Эрүүл цус – эрүүл элэг! Хүний бие организмын гол чухал эрхтэн 600 жил ажиллах чадвартай байдаг ч хүн 60 жилийн дотор түүнийг алдаг нь харамсалтай. Буруу хооллолт болон архи нь элэгний эсийг устгадаг.
Бид хэрхэн элгийг хурдан цэвэрлэж биеийг эрүүлжүүлдгийг мэднэ. Ердөө хоёр хоногийн дотор та өөрийгөө шинэхэн мэт болсныг мэдрэх болно. Энэ арга нь хоол боловсруулалттай холбоотой асуудлуудыг арилгаж зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно!
Хэрхэн гэрийн нөхцөлд элгээ цэвэрлэх вэ?
Үзэмний шүүс бэлтгэж уухыг зөвлөж байна. Үзэмний шүүс нь бие махбодийн биохимийн үйл явцыг идэвхжүүлж, цус болон элгэн дэх хорыг зайлуулдаг. Энэхүү хатаасан жимс үнэхээр гайхалтай шүү…
Үзэм худалдаж авахдаа үзэмний өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай: аль болох хар бараан өнгийн үзэм сонгоорой. Цэвэрхэн, зөв хэлбэртэй, хэт хатуу биш, хэт зөөлөн биш – яг танд хэрэгтэй зүйл! Хэрэв үзэм гялалзаж байгаа бол тусгай уусмалаар гаргаж авсан гэсэн үг гэдгийг сана.
Үзэмний шүүс
Гайхалтай үр дүнтэй үзэмний шүүсийг оройноос бэлтгэж тавих хэрэгтэй!
Орц:
- 2 аяга ус
- 150 гр үзэм
Бэлтгэх арга:
Үзмээ сайтар угаана.
Усаа буцалгаад дээр нь угаасан үзмээ нэмээрэй. Үзмээ 2 минут буцалгана. Буцалгасан үзэмний шүүсээ хонуулаарай.
Өглөө шүүсээ шүүж аваад бага зэрэг халаагаарай.
Үзэмний шүүсийг уухад бэлэн боллоо! Үзэмний шүүсээ өглөө өлөн ходоодон дээрээ уугаарай. Ууснаас хагас цагийн дараа өглөөний цайгаа ууж болно! Шүүж авсан үзмүүдээ овъёостой идэхийг зөвлөж байна: биед тустай өглөөний унд болно.
Элэг цэвэрлэх эмчилгээг илүү үр дүн сайтай байлгахын тулд хоолондоо элэг цэвэрлэх хүнс хэрэглээрэй: манжин, лууван, алим, байцаа, артишок, сүүн зараа өвс, бууцай, хар чавга. Мах болон сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.
Хэрэв үзэмний шүүсийг сард дор хаяж 4 өдөр уувал үр дүн нь гарах болно! Найз нөхөдтэйгөө энэ эрүүл мэндийн ундааны жорыг хуваалцаарай.
Гайхмаар
Хөөрхөн
Ха Ха
Тэнэглэл
Буруу
Гоё
Харамсалтай
Бахархмаар
Оюуууууууууука Э.о.
2017/05/20 at 16:09
Ss pls
Duka Chimed
2017/05/20 at 16:17
2 аяга усанд 20 минут буцалгаад юу үлдэх вэ. Ямар тэнэг зөвөлгөө вэ.
Ашгай Шагай
2017/05/20 at 17:13
хэд вэ
Tserennyam Nanzad
2017/05/20 at 19:36
Тийм бна шуу.Ус ширгээд дан узэм улдэх юм бна.
Agii Zagdsuren
2017/05/20 at 21:07
Butsalsan usan deeree ugaasan ysemee hiigeed taglaad ugluu uuna. Butsalgaj bolohgui sh dee!!
Bayar Uugana
2017/05/20 at 23:52
Bayandorj Bayarsaihan
Chinbat Tsetsegdulam
2017/05/21 at 00:25
Ss
zochin
2017/05/21 at 02:27
elegnii uuh chilttei bolson bol ugluu yu eduul zugeer bol helj tuslaach
Chuluuntsetseg Chogsom
2017/05/21 at 05:43
Хүний төлөө сэтгэл тавьж байгаад баярлалаа
Шүр Эрдэнэ
2017/05/21 at 09:05
Mandakhaa
Довдондорж Энхтуяа
2017/05/21 at 09:25
yzmee 2 minut l butsalgana gesen baina
Баасанжав Пүрэвжав
2017/05/21 at 11:01
2 минут гээд бгаа юм биш үү
Sansar Sansar
2017/05/21 at 23:30
Hasu Venera
baatka
2017/07/30 at 06:29
Хэрхэн гэрийн нөхцөлд элгээ цэвэрлэх вэ? Үзэмний шүүс бэлтгэж уухыг зөвлөж байна. Үзэмний шүүс нь бие махбодийн биохимийн үйл явцыг идэвхжүүлж, цус болон элгэн дэх хорыг зайлуулдаг. Энэхүү хатаасан жимс үнэхээр гайхалтай шүү… Үзэм худалдаж авахдаа үзэмний өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай: аль болох хар бараан өнгийн үзэм сонгоорой. Цэвэрхэн, зөв хэлбэртэй, хэт хатуу биш, хэт зөөлөн биш – яг танд хэрэгтэй зүйл! Хэрэв үзэм гялалзаж байгаа бол тусгай уусмалаар гаргаж авсан гэсэн үг гэдгийг сана. Үзэмний шүүс Гайхалтай үр дүнтэй үзэмний шүүсийг оройноос бэлтгэж тавих хэрэгтэй! Орц: 2 аяга ус 150 гр үзэм Бэлтгэх арга: Үзмээ сайтар угаана. Усаа буцалгаад дээр нь угаасан үзмээ нэмээрэй. Үзмээ 2 минут буцалгана. Буцалгасан үзэмний шүүсээ хонуулаарай. Өглөө шүүсээ шүүж аваад бага зэрэг халаагаарай. Үзэмний шүүсийг уухад бэлэн боллоо! Үзэмний шүүсээ өглөө өлөн ходоодон дээрээ уугаарай. Ууснаас хагас цагийн дараа өглөөний цайгаа ууж болно! Шүүж авсан үзмүүдээ овъёостой идэхийг зөвлөж байна: биед тустай өглөөний унд болно. Элэг цэвэрлэх эмчилгээг илүү үр дүн сайтай байлгахын тулд хоолондоо элэг цэвэрлэх хүнс хэрэглээрэй: манжин, лууван, алим, байцаа, артишок, сүүн зараа өвс, бууцай, хар чавга. Мах болон сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй. Хэрэв үзэмний шүүсийг сард дор хаяж 4 өдөр уувал үр дүн нь гарах болно! Найз нөхөдтэйгөө энэ эрүүл мэндийн ундааны жорыг хуваалцаарай.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/161223/ © XopoM News
suuri
2017/07/31 at 13:53
20 bish 2 minut butsalgah yum bnaa. Ene hor bolohgui baga ch gesen tus boloh l baih.
Д.Сувдаа
2017/07/31 at 20:54
Сайхан зөвлөгөө өгнө. танд баярлалаа би таны заавар ёсоор хийж уусан хат-үзмээ сайн угааж цэвэрлэх хэрэгтэй юм байна
Munguu
2017/08/03 at 00:49
Bayrllaa
Зочин
2018/12/19 at 13:36
зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа