бэлдлээ: өлөн дээрээ хийж болох 9 зүйлийг танилцуулна. Үрэвслийн эсрэг эм уух Усыг …

Угаалгын өрөө жижигхэн байна гэдэг нь тухгүй байна гэсэн үг биш. Зөв төлөвлөж, хэд хэдэн жижиг сажиг зүйлийг оновчтой зохион байгуулж чадвал том болоод зогсохгүй таатай орчныг үүсгэнэ. Ингээд жижиг угаалгын өрөөг гоёмсог болгох зарим нэг дизайнерийн шийдлийг танилцуулж байна. 1. Цайвар өнгө Цайвар өнгийн тавилга нь өрөөний орон зайг нэмдэг. Баталгааг нь эндээс үзнэ үү.   2. Хаалган дээрх …

Зарим нэг хүмүүс ойлгомжгүйгээр ямар нэгэн сандрал, айдаст автах нь бий. Ийм асуудалтай хүмүүс дэлхий дээр их байдаг гэдгийг тэр болгон анзаардаггүй. Энэхүү байдал нь  хүчтэй стрессийн дараа илрэх шинж тэмдэг ажээ. Сайхан мэдээ! – өөрөө өөр дээрээ ажиллаж чадвал үүнийг даван туулж болно. Ямар төрлийн сандрал байдаг, үүнийг даван туулах арга замыг танилцуулахаар бэлдлээ. Хэрхэн илэрдэг вэ? Мөн дараах …

Гариг эрхэс хүний хувь тавиланд нөлөөлдөг гэдэг онолыг орчин үеийн шинжлэх ухаан аль хэдийн үгүйсгэсэн. Харин сүүлийн үеийн судалгаанаас харахад: таны төрсөн жил эрүүл мэнд, хувь хүний зан чанарт тодорхой ул мөр үлдээдэг болохыг тогтоожээ. Төрсөн улирал хэрхэн холбогдож байгаа бөгөөд хавар, зун, намар, өвлийн цагаар төрсөн хүмүүсийн хооронд ямар ялгаа байгааг анхаарах хэрэгтэй. Та бүхний тавих асуултанд бид дараах …

Бидний дунд алдартай брэндийн хуурамч хувилбарт багагүй мөнгө төлсөн хүн байгаа л байх. Дахин ийм алдааг давтагдахгүйн тулд та бүхэнд хуурамчийг жинхэнээс ялгах зарим нэг зөвлөгөөг бэлдлээ. 10. Levi’s жинс Арын халаасны арк, таб, пач. Энэ брэндийн бүх загварын өмдний арын халаасанд босоогоор нь бичсэн бичилт бий. Гэхдээ Authentics Signature ховор серийн өмднүүдэд бол байхгүй. Таб (улаан даавуун) дээр бичсэн …

Бетховон өдөр болгон 60 үрээр бэлтгэсэн кофе уудаг байв, харин Вольтер өдөрт 50 аяга кофе уугаад 83 насыг зооглосон. Уг ундааны эсрэг үзэл бодолтой хүмүүсийг айлгаад байдаг баримтуудад үнэмших эсэх нь эргэлзээ төрүүлж байгаа биз? Одоохон аяга кофе уух 7 шалтгааныг танилцуулж байна. Бонуст нь зуны кофены коктейл хийх жорыг танилцуулна. Тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ Кофе анхаарал төвлөрүүлэх, хариу үйлдэл …