Та маш ухаалаг, суралцах чавдартай хүн байж болно. Гэхдээ энэ хангалтгүй. Хэрвээ таны эргэн тойрныхон таныг илүү их зүйлд суралцахыг шахаж буй тохиолдолд танд цаг хугацаа хүрэлцэхгүй байх тохиолдол байдаг. Тэгвэл хэрхэн үр бүтээлтэй суралцах вэ? Ингээд та бүхэндээ хэрхэн үр бүтээлтэй сурах зөвлөгөөг хүргэе. 1. Хичээлдээ бэлтгэ Зөв газар сонгох. Цэвэрхэн, гэрэлтэй, чимээгүй, саад болох зүйлгүй тийм газрыг сонгоно. …

Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, амралтгүй ажиллах, сэтгэл санааны байдал зэргээс болж зүрх судасны үйл ажиллагаа мууддаг. Хүний эд эрхтэнд эрүүл хоол хүнс хэрэгтэй. 1. Загас Далайн загас омега 3-аар баялаг (сардин, туна, хулд, хар амар загас). Британийн эрдэмтэд 7 хоногт 2 удаа загас идэх нь зүрхний өвчлөлөөс сэргийлдэг гэж үздэг. 2. Улаан лооль Зүрхэнд кали магни амин дэм их …

Үр дүн нь гайхалтай, хэсэг хугацааны дараа та 10 насаар залуу харагдах болно. Батга арилгах, үрчлээ багасгах, нүүрний арьс чангалах байгалийн гаралтай маскны жорыг танилцуулахаар бэлдлээ. Итгэнэ үү байна уу, таны мэдэх хэрэг, ямартай ч кокосын тос болон хүнсний содын хослол үнэхээр гайхалтай үйлчилгээ үзүүлнэ. Арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулах бөгөөд үрчлээ нэмэгдэхээс хамгаална. Мөн нүүрний арьсны улайлтыг багасгаж арьсыг …

Орд бүхний дотроос Загасны орд хамгийн ээдрээтэй байдаг. Энэ ордныхны юу бодож байгааг мэдэхэд тун бэрх. Хэрэв та өөрөө Загасны ордонд төрсөн бол ямар хувирамтгай ааш араншинтайгаа хэлүүлэлтгүй мэдэж байгаа биз. Гэлээ ч гэсэн тэднийг хайрлахгүй байхын аргагүй. 1. Загас бол 12 ордны сүүлийнх Загас өөрийнх нь өмнө байх 11 ордын бүх л чанарыг өвлөн авсан байдаг. Энэ нь тэднийг хувирамтгай зан …

Хувь тавилангийн дүрэм гэж бий. Хэн зохиосон нь тодорхойгүй ч олон хүмүүс энэхүү дүрмийг мөрдөж, үнэн гэдэгт итгэдэг. Тиймээс эдгээр дүрмийг өдөр бүр уншиж, байнга санаж явах хэрэгтэй. Тун удахгүй та эдгээр зүйлс биелэлээ олж, таны амьдрал илүү хялбар болох болно. 1. Эхэлж буй бүх хүний сав хоосон байдаг. Аажимдаа дүүрэх болно. 2. Зөвхөн хүсэх хангалтгүй. Харин шийдэх хэрэгтэй. Ингэж …

Хуучны сайхан цагаа дурсаж дуртай киногоо үзэж суух шиг сайхан зүйл ховор гэж хэлж болно. Хайртай жүжигчнийхээ залуу халуун үеийг харж сэтгэлээ сэргээгээд одоо ямар болсныг нь харахаар интернет ухах үе бий. “Терминатор” гэдэг киног хүн болгон мэднэ. 27 жилийн тэртээ дэлгэцнээ гарч байжээ гэхээр итгэмээргүй мэт санагдах юм. Энэ хугацаанд жүжигчид өөрчлөгдөөд зогсоогүй зарим нэг нь нас өндөр гарчээ. …

Ханиад, толгой өвдөх, бие сулрах өвчний үед хүний биед цэр хуримтлагддаг. Бидний бие зарим нэгэн өвчиндөө дассан байдаг. Ханиад, толгой өвдөх, бие сулрах өвчний үед хүний биед цэр хуримтлагддаг. Ходоодны салст, хамар хоолой, амьсгалын замын хана дагуу насан туршид хуримтлагдан бий болж байдаг. Хоол хүнсний тусламжтайгаар цэрийг ховхолж болдог. Ихэвчлэн жигнэсэн бүтээгдэхүүн сайн байдаг. Тиймээс биеэ хэрхэн цэвэрлэхээ мэддэг байх …

Зуны улиралд нимгэн хувцастай гайхалтай сайхан харагдмаар байна уу? Өдөр бүр доорх зааврын дагуу дасгал хийгээрэй. Цаг алдалгүй хийж эхлээрэй, үр дүн нь таныг гайхашруулах болно. 1 дэх өдөр. Шуун дээрээ тогтох Мөрний хэмжээтэй зай авч, шуун дээрээ тогтоно. Хөл тэгш байна. Өгзөгөө чангалж, гэдсээ татаарай. 45 секунд барих ба 3 удаа хийнэ. 2 дахь өдөр. Нэг талаараа шуун дээрээ тогтох …

Энэхүү жор нь хүмүүст маш хурдан үр дүнгээ өгдөг бөгөөд хэрэглэж үзсэн хүмүүс үр дүнгээ хуваалцаж байна. Их Британийн туршиж үзсэн хүмүүс дундаас Питр Карвел энэхүү жорыг хэрэглэж үзсэн бөгөөд маш богинохон хугацаанд үр дүнд хүрч чаджээ. Орц: 1 том манжин 3 шинэхэн лууван 5 цоохор майлз 1 атга шинэ бууцай 1 алим 1 шинэ өргөст хэмх 2 улаан лууван 1 …

Ихэнх хүмүүс хөлийнхөө өсгийг арчилдаггүй. Хөлийн өсгий эрүүл, сайхан байх ёстой. Арчлахгүй байснаар хөлийн өсгий хагарч, өвддөг. Биеийн бүх жин хөл дээр төвлөрдөг. Биеэ арчилдаг хэдий ч хөлийн арчилгааг хүмүүс орхигдуулдаг. Хөлийн арьс үргэлж хуурайшдаг тул сайтар арчлах хэрэгтэй. Тэгвэл ямар бүтээгдэхүүнээр хөлийг арчлах хэрэгтэй байдаг вэ? Аспиринаар хөлийн өсгийг арчлах хамгийн энгийн аргыг хуваалцъя. Аспирин ширүүн арьсыг зөөлрүүлдэг Аспирин …

Нүдэнд тусах зүйлийг бид тэр болгон анзааралгүй өнгөрдөг. Жишээ нь, Диснейн баатрууд яагаад дандаа цагаан бээлий өмссөн байдаг юм бол гэж та урьд өмнө нь бодож байсан уу? Энэхүү оньсогыг тайлах явцад бид хэд хэдэн сонирхолтой зүйлийг олж мэдсэн юм. Бага зэрэг түүхээс Өнөөгийн компьютерийн эрин үед ч хүүхэлдэйн кино бүтээнэ гэдэг хүч хөдөлмөр, цаг хугацаа, мөнгө их ордог ажил …

Гоо сайхныг өчүүхэн зүйлээс ч олж харж болно. Бидний эргэн тойрон байгаа зүйлсийг ажиглаад л байвал тэс өөрөөр харагдах нь бий, магадгүй илүү гоо үзэсгэлэн, төгс харагдана. Эрвээхийн далавч   Шувууны өд (тогосны өдийг микроскопоор дурандахад)   Дунгийн спираль геометр дүрс   Ургамал   Навчны геометрийн дүрс   Ногооны үрний геометр дүрс   Эхний зураг – модны үрийн нислэг   …

Бөөр аажмаар мууддаг тул эхэн үедээ мэдэгддэггүй. Заримдаа бидний хийдэг нийтлэг дадал зуршил бөөр өвчлөх шалтгааны эх үүсвэр болж байдаг. Бөөрний 20% нь хэвийн байхад хүн хэвийн ажиллаж амьдарч чаддаг. Тиймээс хүмүүс бөөр өвдсөн эсэхийг мэдэлгүй удаан явснаас болж хүндрүүлдэг. Бөөр бол хамгийн гайхалтай эрхтэн. Тэд шээсийг гадагшлуулж, цусыг шүүж, дааврыг тэнцвэржүүлдэг. Бөөргүй бол амьдарч чадахгүй. Хятадууд бөөрөнд амьдралын эрчим …

Олон эмэгтэйчүүд уг жорыг шалгаж үзсэн бөгөөд хэдэн мянган баярласан сэтгэгдлүүд үлдээжээ! Таны залуу насыг эргүүлж авчрах шидэт жорыг мэдмээр байна уу? Нэг курсын дараанаас эхэлж та үр дүнг нь харах болно. Олон эмэгтэйчүүд уг жорыг шалгаж үзсэн бөгөөд хэдэн мянган баярласан сэтгэгдлүүд үлдээсэн байна. Өдөрт 1 халбагыг уухад л та өдрөөс өдөрт залуужих болно. Гоо үзэсгэлэн, залуу байхыг ерөөе. Үр …