Хүрэн манжин бол маш тустай ногоо. Түүхий болон болгосон зэргээс үл хамааран хүрэн манжин нь шим тэжээлээр баялаг.
Гиппократ хүрэн манжинг эмийн ургамлын зориулалтаар ашигладаг байсан байна. Хүрэн манжин нь зуун зуун дамжин эмчилгээнд ашиглагдсаар иржээ.
Тодруулбал, энэ ногоог цус багадалт, төмрийн дутагдал гэх мэт цусны өвчнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Төмрийн агууламжаараа хүрэн манжин сармисны дараа ордог байна.
Йодын агууламжаараа байцааны дараа 2-т ордог. Хүрэн манжин шим тэжээлийн бодисын агууламжаар баялаг ба бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Хүрэн манжин их хэрэглээрэй
- Хүрэн манжин полифенол болон беталаинаар бялаг. Эдгээр бодисууд нь исэлдэлтийн хямрал болон чөлөөт радикалуудын гэмтлээс урьдчилан сэргийлдэг.
- Уг ногоо нь хялгасан судаснуудын ханыг бэхжүүлдэг B , PP амин дэмүүдийг агуулдаг.
- Эрдэс бодисоор баялаг. Калий болон фолийн хүчил нь зүрхийг өвчнөөс хамгаалж, магний ясыг бэхжүүлж, төмөр ба фосфор нь эрч хүч, энерги өгдөг бол йод нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог.
- Хүрэн манжинд агуулагдах кобальт нь В12 амин дэмийн ялгаруулалтыг дэмждэг. Уг витамин нь гэдэсний бичил орчинд нийлэгждэг. Этот витамин синтезируется кишечной микрофлорой. В12 болон фолийн хүчилгүйгээр цусны улаан эс үүсгэх бараг л боломжгүй.
- Биеэ залуужуулахын тулд илүү их хүрэн манжин хэрэглээрэй. Шинэ эсүүд үүсэх явцад оролцдог фолийн хүчлийг хүрэн манжин ихээр агуулдаг.
- Беталаины пигмент биеэс хорт бодисыг угааж гаргадаг.
- Бетацианин нь хорд хавдрын эсүүдийг дарангуйлдаг.
- Хүнсний эслэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
- Хүрэн манжин бодисын солилцоо сайжруулдаг.
- Хүрэн манжингийн ачаар D амин дэм биед хялбар шингэж өгдөг.
- Хүрэн манжин шим тэжээлийн бодисоор баялаг. Эдгээр нь бие организмд орохоороо нитрит болон хувирдаг. Энэ нь сэтгэцийн олдмол өвчнөөс, оюун ухааны хомсдлоос урьдчилан сэргийлдэг. Судалгаагаар нитрит нь цусны судсыг нээдэг ба энэ нь эрүүл хэвийн цусны эргэлтийг дэмжиж өгдөг. үүний ачаар бүх эд эс хүчилтөрөгчөөр дүүрдэг.
- Хүрэн манжин луувангаас их пектин агуулдаг. Свекла содержит больше пектина, чем морковь. Пектин бие махбод дахь цацраг идэвхт болон хүнд металлыг бууруулахад тусалдаг. Түүнчлэн тэрээр элдэв өвчин болон аюултай гэдэсний бактерийг тархахаас урьдчилан сэргийлдэг.
Хүрэн манжин эмчилгээний шинж чанартай. Тэрээр холестериний түвшинг багасгаж, цусны даралтыг буураалан, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулан, бие дахь өөх тосны бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Гайхмаар
Гоё
Бахархмаар
Ха Ха
Харамсалтай
Хөөрхөн
Тэнэглэл
Буруу
Bayaraa Ul
2016/09/26 at 11:30
Huren bish chinelen yagaanaar u?
Зочин
2016/09/26 at 13:06
Mash saihan medee baina bayarlalaa
Зочин
2016/09/26 at 14:59
Minii hardag untsguu bichsen bnshdee xD
Jack Mari
2016/09/26 at 15:13
mundag ymaa bainga idii kkk
отгонжаргал
2016/09/26 at 16:20
Өдөрт хэр хэмжээтэй хэрэглэвэл зохистой юм бол
mongol
2016/09/26 at 17:38
medee medeelel oruulah gej uneheer mergejiliin bus yum aa orchuulsan medeelelee ergeed unshdaggui yum uu zugeer l shuud niitleel oros uguulberuud n hurtel heveeree
Г. Нарангэрэл
2016/09/26 at 20:28
Huren manjingaar hiideg hoolnii jor bn u
Зочин
2016/09/26 at 21:42
Баярлалаа.яаж боловсруулж хэрэглэх вэ.хариулж өгнө үү
Zochin
2016/09/26 at 23:12
Bayarlalaa.eruul mendtei holbootoi medeelel olniig oruulj baigaarai.
Enkhee Dashmyagmar
2016/09/27 at 09:09
Caxartai hvn yyj boldog bolob yy
Зочин
2016/09/27 at 09:46
Баярлалаа танд урам нэмэе
O.Minjmaa
2016/09/27 at 17:59
YAJ HEREGLEH TALAAR MEDEELEL OG NU???
жаргал
2016/09/29 at 08:59
баяраллаа буян чинь дэлгэрч яваарай
saraa
2016/09/29 at 12:45
huren manjin mon elgend sain gesen
saraa
2016/09/29 at 12:46
peegii