Та үүнийг уншсаныхаа дараа сүүг ямар аюултай бүтээгдэхүүн болохыг мэдэж авах болно!

107
1
26,239

Орчин цагт хэрэв та ихэнх хүмүүсийн хөргөгч рүү өнгийж харвал, савтай сүү заавал олж харах болно. Бид сүүг байнга хэрэглэдэг бас тарагны гол найрлага нь сүү байдаг. Орчин цагийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд анхааруулга өгч байгаагаас гадна нэг асуултыг байнга асуух болжээ: сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зөв үү? Сүү бидний биед үнэхээр ач тустай юу эсвэл үгүй юу?

Фермийн ажилчид шинэхэн сүүг гаргаж авахын тулд тугалыг үнээнээс салгадаг. Энэ бол хүмүүсийн мэддэг зүйл. Зарим тугалнуудыг сүү орлуулагчаар тэжээж, эхээс нь тусад нь байлгадаг. Ихэнх тугалнууд энэ явдалд тааламжгүй байдаг ба анзаарч харвал, тэдний нүднээс нулимс бөмбөрөх нь ч бий. Энэ өнцгөөс харахад, сүү уух нь асуудалтай болж таарч байгаа юм.

Lifebrary / Shutterstock.com

Биднийг хүүхэд байх үеэс авахуулаад л аав ээж болон өвөө эмээ нар маань бидэнд сүү бол кальциар баялаг бүтээгдэхүүн учир ясны хөгжилд сайнаар нөлөөлж, ясыг бэхжүүлдэг гэж хэлдэг байсныг санаж байгаа биз ээ.

TORWAISTUDIO / Shutterstock.com

Нэг стакан сүү юунаас бүрддэг вэ?

Нэг стакан сүү дараах витаминуудыг агуулдаг (өдөрт авах ёстой хэмжээг бичив):

  • Кальци: 276 мг – 28%
  • Витамин D: 24%
  • Витамин B2: 26%
  • Кали: 10%
  • Фосфор: 22%
poylock19 / Shutterstock.com

Яагаад өдөр ирэх тусам олон эмч нар сүүг хэрэгцээгүй бүтээгдэхүүн гэж үзэж байна вэ? Учир нь ферментүүд сүүнээс ялгарах кальцийг 2-5 настай хүүхдийн гэдсэнд шингээж авах үүрэгтэй байдаг, тэгэхээр энэ бүтээгдэхүүн насанд хүрсэн хүмүүст хэрэгцээгүй. Үүгээр ч зогсохгүй сүү нь дутуу ханасан тосоор баялаг ба энэ нь эрүүл мэндэд тийм ч сайн нөлөөтэй биш.

Daniele RUSSO / Shutterstock.com

Ойролцоогоор АНУ-д 50 гаруй сая хүн жил бүр дан ганц батганаас болж зовж шаналж байна. Судалгаанаас харахад үүнд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлд сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, хагас боловсруулсан бэлэн бүтээгдэхүүний хэрэглээ болон бусад хүчин зүйлс багтаж байгаа юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд найрлагандаа хиймэл даавар агуулдаг ба энэ нь ферм дэх амьтдын хоол хүнсэнд давхар агуулагдаж байдаг аж.

 

Сүүний сахарыг боловсруулах чадвар муудах гэж юу вэ?

Лактоз бол сүүнд агуулагддаг гол нүүрс ус юм. Сүүний сахар боловсруулах чадвар муудах нь гэдэсний өвчин, туулгалт, хэвлий хийгээр дүүрэх болон бөөлжихөд хүргэдэг ба ихэвчлэн насанд хүрэгчид болон 5-аас дээш настай хүүхдэд тохиолддог байна. Бага хэмжээгээр хэрэглэхэд лактоз эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлдэггүй ба харин бие 11 гр-аас их хэмжээтэй лактоз шингээж авах үед асуудал бий болдог. Нэг стакан сүүнд энэ хэмжээний лактоз агуулагддаг байна.

 

Кальцийн талаарх худал ойлголтууд

1. Кальци яс хугаралтаас сэргийлэхэд тусалдаг

Зарим судалгаанаас харахад харин ч эсрэгээрээ 50% нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдсон!

2. Кальци ясыг бэхжүүлдэг

Кальци нь витамин D байхгүй бол тийм ч үр дүнтэй биш, энэ витамин цусан дахь кальцийг нэмэгдүүлэх, хоол хүнснээс фосфорыг нарийн гэдсэнд шингээж авах, дараа нь яс руу эрдэс бодисыг дамжуулахад тусалдаг.

3. Кальци агуулсан сүү сайн нөлөөтэй

Кальцийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд илүү амархан шингэдэг ба гэдэсний хорт хавдар болохоос сэргийлдэг.

Tania Kolinko / Shutterstock.com

Ойролцоогоор дэлхийн нийт хүн амын 75%нь  кальцийг сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс биедээ шингээж авч чаддаггүй. Бидний бие организм ханасан тосыг сүүнээс маш богино хугацаанд хүлээж авдаг ба энэ нь зүрх судасны өвчин тусах эрсдэлийг улам нэмэгдүүлдэг байна. Сүү уухын ач тус нь спорт эсвэл ясны сийрэгжилтэд сайнаар нөлөөлдөг гэдэг ойлголт батлагдаагүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй байх. Харин үүний оронд хүнсний ногооноос кальци, кали, уураг болон эрүүл тосыг авах боломжтой. Мөн энэ жагсаалтад жимс, шош болон самар зэргийг дурдаж болно.

foodsfromafrica/Instagram

 

Хэрэглэх хэрэгтэй юу эсвэл?

Бид танд сүү болон сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээгээ хэсэг хугацаанд зогсоож, бие организмдоо гарах өөрчлөлтийг сайтар ажиглахыг зөвлөж байна. Хэрэв та сүү хэрэглэхгүй байж чадахгүй бол тосны агууламж багатай, сахар орлуулагч байхгүй тараг эсвэл кефир хэрэглэж байгаарай.

7
ХарамсалтайХарамсалтай
7
БурууБуруу
5
ТэнэглэлТэнэглэл
5
ГайхмаарГайхмаар
2
Ха ХаХа Ха
1
ХөөрхөнХөөрхөн
1
ГоёГоё
0
БахархмаарБахархмаар
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

107 Сэтгэгдэл

  1. Undar Nayanbuu

    Undar Nayanbuu

    2019/05/29 at 15:01

    oo so yum be, ugluuhun l end hun udurt 150 gr suuh uuh sain l geed bsan 。。。。

  2. Surenkhorol Namsrai

    Surenkhorol Namsrai

    2019/05/29 at 15:35

    Сүү .энэ бол байгаль эхийн бүтээсэн агуу гайхашиг !Ямарч зүйл сүүг орлож чадахгүй !Энэ бол аврал энэрэл хайрын рашаан бурханы бэлэг билээ.

  3. Zagd Ynjmaa

    Zagd Ynjmaa

    2019/05/29 at 16:18

    За ингээд дэмийрээд эхэллээдээ Хэн нэг нь сүү орлуулах юм оруулж иржээ гэж л харагдаж бн

  4. zochin

    2019/05/29 at 16:37

    Biznes yavaad bga yumuu?negiig uguisgej nuguug saishaaj biznesee hugjuuleh arga uu?

  5. Бавуу Батмөнх

    Бавуу Батмөнх

    2019/05/29 at 16:50

    Odoo bas svvg muulaad ehellee soliorshih ym aa

  6. Dorjnyambuu Narangerel

    Dorjnyambuu Narangerel

    2019/05/29 at 17:16

  7. Burnee Burnee

    Burnee Burnee

    2019/05/29 at 17:44

    6 сарын 1.Дэлхийн сүүний ѳдѳрт зориулсан хошин мэдээ гэж ойлголоо.

  8. Хишигт Цэдэв

    Хишигт Цэдэв

    2019/05/29 at 18:56

    Suuliin yed fermeriin aj ahyu gk hootcoglood bsan suu n hurtel hortoi arga bjuu mongol unee mongol hosniihoo ovs urgamaliig iddeg tiim bolohoor belchweriin unee yamaa inge guunii suugee uuya harin uul uurhalnuudaa haaj og bgal orchnii nohon sergeelt gd yamarch shim tejeelgyu hii hooson ovsoor mongolchuud amidrahgyu ee iimd uul uurhaig haaj mal suregee osgoj ooriinhoo gazar shoroond tarisan nogoogoo idye aliin bolgon galuug duuriaj holoo holdooh bilee ene 27 jil hj chadahgyu bj tor toloolson buh nohduud zailaad ogoch

  9. Enkhbayar Sundui

    Enkhbayar Sundui

    2019/05/29 at 19:25

    Ene ih medegch hend uilchilj bna?

  10. Д. Мөнхцэцэг

    Д. Мөнхцэцэг

    2019/05/29 at 19:28

    Yah gj iim hudal zuil bichdeg bn a ter amerikdaa l suu ni muu yum bga bz manai suu zugeeree hu

  11. GD GD

    GD GD

    2019/05/29 at 19:50

    Энэ сүүний тухай мэдээлэл нь тэр үйлдвэрийн аргаар боловсруулж, гашилгахгүй удаан хадгалдаг сүүний тухай байна. Монголд бэлчээрийн мал болоод малчдын гараас гарч байгаа сүү бол өөр шүү.

  12. Dorjpalam Ochirbat

    Dorjpalam Ochirbat

    2019/05/29 at 19:51

    Хүн амьтаны хэдэн мянган жил тэжээж тэтгэж байсан сүү хортой болчиж гэнэ дээ Удахгүй энэ дэлхий дээр хүн огт хэрэггүй гэх вий дээ

  13. Bayasgalan Sanjaa

    Bayasgalan Sanjaa

    2019/05/29 at 20:01

    Манай монголын сүү бэлчээрийн эхийгээ хөхдөг иугалнаас илүүчилж авсан сүү гэх үү дэ. Тм гадны юм бхгүй ш дэ

  14. Ganbaatar Nyamjav

    Ganbaatar Nyamjav

    2019/05/29 at 20:10

    тэгээд ,монгол үнээний сүү өөр шүү!!!

  15. монгол хүнийг мах сүү 2оос гаргах хэнд ашигтай юм болдоо

  16. Beken Amaa

    Beken Amaa

    2019/05/29 at 20:28

    За больж үз,монголчууд хэдэн зуун жил сүү цагаан идээгээ хэрэглэсээр ирсэн,цаашдаа ч хэрэглэсээр ч байх болно,хаа холын амeрикчууд хэнд хамаа байнаа,биe организм,цаг уур соёл иргэншилийн хувьд тэс өөр улс,

  17. Chimeddorj Enkhjargal

    Chimeddorj Enkhjargal

    2019/05/29 at 20:29

    Khutsaa

  18. Togmid Soyolmaa

    Togmid Soyolmaa

    2019/05/29 at 20:48

    Монгол сүү бол гайхамшиг

  19. Tomordagba Nyamsvren

    Tomordagba Nyamsvren

    2019/05/29 at 21:06

    Dahij horomiig unshihgiee

  20. Батцогт Баттуяа

    Батцогт Баттуяа

    2019/05/29 at 21:19

    хуцаал байхын тэнэг хийх юмгүй амьтад. зав чинь ихдээд байвал гарч хог түү орчноо цэвэрлээ 😜

  21. Б. Насанбаяр

    Б. Насанбаяр

    2019/05/29 at 21:25

    Ѳндѳг, сүү 2 л хүний биед 100% шимэгддэг хүнс бѳлгѳѳѳѳ

  22. Tsogzolmaa Ayurzana

    Tsogzolmaa Ayurzana

    2019/05/29 at 21:28

    Ямар ном судлахаар ийм бичиж суудаг б.а даа хөөрхий …дээ

  23. Batmunkh LKhagvajav

    Batmunkh LKhagvajav

    2019/05/29 at 21:58

    Халууны улиралд сүү ,сүүн бүтээгдэхүүнээр эмчлээд чийрэгжээд ирсэн Монгол гэдэг хүн байдгийг мэддэггүйээ??

  24. Lhamaa Lhamaa

    Lhamaa Lhamaa

    2019/05/29 at 22:06

    Suunii huchind ene ih batalgaagui hunsnii hor saarmagjij ch baij boloh ym

  25. Byambaa Enkhbat

    Byambaa Enkhbat

    2019/05/29 at 22:07

    Монголын уламжлалт хүнс сүү цагаан идээ нь яах аргагүй бидний бие махбодид зохицсон хүнс шүү дээ, сүүг орлох нэг ч хүнс байхгүй,харин сүү нь бүх хүнсийг орлоно гэж л сонгож байсан юм байна

  26. Jargal Bayarmagnai

    Jargal Bayarmagnai

    2019/05/29 at 22:16

    Хуцдаг халтар вэ Оронд нь юу шахах гээд сүүгээ муулаад байна Монгол хүн Монголын цаг агаарт Сүү мах сүүл тохирсон идээ гэдгийг дэлхийн эрдэмтэд судлаад тогтоогоод байгаа юм биш үү

  27. За дараа нь хүүхдийг хөхөөр хооллож болохгүй эхийн мээмний сүү хортой гэж бичих вий дээ

  28. Surenjav Sosor

    Surenjav Sosor

    2019/05/29 at 22:42

    Hohnii svv bas syultai boloh yum bna l daa ha ha

  29. Dembee Dembee

    Dembee Dembee

    2019/05/29 at 23:01

    BAS YUGA SOLIOROD…. BN A

  30. Цэцэгмаа Дулам

    Цэцэгмаа Дулам

    2019/05/29 at 23:19

    Ene yamar hun be esvel bantan bgui odoo suu bgui gene uu

  31. Цэдэнхүү Болормаа

    Цэдэнхүү Болормаа

    2019/05/29 at 23:23

    odoo bas muu geh ch vvv Yadargaataiiiin

  32. Munguu Baasansuren

    Munguu Baasansuren

    2019/05/29 at 23:33

    Сүүг минь тайван байлгачихдаа

  33. Gombosuren Oyukhai

    Gombosuren Oyukhai

    2019/05/29 at 23:52

    Mongolchuudiig mah, svvnees ni holduulah oirhon ailiin holiin bodlogo yavj bh shig bn

  34. Erdenebadrakh Nymjav

    Erdenebadrakh Nymjav

    2019/05/29 at 23:52

    Сүү ууж өсөөгүй гуйлгачин байсан хужаа гаралтний явуулга

  35. Ариунцэцэг Ж.

    Ариунцэцэг Ж.

    2019/05/29 at 23:53

    юу гээл дэмий юм бичээл олон түмний сэтгэл зүйгээр тоглоод байдаг юм .цэвэр үхрийн сүүг ууж өссөн хүний хувьд хэлхэд битгий дэмийрцгээ гэж хэлэх байна.

  36. Gantuya Ganbold

    Gantuya Ganbold

    2019/05/30 at 00:01

    Хоол хүнсээр нь наадчих болтой юм аа.манай эмээ сүүгээ уугаад,махаа идээд, 101 нас насалсан.бага мэдэмхийр.

  37. Puujee Delgertsogt

    Puujee Delgertsogt

    2019/05/30 at 00:03

    Ert deer ueees suug hergelseer l irsen zun mah idehgui dan suu tsagaan ideegeer hoollood l batagtai arzaij yavsan hun baigaagui l uymdag ogool suu tsagaan idee hergelhee boliod helka bagtertaa iduuleed arzaij barzaij yavdag bh shuu ene surtalchilgaag yamar sanaatai hiij bgaa hun bnaa bantan,buuz,guril hortoi ch geh shig tegeed hujaagaas orj irj bgaa baas sheeseer bordson nariin nogoogoor hoolol geh geed bgaa uymuu goridvoo hujaa mini

  38. Puujee Delgertsogt

    Puujee Delgertsogt

    2019/05/30 at 00:09

    Batmunh lhavagjavaa cham shig luuhaan medehguildee

  39. Jainagul Durvetkhan

    Jainagul Durvetkhan

    2019/05/30 at 00:12

    За ёстой бурж өгч дээ, сүүгээ ууж, махаа идэж, шар тосоо хэрэглэж л байвал эрүүл байна гэдэгт би итгэдэг

  40. Батмөнх Чойжилжав

    Батмөнх Чойжилжав

    2019/05/30 at 00:26

    хуц

  41. Purewtseren Puntsag

    Purewtseren Puntsag

    2019/05/30 at 00:39

    ZA HUTS

  42. Baasan Munhchimeg

    Baasan Munhchimeg

    2019/05/30 at 01:09

    Наадах чинь монгол хүн биш байх олон хүний тархийг битгий угаагаад бай сүү уудаггүй бол дуугүй бай

  43. Guljaina Harahat

    Guljaina Harahat

    2019/05/30 at 01:12

    hudalaa shuu

  44. Алтангэрэл Мягмар

    Алтангэрэл Мягмар

    2019/05/30 at 01:26

    Энэ хаанахын явуулга вэ

  45. Bat Baatar

    Bat Baatar

    2019/05/30 at 01:47

    Гуцөө

  46. Хуаныш Саулеш

    Хуаныш Саулеш

    2019/05/30 at 02:23

    Хятад ногоо идэснээс сүүгээ уугаад амар тайван амьдар даа

  47. Saran Sambuu

    Saran Sambuu

    2019/05/30 at 05:19

    Солиорох юмаа олж ядах юм.

  48. Butkhuyag Undarmaa

    Butkhuyag Undarmaa

    2019/05/30 at 06:28

    Ийм зүйл бичих ХЭНД ямар хэрэгтэй юм бэ ? Монгол хүний эрүүл мэнд сүү цагаан идээ түүнээс авах олон ТӨРӨЛ уураг амин дэм ашигтай амьд бактерийн найрлагаар хичнээн мянган жил тэжээгдэж ирсэн байдаг. ХҮН Ч БАС ХӨХТӨН АМЬТАН. СҮҮН ТЭЖЭЭЛ ГЭДЭГ ОЛОН ЯНЗЫН ЖИМС НОГООГ ОРЛОЖ ЧАДАХУЙЦ ТӨГС ХООЛ ЮМ. БИДНИЙ БИЕ МАХБОД БА ОЮУНЫ ХҮЧ ЧАДАЛ ЭРТНЭЭС НААШ ҮЕ УДМААРАА МАХ СҮҮТЭЙ САЛШГҮЙ Холбоотой Юм ШҮҮ !

  49. Erdenechimeg Luvsanjav

    Erdenechimeg Luvsanjav

    2019/05/30 at 06:34

    Хуцаж бнаа! Сүүг юуч орлохгүй.,банштай борцтой будаатай цайг юу ч орлохгүй, өөр бас юу билээ.Үе дамжин өнөөдрийг хүртэл хэрэглэж ирсэн уламжлалт хоол, хүнсийг хортой гэж сурталчлаад байх юм.Энэ арай тэнэгээ!

  50. Baigalmaa Baigalmaa

    Baigalmaa Baigalmaa

    2019/05/30 at 06:44

    odoo bas suu bolij vz

  51. одоо бүр солиорчихож. үгүйсгээд үгүйсгээд л явчих юм аа даа. монголчууд хэтэрхий даяарчлагдаад өөрийн үнэт зүйлсгүй болж байгаагийн илрэл шүү дээ. монгол хүн юм бол монголоороо л бай л даа.

  52. Urnaa Urnaa

    Urnaa Urnaa

    2019/05/30 at 06:55

    Bi lav itgehgyi bn hyyhed bhasa l uuj irsen muudsan yum alga l bn

  53. Шинэ-Од Шинээ

    Шинэ-Од Шинээ

    2019/05/30 at 06:58

    Odoo bur svv uuj bolhoo bhim bnlda

  54. Ganaa Bujiinov

    Ganaa Bujiinov

    2019/05/30 at 07:09

    Одоо удахгүй эхийн сүү хортой битгий хүүхдээ хөхүүл гэх нь л дээ. Ер нь хүн тухайн газар нутаг өөрийн бие организмдаа нутагшсан хоол хүнсээ хэрэглэх нь хамгийн зөв гэж боддог.

  55. Tsedew Muugii

    Tsedew Muugii

    2019/05/30 at 07:22

    Bi oroi bolgon ayga svv uuj untaj bgaa harinch bvr noir huljihaa bgaad gar hol owdohni hvrtel bolison shv ..svvgee uunaa harinch..

  56. Долгор Догоо

    Долгор Догоо

    2019/05/30 at 07:26

    хэдэн зуун жил сүүтэй цай ..сүүгээ уусаар үхэлгүй ирсэн ард түмэн шүү…ёстой солиорох юмаа олж ядах юмаа..савалгаатай үйлдвэрийн сүүнүүд ихэнх нь хужаагаас орж ирдэг юм гэсэн..борлуулалт нь муудсан юм байлгүй.

  57. хаахахаа….”Фермийн ажилчид шинэхэн сүүг гаргаж авахын тулд тугалыг үнээнээс салгадаг. Зарим тугалнуудыг сүү орлуулагчаар тэжээж, эхээс нь тусад нь байлгадаг. Ихэнх тугалнууд энэ явдалд тааламжгүй байдаг ба анзаарч харвал, тэдний нүднээс нулимс бөмбөрөх нь ч бий. Энэ өнцгөөс харахад, сүү уух нь асуудалтай болж таарч байгаа юм.” гэнэ ээ, Модон орчуулгатай харийн тархи угаалт гэж энэ шүү дээ.

  58. Suvd-Erdene Gankhuyag

    Suvd-Erdene Gankhuyag

    2019/05/30 at 07:39

    Кальцын бэлдмэл сүүнээс сайн ч гэж байх шиг..
    Болиоч ээ та нар! Харин наад бэлдмэл чинь жинхэнэ хор шүү!
    Наад кальцын бэлдмэл чинь ходоодонд муу, биеийн кальцыг хэзээ ч нөхдөггүй гэж бгаан штэ…
    Сүү шиг сайн юм хаана бна??? Кальцаар мааш баялаг. Сүү өөрөө витамин D-тэй болохоор биенд маш сайн шингэж өгч ясны сийрэгжилтэнс хамгаална!
    Манай өвөг дээдсүүд сүү ууж цагаан идээгээ идсээр ирсэн.
    Ийм тэнэг юм битгий оруулж бай!!!!!

  59. Oyunhishig Yun

    Oyunhishig Yun

    2019/05/30 at 07:45

    Чи өөрөө сүү уухаа боличох чамаас бусдан ууг

  60. 1.”Сүү гаргаж авна” гэдэггүй саах гэнэ.
    2. Хашаалж малладаг “Ферм” бол цэвэр сүү хэзээ ч үйлдвэрлэхгүй.
    3. “Үнээг тугалаас салгадаг” биш тусгаарладаг гэвэл зохино.Ингэж амьтныг тамлахгүй ээ..Тугалыг эхээс нь хагацаах нь ямар өрөвдмөөр юм бэ ээ? Би лав анхны охиноо төрүүлчээд хөхүүлээд сууж байхдаа ямар их тэмүүлж, гүд гүд залгихыг нь харчаад ..хөдөө очоод…сүүлээ годгонуулан хөхөх тугалаа татаж чадахгүй өрөвдөөд байсан..
    5.Эхээсээ салсан тугалнууд “тааламжгүй бдаг” гэнэ ээ кккк. Анзаарвал тэдний нүднээс нулмис бөмбөрч байдаг гэж. Амьдын хагацал үзүүлэхээр чинь арга байж уу?
    6. ТИЙМД СҮҮ УУХ ХЭРЭГГҮЙ! гэж юу гэсэн үг юм??? Тугал үнээ 2 буруутай гэж байгаам уу? Арай ч дээ…Энд авах юм алга аа… Бүү тоо!!

  61. Myatavdorzh Myatavdorzh

    Myatavdorzh Myatavdorzh

    2019/05/30 at 07:52

    Суу ,саам 2 ыг ялгахуу? Суунд сааманд хичнээн амин хучил байдгийг мэдэхуу. Кальци зовхон сууны уурагтай нэгдвэл шингэдгийг мэдэхуу! Кальци мэдрэлийн синансуудад гол уурэгтэйг мэдэх уу.Ийм учир иогурт кальци тай хийдэг гэх мэт .Мэдэхгуй зуйлээ буу орчуул буу мэдэмхийр.Монголын уламжлалыг бод .ногоо жимс сайн песцицидтай хятад ногоогоор суугээ соль сурталчилаад монголоо генеер нь устгах гээ юу?

  62. Sky Sky

    Sky Sky

    2019/05/30 at 07:56

    Сүү сайн уу

  63. Ж. Халиунаа

    Ж. Халиунаа

    2019/05/30 at 08:10

    Малаас гардаг бүхэн цэвэр эко хүнс юм даа сүү тараг бол жинхэнэ хор тайлагч хүнс дээ. Хүнсээр минь наадаж өгхийн байна лдаа тэр ч муу энэ ч муу гээл

  64. Amar Saikhan

    Amar Saikhan

    2019/05/30 at 08:12

    Эхийг нь эцээхгүй тугалыг нь тураахгүй саадгаа саагаад уудгаа уугаад ирсэн хүмүүс чам шиг ѳрѳвч болох гэж ядсан тэнэгийн үгээр орно гэж бодоо юу малаа

  65. Сүү мэдэхгүй ямар амьтан бэ чи ухаан муутай амьтан юмдаа

  66. Deegii Deemaa

    Deegii Deemaa

    2019/05/30 at 08:22

    монголоороо байя даа. сүүг нялх багаасаа л ууж өссөн. таигалзаж чадахгүй нь ээ.

  67. Erdenetsetseg Sodnom

    Erdenetsetseg Sodnom

    2019/05/30 at 08:27

    solioroh yumaa mongolchuudaa suu uulgahgui yu uulgahnuu

  68. Sarantuya Haidav

    Sarantuya Haidav

    2019/05/30 at 08:28

    Болиороо яаж туулширхаараа ингэж бичдэг бнаа
    Миний хегшин ээж тууний дуу нар 90 ээс дээш насалсан суугээ уугаад хоины шелее идээд ааруул ээзгийгээ аягандаа дэвтээгээд арвай гурилаа идсээр яваад л энэ шуудээ
    Харин маш хеделмерч зугээр суудаггуй хеделгеентэй хумуус байсан юм.

  69. Сарантуяа Сараа

    Сарантуяа Сараа

    2019/05/30 at 08:31

    Ямар 1 хүний бусармаг явуулагаа, монгол шиг эко бүтээгдхүүн хаа ч байхгүй дэлхий дахин монгол руу хошуурч ойртож байхад дотроос нь холдуулж байдаг мөн таарчдээ.Ухаан муут ургашгүй албатыг үг байнаа.

  70. Enkhchimeg Chimgee

    Enkhchimeg Chimgee

    2019/05/30 at 08:40

    Бэлчээрийн малын сүү шиг ашигтай гайхамшигтай бүтээгдхүүн байхгүй. Монголчуудыг сүүнээс нь салгах гадныхны явуулга. Бүү итгэ.

  71. Altanselem Sukhee

    Altanselem Sukhee

    2019/05/30 at 08:43

    Suu uuhgui bol tegeedl hort havdarshde nohdoo

  72. Tsendjav Tsengelmaa

    Tsendjav Tsengelmaa

    2019/05/30 at 08:45

    Насаараа сүү тараг уулаа хөл гар маажииж муруйсан юм алга сүү ууддаггүй хүмүүс л ясны сийрэгжилт болж байна

  73. Мялхүү Оюун

    Мялхүү Оюун

    2019/05/30 at 08:51

    Ямар ч монгол хүн итгэхгүй наад балай юманд чинь.

  74. Dashdorj Jumdaan

    Dashdorj Jumdaan

    2019/05/30 at 08:54

    Савалгаатай сүү сүү биш шар буурцагаас гаргаж авсан сүү тэр хортой үнээний сүү эрүүл сүү

  75. Нямка Сондор

    Нямка Сондор

    2019/05/30 at 08:59

    Итгэхгүй л байна өвгө дээдсүүд маань сүү сайн уу гэдэг байсан шүүдээ гадаадын сүү муу байхаа монгол үнээний сүү сайн жинхэнэ өвс ургамал идэж байгаа юм чинь.Монголчууд мах, сүүнээсээ гарч болохгүй байхаа.

  76. Purevsuren Batsukh

    Purevsuren Batsukh

    2019/05/30 at 09:02

    Монгол малын сүүгээ судлаагүй бж ийм балай юм бичиж хүмүүсийг битгий төөрөгдүүл, тэр фермерийн сүү нь л тийм бгаа биз монгол малын тугал нь идээд ивэлгэсэн сүү сайн байлгүй яахав

  77. Sanjaa Batchimeg

    Sanjaa Batchimeg

    2019/05/30 at 09:09

    ymar uchirtai bidnii idej uuj ussun bvgdiig hor gd bnaa

  78. Ganaa Gana Damdinsvren

    Ganaa Gana Damdinsvren

    2019/05/30 at 09:11

    худлаа юм бүү бич…тэнэг хүмүүс хуураад байгаа юмуу…

  79. Bold Boldoo

    Bold Boldoo

    2019/05/30 at 09:14

    Сүү цагаан идээ бол монгол хүний үндсэн хүнс шал худлаа гадны зүйл орчуулж тавьсан бна Хужаад бол таарахгүй бж магадгүй ногоогоо идсэн дээр

  80. Altantuya Ayurzana

    Altantuya Ayurzana

    2019/05/30 at 09:24

    Ямарч ном үзээгүй .үзсэн цөм худал эрээн цаас бичиг нээс .даваагүй хүмүүс бичсэн байна

  81. Altantuya Ayurzana

    Altantuya Ayurzana

    2019/05/30 at 09:24

  82. Batdelger Lhagvasuren

    Batdelger Lhagvasuren

    2019/05/30 at 09:35

    svvnd mash ih kalitsi. amin hvchil. uurag aguulagdaj bdag svvg yugaarch orluulj bolohgvi shal hudal ym bichihee bolimoor yma

  83. Gangaa Ganzorig

    Gangaa Ganzorig

    2019/05/30 at 09:39

    syy uuhaa bolihoos doo ideh yum ch oldohgui yum baina l da.

  84. Батсүх Энхбаатар

    Батсүх Энхбаатар

    2019/05/30 at 09:40

    Монголыг мах сүүнээс салгаж хужаа ногоо жимс шахах гэсэн далд утгаар хийж байгаа үйлдэл

  85. Amarmend Baldanjamts

    Amarmend Baldanjamts

    2019/05/30 at 09:42

    yu geed suliorood bnaa ene horom. mn chini

  86. Enkhzaya Enkhee

    Enkhzaya Enkhee

    2019/05/30 at 09:49

    Монгол орны эко сүү.асуудалгүй фермийн сүү харин худлаа байх шүү

  87. Bolor Garmaa

    Bolor Garmaa

    2019/05/30 at 09:50

    odoo suuruu mini dawshilj ehlew uu ene hudal hutsdag ih medegch odoo bolij uz mongol hund suu tsagaan idee mah bantang n myanga tum muulaad chi amjilt olohgui chinii magtaad bgaa ter mongold urgadaggui eldew budaa eldew nogoogoo ooroo hurteed eruul saruul amidar hog chini

  88. Purev-ochir Tsermaa

    Purev-ochir Tsermaa

    2019/05/30 at 09:54

    Сүү бол сүүн тэжээлт амьтадын хамгийн анхны хоол хүнс сүүгүйгээр тэд хэзээ ч амьд үлдэхгүй .

  89. Dariimaa Hunshagai

    Dariimaa Hunshagai

    2019/05/30 at 09:57

    Hudlaa shuu

  90. Selenge Byambajav

    Selenge Byambajav

    2019/05/30 at 09:59

    ene yamar ni mongol hunii idej uudag mah guril suug hortoi gesen yavuulaga hiigeed bna aa iim teneg yumand itgehguishd

  91. Tungalag Dugar

    Tungalag Dugar

    2019/05/30 at 10:05

    Эхийнхээ хөхийг амлаж өсөөгүй нөхөр байна,сүү уугаагүй ,сүүндээ хордож үхсэн Монгол хүн байдгийг ёстой энэ амьдралдаа үзээгүй сонсоогүй юм байна шүү

  92. Altanbagana Tserendorj

    Altanbagana Tserendorj

    2019/05/30 at 10:12

    Зөв бичжээ.Гэхдээ монгол хүн бусдаас өөр .Монголчуудаас бусад хүн 3 нас хүрээд сүү боловруулах чадваргүй болдог

  93. Munkhchuluun Selenge

    Munkhchuluun Selenge

    2019/05/30 at 10:12

    Тэд чинь ” ШИГЭН ” ГАР АЛ – тай ” ЮМ ” шүү! Сүү, цагаан идээ муулаад ирвэл ямар ” ДОТОР ” той юмнууд болох нь тодорхой бус уу? Хар хүчнийх гэж ойлгож болно. Тийрнтсэн гэсэн үг!!!

  94. Ariuka Ariuka

    Ariuka Ariuka

    2019/05/30 at 10:13

    сүү яасан гэж муу байхав одоо ч идэж уух юм болгон хор болжээ

  95. Erdee Narmandah

    Erdee Narmandah

    2019/05/30 at 10:19

    Amerik suu Mongol maliin suu 2 uur bhaa. Bitgii medemhiirch soliotoi yum oruulaad bai.Mongolchuud ert deer ees odoog hurtel heregleseer irsen

  96. Erdee Narmandah

    Erdee Narmandah

    2019/05/30 at 10:20

    Suu uugaad batga gardag ch geh shig hutsah yumaa

  97. Од Сар

    Од Сар

    2019/05/30 at 10:36

    хятад хүнс идэж үхэж бсанс сүүгээ уусан нь др

  98. Dorjoo Tsend-Ayush

    Dorjoo Tsend-Ayush

    2019/05/30 at 10:39

    Mongoliin suu tsever uneenii suu gadnii suu chin oor mongol unee bilcheereer shim tejeelee avdag ene hoeriin yalgaa ih oor bichih yumaa bogoj bicheech

  99. Хавирган Сар

    Хавирган Сар

    2019/05/30 at 10:45

    кккк. сүүнээс шар тос гардагыш дээ

  100. Жаргал П.

    Жаргал П.

    2019/05/30 at 10:59

    Гадны тэжээвэр малын сүү л тийм их хортой байлгүй дээ манай бэлчээрийн малын сүүг муулах гээд үз тэгвэл насаараа хөдөө сүү цагаан идээ иддэг малчид яах болж байна гадны юмыг халт мулт сонсчихоод монгол хүнийг цагаан идээ сүүнээс нь салгана гэхэд би л хувьдаа татгалзана

  101. Sosorbaram BatMonh

    Sosorbaram BatMonh

    2019/05/30 at 11:05

    Сүүгээ яаж ингэж хэлэж бичиж чадаж бнамонгол хүн мөн үү одоо болноо монголын ардардтатгалзуудахмуу арга хэрэглээдбгаа юм уу ямар муухаи юмиим балиар юмаамхүгии тодгои угаахаа болв түмнииг сүү тарагнаас нь

  102. Tsandaa Baljinnyam

    Tsandaa Baljinnyam

    2019/05/30 at 11:09

    Er japan hyatadin omno muj solongos zetegt suu uuj ideh bolomj jiriin irgend olon zuun jil bga bsan sh te odoo harin zoriud huuhdiin tsaind suu ogdog bolood itsen chini ta nar hardaa yamaar bie byaldariin oorchlolt orsniig

  103. Gerel Gerel

    Gerel Gerel

    2019/05/30 at 11:09

    Төрсөн цагаасаа уусан уусаар байгаад сүүндээ хордоод үхнэ дээ

  104. Sosorbaram BatMonh

    Sosorbaram BatMonh

    2019/05/30 at 11:10

  105. Sosorbaram BatMonh

    Sosorbaram BatMonh

    2019/05/30 at 11:10

  106. Sosorbaram BatMonh

    Sosorbaram BatMonh

    2019/05/30 at 11:10

  107. Зочин

    2019/05/30 at 21:21

    delhiin hamgiin sain hooloor tarag shalgarsan suu muu bol targaa uutsgaa

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.