Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг л бол дахиж хэзээ ч битгий тугалган цаасанд хоол хүнс жигнэж идээрэй! Яагаад гэвэл…

1
0
15,737

Итгэхэд хэцүү боловч, хөнгөн цагаан бол дэлхий дээрх хамгийн өргөн хэрэглэгддэг металуудын нэг билээ. Хөнгөн цагааныг бид гал тогооны сав суулганд түгээмэл ашигладаг.

Sergiy Kuzmin / Shutterstock.com

Үүний зэрэгцээ хөнгөн цагаан нь ванилийн нунтаг, жигнэгч сод, аспирин, үнэр дарагч, бялууны хольц болон өөр бусад бүтээгдэхүүний найрлагад хүртэл байдаг.

Тэгэхээр хөнгөн цагааныг хаа сайгүй хэрэглэдэг юм байна, харин энэ метал бидний эрүүл мэндэд аюулгүй байж чадах болов уу?

Viktor1 / Shutterstock.com

Саяхан хийсэн судалгаагаар, тугалган цаас (хөнгөн цагаанаар хийдэг) нь бидний зайлшгүй татгалзах ёстой зүйл болохыг баталжээ. Үнэн хэрэгтээ халуун температур хөнгөн цагааныг цаасаар дамжуулан хоол хүнсэнд тархахад хүргэдэг бөгөөд үр дүнд нь хортой болж хувирдаг байна.

Inga Nielsen / Shutterstock.com

Тугалган цаасан дахь хоол хүнс хөрөх, болох эсвэл дахин халаасны дараа, хөнгөн цагааны хэмжээ илүү их болсон байдгийг судлаачид олж тогтоожээ. Асуудал гэвэл, хөнгөн цагаан нь хоол хүнс болон цаашлаад бидний биед хуримтлагдаж болохгүй.

Natalia Mels / Shutterstock.com

 

Тэгвэл хөнгөн цагаан бидний биед ямар аюултай вэ?

Саяхан хийсэн бас нэгэн судалгаагаар, их хэмжээний хөнгөн цагаан бидний биед хуримтлагдсанаар Альцгеймер болон яс сийрэгжих өвчин тусахад нөлөөлдөг болохыг баталсан байна.

oneinchpunch / Shutterstock.com

Тэгэхээр одооноос эхлэн бид тугалган цаасыг хоол хийхдээ ашиглах ёсгүй юу? Мэдээж хэрэг, үгүй!

Судлаачид хэрэв хүйтэн хоол хүнсийг халаахдаа тугалган цаас хэрэглэвэл, ямар нэгэн эрсдэлгүй гэж үзжээ.

Oksana Volina / Shutterstock.com

Зөвхөн халаасны дараа, тугалган цаасны бүдэг эсвэл гэрэлтэй тал хоолонд нөлөөлсөн эсэхээс үл хамаарч, шүлтжүүлэх үйл явц ажиглагддаг байна.

stockcreations / Shutterstock.com

Энэ бүхэн ингээд дуусахгүй. Хөнгөн цагааныг олон төрлийн хоол амтлагчаас илрүүлэх боломжтой, тэр тусмаа дэлхий дээрх үйл ажиллагаагаа явуулж буй зоогийн газруудыг ч энд дурдах хэрэгтэй.

Circlephoto / Shutterstock.com

Ерөнхийдөө, хөнгөн цагааны хэрэглээ дэлхий даяар тархсан учир, бид гарч болох эрсдэлийг яг зөв тодорхойлоход тийм ч амар биш.

Dean Drobot / Shutterstock.com

Хэдий тийм боловч, хамгийн чухал нь хөнгөн цагаан төмөр биш, төмөр бол бидний биед маш их хэрэгтэй. Бидний бие организмд хөнгөн цагаан хэрэгцээгүй. Их байх тусмаа сөрөг нөлөөтэй.

sarsmis / Shutterstock.com

 

Та урт хугацаанд эрүүл байхыг хүсэж байвал, дараах хэдэн энгийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй:

  1. Та зөвхөн тугалган цаасыг хүйтэн хоол хүнс халаахад ашиглах, хоол болгохдоо ашиглахгүй байх
  2. Боловсруулсан хоол хүнснээс татгалзах, найрлагандаа хөнгөн цагаан агуулдаг
  3. Хөнгөн цагааныг найрлагандаа агуулаагүй ариун цэврийн болон гал тогооны бүтээгдэхүүн худалдаж авах (энэ төрлийн бүтээгдэхүүн олон бий)
2
БахархмаарБахархмаар
1
ГайхмаарГайхмаар
1
Ха ХаХа Ха
0
ГоёГоё
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
ТэнэглэлТэнэглэл
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

сэтгэгдэл

  1. Nandin Ebe

    Nandin Ebe

    2020/08/14 at 19:48

    Tuke Rentsen

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.