Хэвлийн өөхийг богино хугацаанд шатаах гадилын ундаа

Хэрвээ та богино хугацаанд турахыг хүсэж байгаа бол энэхүү гайхалтай, үр дүнтэй ундаа танд яг тохирно.

Гадил – аз болж, хоолны дэглэм барьж байхад идэх боломжийг олгох жимс юм. Яагаад гэвэл тус жимсэнд маш их хэмжээний кали агуулагддаг буюу бие махбодиос хорт бодис гадагшлуулах үйлчилгээ үзүүлнэ.

Үүнээс гадна гадил нь маалингын үр болон бууцайтай хослосноор бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ, ингэснээр илүүдэл жингээ богино хугацаанд хасна гэсэн үг юм.

Хэвлийн өөхлөлтөөс салахын тулд танд өнөөдрөөс эхэлж дараах ундааг бэлдэж уухыг зөвлөж байна. Бэлдэхэд амархан бас үнийн хувьд ч хямдхан, хэдхэн хоногийн дараа гэхэд л та нарийхан бэлхүүстэй болсон байх болно.

Орц:

• 1 гадил
• 1 жүрж
• ½ аяга тослоггүй йогурт
• 1 х.х кокосын тос
• ¼ х.х цагаан гаа
• 2 х.х маалинга
• 2 х.х нунтаг шар сүү

Бэлдэх заавар:

Бүх орцуудыг саванд хийгээд л сайтар хутга. Энэхүү эрүүл коктейл нь өглөөний, өдрийн эсвэл оройн хоолыг ч орлоно.

Гадил – калийн эх сурвалж, антиоксидант, байгалийн гаралтай сахар, ширхэглэг зэрэг шим тэжээлээр баялаг. Гадил нь цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж бие махбодийг сэргээх үйлчилгээ үзүүлнэ. Үүнээс гадна гадил нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжинэ, шим тэжээлтэй бодисыг бие махбодид богино хугацаанд шимэгдэхэд нөлөөлдөг байна.

17

Бахархмаар

4

Гайхмаар

3

Тэнэглэл

3

Ха Ха

2

Буруу

2

Гоё

2

Хөөрхөн

0

Харамсалтай

Баярлалаа!