Өвчин, зовлон, азгүйтэл гээд энэ бүгд бидний бодол болон үйлдлээс хамаарч бий болдог. Энэ бүх сөрөг зүйлсээс салах арга байг…

Түргэн хоол, амттанаас татгалзаж, биеийн тамираар хичээллээд байхад л ганц, хоёр кг жин нэмэгдээд байна уу? Өглөөний зарим н…

Амьдрал худал, үнэн дээр ээлжлэн оршдог. Бид тэдгээрийг амьдралынхаа нэгэн хэсэг болгож, үнэнч найз мэт хамт байсаар ирсэн. …

Хэрвээ та өөрийнхөө бөгжний хэмжээг мэдэхийг хүсэж байвч зохих багаж хэрэгсэл нь байхгүй бол санаагаар унах хэрэггүй. Цаас, …

Орой унтахаар хэвтэхэд юу ч мэдрэгдэхгүй байсан хүн өглөө сэрээд харахад хавагнасан байх нь элбэг. Энэ тохиолдолд хэрхэн эрү…

Гадаад хэл сурах нь зөвхөн залуу насанд л сурах эрдэм гэж боддог байлаа. Үнэндээ тийм биш ажээ. Танд санаачлага, хичээл зүтг…

Гэр орон цэвэр цэмцгэр байхад цаанаа л нэг сайхан. Хичнээн цэвэрч нямбай байлаа гээд өдөр болгон гэртээ их цэвэрлэгээ хийгээ…

Ус бол дэлхий дээрх хамгийн чухал нэгдэл юм. Усгүйгээр ямар ч амьдрал байхгүй байх байсан. Гэвч ихэнх хүмүүс хангалттай хэмж…

“Амьд үлдэх зөвлөмж” гэдэг үгийг харсан хэн бүхэн арал дээр ганцаараа үлдсэн Робинзон Крузог бодох нь дамжиггүй.…

Доорх 2 зурган дээр 40 гаран насны шар айрагны гүзээтэй эр, спортоор хичээллэдэг 25 настай залуугийн зураг байна. Энэхүү зур…

Бид ойролцоогоор амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрүүлдэг. Хангалттай сайн амрах болон эрүүл байх эсэх нь хэрхэн тухтай…

Онцын шалтгаангүй мөртлөө бид аз жаргалгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрдөг. Үүнд тайлбар байгаа бололтой.   Хэт их хүлээлт …

“18 цагаас хойш хоол идэж болохгүй” гэдэг дүрмийг та мэднэ. Ямартай ч өөх тос, калори ихтэй хоолыг унтахаас 1,5-…

Бидний хэрэглэж буй бүх эд зүйлс элэгдэж мууддаг. Мөн тэд өдөр ирэх бүр эзнээсээ арчилгаа шаарддаг. Бид та бүхэнд эд зүйлсий…