Гэрэлтсэн цагаан шүд ямар ч загвараас илүү бас хэзээд чиг хандлагын нэн тэргүүнд явдаг. Бид тамхи татах, кофе их хэрэглэх, эрүүл бус хүнс хэрэглэснээс үүдэн шүдэнд асуудал үүсч шарлах юм уу толбо үүсч эхэлдэг. Дэлхийн хүн амын 70% нь шүднийхээ гэрэлтсэн цагаан өнгийг алдаж байна. Харин их зардал гаргахгүйгээр шүдээ цагааруулах аргыг цөөхөн хүн л мэддэг.

Бид эрүүл бие бялдартай, үргэлж залуу байхын тулд зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх хэрэгтэй. Нас ахихын хэрээр бидний арьс уян хатан, гоо сайхан чанараа алддаг. Иймээс бид та бүхэнд эмч нарын санал болгодог арьсыг удаан хугацааны турш залуу харагдуулах хамгийн сайн дасгалыг хүргэж байна. Булчингийн халаалт Дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө нүүрний булчинг халаах хэрэгтэй. Доод эрүүг баруун, зүүн, урагш …

Сам Шүдний эмч нар сойзоо 3 сар тутамд солихыг зөвлөдөг. Үүнтэй адилаар самыг ч бас 3 сар тутамд солихыг зөвлөж байна. Үс самнах үед гадаргуун дээр нян үрждэг. Тийм учраас үсээ самнасныхаа дараа үлдэгдэл үсийг авч хаяж байх нь зөв. Мөн сард 1 удаа самаа угаах хэрэгтэй. Угаахдаа шампунь эсвэл хүнсний сода ашиглана. Өөрийнхөө самыг хэн нэгэнтэй сольж хэрэглэж болохгүй. …

Хөгшрөлт бол жам ёсны үйл явц бөгөөд хоолны дэглэм барьснаар удаашруулж болдог. Хөгшрөлтийг удаашруулдаг янз бүрийн хоол хүнсний бүтээгдэхүүн бий. Залуужуулах увдистай, эрүүл мэндэд нэн тустай 5 бүтээгдэхүүнийг танд танилцуулъя. 1. Бууцай Энэхүү ногоо нь хар ногоон өнгийн навчит ургамал бөгөөд Азиас гаралтай, шим тэжээл ихтэй. Төмрөөр баялаг. Биеийн бүх хэсэгт шим тэжээл өгдөг тул байнга хэрэглэх нь арьсыг илүү …

Бүсгүйчүүд өөртөө зохих зөв уруулын будаг сонгохоор дэлгүүрт олон цагийг үрдэг, эцэс сүүлд нь буруу сонголт хийх нь бий. Энэ асуудлыг шийдэхэд маш амархан – өөрийнхөө нүүрний өнгийг эхлээд тодорхойлно. Тухайн нүүрний өнгөнд ямар өнгийн уруулын будаг тохирохыг та бүхэнд энэхүү мэдээллээр танилцуулж байна. “Өвөл”-ийн бүсгүй Дүр төрх: Нүд – цайвар саарал, хөх, ногоон-хөх Үс – бүх бараан өнгүүд: бор, …

Зөв нүүр будалт гэдэг бол чимхлүүр ажил. Цаг, хүч хөдөлмөр шаардахаас гадна ур чадвар ч шаардлагатай. Хэдэн цагаар толины өмнө суусны эцэст хүсэн хүлээсэн үр дүндээ хүрэхгүй байх тохиолдол ч бий. Онцын хүч хөдөлмөр гаргахгүйгээр нүүрээ зөв будах зарим нэг нууцуудаас танд дэлгэе. Эхлээд тениэ түрхээд дараа нь тональ суурь будгаа тавина Нүдээ тениэр будах гэж байгаа бол нүүрний суурь …

Эмэгтэй хүн бүр залуу насаа удаан хадгалж үлдэхийг хүснэ. Хэдий үрчлээ сууж нүүрний арьс унжиж эхэлсэн ч гэсэн залуу нас өнгөрлөө гэж бодож болохгүй ээ. Эмэгтэй хүн ямар ч насандаа гоо үзэсгэлэнтэй харагдаж чадна. Бүсгүй хүний байгалийн гоо үзэсгэлэнг тодосгох гоо сайханчийн өгсөн 7 зөвлөгөөг танилцуулж байна. Нас бол ердөө иргэний үнэмлэх дээрх л тоо юм шүү дээ.

Сахар болон давс – залуугаараа үлдэх гоо сайхны өдөр тутмын арчилгааны жор. Скраб бэлдэх энэхүү жирийн жорыг айл болгонд байдаг орцоор хийнэ.

Нүүрнийхээ арьсны өнгийг сэргээмээр байна уу? Энэхүү нийтлэлээр гэртээ өөрөө бэлдэж болох гайхалтай үр дүнтэй маскыг санал болгож байна. Ногоон цайны суурьтай маск нь нүүрний арьсыг сэргээхээс гадна үнэр нь таны сэтгэлийг сэргээнэ. Нүүрний арьс залуужуулах курс арчилгааг 6-8 долоо хоног хийнэ. Маск хийхэд ашиглаж байгаа орцууд нь хямд учраас танд ямар ч хүндрэл учруулахгүй. Үрчлээний эсрэг гэрийн маск Маскны …

Нимбэг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэгдээд зогсохгүй гоо сайхан, эрүүл мэндийг хамгаалахад ч хэрэглэгддэг. Уг жимс нь ариутгах, дархлаа сайжруулах, цайруулах зэрэг үйлчилгээ үзүүлдэг байна. Та бүхэнд нимбэгийг гоо сайхан болон эрүүл мэндээ хамгаалах зорилгоор хэрэглэх 7 аргыг танилцуулж байна. Таныг өмнө нь энэ талаар мэддэггүй байсан гэдэгтэй итгэлтэй байна. 1. Нүүрний арьс сэргээх Нимбэгийн шүүс нүүрний арьсны өнгийг сэргээж чангалахад …

Гоё ганган маникюр хийнэ гэдэг өнөөдрийн хувьд хүнд ажил биш болжээ. Гэхдээ л бүсгүйчүүд бусдаас онцгой байхыг дандаа хүсдэг хойно. Таны булбарай гараас эрчүүд харцаа салгахгүй байхыг хүсч байгаа бол та дараах аргаар хумсаа будаж үзнэ үү. Геометрийн   Цагаан судлан   Омбре будалт   Мөнгөлөг оруулгатай цэнхэр будалт   Цагаан гантиг   Саран металлик   Ягаан өнгийн хослол   …

Охид, бүсгүйчүүд хар батганаасаа салах гэж гоо сайхан руу гүйх нь их болжээ. Хар батга нь арьсны тослог хүчилтөрөгчтэй нийлж хар өнгөтэй болдог байна. Хэрвээ цаг тухайд нь цэвэрлэхгүй бол үрэвсэх аюултай.

Насандаа хэрхэн харагдах нь бидний генетикээс шалтгаална. Гэхдээ энэ нь дан ганц хүчин зүйл биш юм – бид өөрсдөө хэрхэн харагдахдаа шууд нөлөөлдөг байна. Өнгөц харахад ямар ч хамааралгүй мэт боловч таны залуу насыг гутаах дараах муу зуршлуудаас татгалзаарай. 1. Таны байнгын үсний засалт – ард нь боох Үсээ байнга ардаа боох нь хэдэн жилийн дараа халцрахад хүргэнэ. Үсээ хамгаалахын …

Бүсгүй хүн бүр өтгөн үстэй байхыг мөрөөддөг. Байгаль эх хэрэв танд өтгөн үс хайрлаагүй бол – санаагаар унах хэрэггүй: гар дор байгаа багаж хэрэгслийн тусламжтайгаар та өтгөн үстэй мэт харагдах боломж бий. 1. Үс гүйцэд хатсаны дараа самнана Үсээ хатааж байхдаа самнах хэрэгтэй бол хуруугаараа самнахыг зөвлөж байна. Үсний угаас эхлээд дээш өргөн самнана. Үс гүйцэд хатсаны дараа бол та …