Кофе амсаж үзээгүй хүн гэж байдаг болов уу? Энэхүү өвөрмөц амт дэлхий даяар байх олон хүний сэтгэл зүрхийг эзэмдсэн билээ.
Зарим хүмүүсийн хувьд өглөөг аяга кофегоор угтах нь бүр амьдралынх нь салшгүй хэсэг болсон байдаг. Кофеин нь биднийг сэргээж, эрч хүч өгч ажлын өдөрт биднийг “бэлтгэдэг” билээ.
Хэрэв та кофены донтон бол бидэнд танд хүргэх маш сайхан мэдээ байна! Ингээд эрдэмтдийн өдөр болгон кофе уух нь ямар ашигтай болох 10 шалтгааныг танд хүргэе:
1. Кофе нь антиоксидантын гол эх үүсвэрийн нэг
Хүний бие жимс ногооноос илүүтэйгүүр кофеноос антиоксидантыг хүртдэгийг та мэдэх үү?
2. Кофены анхилам үнэр таныг стресстэй тэмцэхэд тусална
Тархинд байрлах эерэг бодол хариуцдаг уургуудад кофены үнэр сайнаар нөлөөлдөг гэж Солонгосын эрдэмтэд судалж тогтоожээ.
3. Кофе нь Паркинсоны өвчний шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг
Science Daily шинжлэх ухааны сэтгүүлийн 2012 онд гарсан нийтлэл нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүст кофе нь биеийн хөдөлгөөнөө хянахад нь тусалж байгаа тухай бичсэн байна.
4. Кофе таны элгэнд сайн (тэр тусмаа та согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол)
22 жилийн турш 125,000 хүнийг судалсны эцэст өдөрт дор хаяж нэг аяга кофе уусан хүн элэгний цирроз өвчнөөр өвдөх магадлал уугаагүй хүмүүсийхээс 20%-иар бага байжээ.
5. Кофе амиа хорлолтын тоог багасгадаг
2-4 аяга кофег өдөрт уух нь амиа хорлох сэдлийг 50%-иар бууруулдаг байна.
6. Арьсны хорт хавдраас ч мөн сэргийлнэ
Эмэгтэйчүүдийг арьсны хорт хавдар тусах аюулаас кофе хамгаалдаг гэнэ.
7. Биеийн хүчний ажилд тус болно
Кофеин нь цусан дахь уургийн хүчлийн тоог ихэсгэдэг ба тэдгээр нь булчингийн өөхийг энергид хувиргах үйл ажиллагааг дэмждэг.
8. Чихрийн шижин тусах магадлалыг бууруулдаг
Өдөрт 4 аяга кофе уугаад л та чихрийн шижин тусах магадлалаа 50% бууруулна гээд бод доо?
9. Кофе бол тархины сайн найз
CNN суваг кофе нь илүү үр бүтээлтэй ажиллахад тусалдаг гэдгийг тодорхой харуулсан байна.
10. Кофе танд аз жаргал бэлэглэнэ
АНУ-ын эрүүл мэндийн институтээс гаргасан судалгаагаар 7 хоногт дор хаяж 4 аяга кофе уудаг хүн огт уудаггүй хүнийг бодвол сэтгэл гутралд орох нь 10%-иар бага байжээ.
Гоё
Хөөрхөн
Бахархмаар
Гайхмаар
Ха Ха
Тэнэглэл
Буруу
Харамсалтай
Erdenechimeg Sukhee
2016/11/27 at 14:06
Ashgui de, uugaad bdag hereg ee:)
Yumchin Bayanmunkh
2016/11/27 at 14:31
Sain ch gaj noloo bgaag er ni durdalhgui bdag manaikhnii sul tal
BeBe BeBe
2016/11/27 at 15:48
neg bol sain neg bol muu l gxiin ali n unen yum boloo
http://www.yep.mn ээс хямдралын мэдээллээ үзээрэй
2016/11/27 at 15:51
http://www.yep.mn ээс хямдралын мэдээллээ үзээрэй
Shiny
2016/11/27 at 16:04
Сөрөг тал нь сайнаасаа бага бол яахавдээ :-/
Mgl Geld
2016/11/27 at 16:55
hrn thh
Unuzul Jargaltuvshin
2016/11/27 at 16:59
Tenuun Jargalsaikhan coffee uuj ehley!!! ?
Danna Kubrick
2016/11/27 at 18:37
Ө. Төрболд анхных нь унш хайраа
Хяравгаа Туваандорж
2016/11/27 at 18:58
Хяравгаа Туваандорж
Nyamtseren Purevsuren
2016/11/27 at 20:56
Bayrlalaa
Angel Maa
2016/11/27 at 21:07
Б. Энх-Уянга уншаарай. Тас хоргилж болохгүйм байна шүү чамайг ??
Tenuun Jargalsaikhan
2016/11/27 at 21:09
odooonoos uuj ehelnee
Гэрэл Гэгээ
2016/11/27 at 23:33
Өдөрт бүр 4 аяга уух юм бна шдэ. Би 2ыг уучаад л арай л ихдээд бнау да гэж бодоод бдаг блаа ккк
Чимэддулам Тамжид
2016/11/28 at 02:32
bi lav kofe uuchaad huch chadal ordogoo mederdeg.
Ariunaa Sampil
2016/11/28 at 03:24
Eleg tsosond muu geed bsan yalaa.
Enkhjargal Dagvanamdal
2016/11/28 at 09:22
ashguidee bi dyrtai shuudee
Enkhchimeg Baldandorj
2016/11/28 at 09:22
)
Turuu Turuu
2016/11/28 at 12:17
Mash sain shu de
Baaska Bsk
2016/11/28 at 12:59
Byambaa Guuger
Danzan Nyamdavaa
2016/11/28 at 15:09
durlanaa durlana yalanguya har
ханд
2016/11/28 at 16:48
Ёстой чөтгөр бүү мэдээ. нэг бол муу гээд нэг бол сайн гээд аль нь зөв юм бээ таминээ
Би
2016/11/30 at 14:08
Аливаа зүйлийг хэм хэмжээг нь тааруулаад хэрэглэхэд гаж муу нөлөө нь гайгүй л байх гэж боддог. Сайхан кофе ч сайхан шүү…
Чимгээ
2016/11/30 at 15:55
Яагаад муугаар нөлөөлөөд байдаг гэхээр элсэн чихэр болон сүү нэмсэнд учир байдаг юм аа. Кофег дангаар нь хольцгүй хэрэглэвэл хүнд эерэгээр нөлөөлнө. Элсэн чихэр угаасаа дэмий сүү яахав байж болох ч хүмүүс энийг анзааралгүйгээр муу гэсэн ойлголт авсан байдаг.