Гэрийн нөхцөлд арьсыг цэвэрлэж, сайхан болгох гоо сайхны олон арга бий. Бид та бүхэндээ хямд үнээр, байгалийн аргаар хар батганаас салах аргыг хүргэж байна. Нимбэг + зөгийн бал + элсэн чихэр Нимбэгийг голоор нь хуваан түүн дээрээ бага зэрэг зөгийн бал дусаагаад тарааж түрхэнэ. Үүн дээрээ 2 чимх элсэн чихэр (нишингэний элсэн чихэр бүр сайн) хийнэ. Ингээд байгалийн гаралтай скраб бэлэн болох …

Тэднийг хүмүүст дургүй гэж хэлж болохгүй. Тэд зүгээр л сонгомол хүмүүс юм. Дотогшоо хандлагатай хүмүүсийн ихэнх нь бүрэг, эмзэг, сэтгэлээр унамтгай байдаг. Гэхдээ бид та бүхэндээ эдгээр бүх зүйлийг худал гэдгийг батлахаар шийдлээ. Цуу яриа 1 – Дотогшоо хандлагатай хүмүүс ярилцдаггүй Тийм биш. Тэдэнд ярих зүйл байхгүй болохоор л ярихгүй байгаа хэрэг. Тэд зүгээр л хий хоосон чалчих дургүй. Магадгүй тэдний сонирхдог …

Хэрхэн 10 кг турах талаар мэдмээр байна уу? Тэгвэл маш богино хугацаанд 10 кг турахад тань туслах аргыг танилцуулах гэж байна. Хамгийн гол нь та турах чин хүсэлтэй байх ёстой бөгөөд энэхүү арга их энгийн. Нүүрс усаар бага хоолны дэглэм, идэвхитэй дасгал хөдөлгөөн хийхэд л хангалттай. Нүүрс усаар бага хоолны дэглэм Тэгэхээр бүтэн 7 хоногийн турш нүүрс усаар бага хоол …

Ходоодны шарх – өвчтөнүүдийн дотрын эмчид хандах өвчний гуравт бичигддэг. Уг өвчин сэтгэл түгшээсэн, зовиур ихтэйгээс гадна хурцадмал байдалд тун амархан хүрч эмнэлэгт шууд хэвтүүлэх арга хэмжээ хүртэл авахад хүргэдэг  ажээ. Хурцадмал байдалд хүрэхгүйн тулд та өөртөө дараах шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг анхаарна уу. Хоол идсэний дараа гэдсээр өвдөх Ходоодны шархны анхан шатанд хоол идсэний дараа гэдсээр өвдөх, хүндрэх …

Байнга хийдэг зүйлээ илүү хялбараар эсвэл бүр илүү сайжруулахыг хүн бүр хүсдэг. Эмэгтэй хүн бол ухаантай, тэд энгийн зүйлд гайхалтай мэргэн шийдэл олж чаддаг. Ингээд та бүхэндээ эмэгтэй хүн бүрт тус болох зөвлөгөөг хүргэе. Сааталгүй хэрэгжүүлээрэй. Хэрвээ чи эрэгтэй хүн бол өөрийнхөө бүсгүйд үүнийг заавал уншуулаарай. Бүсгүйчүүдэд өгөх зөвлөгөө 1. Эмэгтэй хүн бүр хумсны будгаа хурдан хатаахыг хүсдэг. Чухал уулзалтанд …

Хүний биеийг удирдах үүрэг гүйцэтгэдгийн хувьд тархи нь амин чухал эрхтэн юм. Тэрээр олон төрлийн үүрэгтэй бөгөөд хүний амьдралынхаа туршид цуглуулсан бүх мэдээллийг хадгалж байдаг. Хэдий бидний тархийг гавлын яс бүрхэж хамгаалж байдаг ч тархи амархан гэмтдэг. Гадны нөлөө нь тархийг гэмтээж болохын зэрэгцээ таны буруу зуршил ч мөн тархийг доройтуулж болдог. 1. Өглөөний цайгаа уухгүй байх “Өглөөний хоолыг өөртөө…” гэдгийг …

Угаалгын өрөө том байх нь ховор үзэгдэл билээ. Гэсэн хэдий ч алчуур, халаат, бие болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн гээд маш олон зүйлийг багтаах шаардлага гардаг. Дэлхийн хамгийн шилдэг угаалгын өрөө бол Японы угаалгын өрөө. Маш олон үйлдэлтэй, нарийн зохион байгуулалттай хийгддэг. Япон угаалгын өрөөний хэд хэдэн санааг энд онцоллоо. Жижиг угаалгын өрөөг тохижуулах санаа 1. Эвхэгддэг усны цорго угаалтуурт тавих тохиромжтой байдаг. …

Жүжигчид нь жүжиглэж биш харин чин сэтгэлээсээ жинхэнээсээ бие биенээ хайрласан 10 киног танд танилцуулахаар бэлдлээ. Gigli, 2003 Киноны үйл явдлаар бол алуурчин, нөхөрт гарах хүсэлгүй Рикж (Женнифер Лопез) царайлаг Ларрид (Бен Аффлек) ухаангүй дурлаж эхлэх тэр мөчөөс хойш бүсгүйн амьдрал өнгөлөг болох ажээ. Кино зохиолын гол дүрийн бүсгүй залууд яаж дурласан, яг л түүн шиг Женнифер царайлаг залууд сэтгэл …

Хэрэв та өдөр бүр хүнсний зүйл худалдаж авдаг бол энэ нийтлэлийг заавал уншаарай! Харамсалтай нь өнөө үед эрүүл мэндэд аюултай бүтээгдэхүүнүүдийн тоо эрүүл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдээс хэд дахин ихсэж байна. Бүтээгдэхүүний найрлагад анхаарлаа хандуулахад та тэндээс зөвхөн маркетинг болон үйлдвэрлэгчдийн хэлэхийг хүссэн зүйлийг л олж харах болно. Тэдний тодорхойлсон давуу талуудын цаана бүтээгдэхүүний үнэн шинж чанар нуугддаг. Ихэнхдээ хамгийн чухал …

Санхүүгийн эх үүсвэрийг бидний бие эрхтэн эртнээс мэдэрдэг, ялангуяа зүүн гарын алга. Энэ тухай олон хүн мэддэг байж болох хэдий ч тэр болгон анхаарч тоодоггүй.  Гарын алга загатнавал мөнгө тал талаас л урсаад ороод ирэх мэт. Алга загатнаад хэд хоног өнгөрнө. Хэдий хэр хугацааны дараа мөнгө орж ирэх нь тухайн хүний онцлогоос хамаарна. Зарим нэгэнд нь загатнасны маргааш мөнгө орж …

Орд бүхний дотроос Загасны орд хамгийн ээдрээтэй байдаг. Энэ ордныхны юу бодож байгааг мэдэхэд тун бэрх. Хэрэв та өөрөө Загасны ордонд төрсөн бол ямар хувирамтгай ааш араншинтайгаа хэлүүлэлтгүй мэдэж байгаа биз. Гэлээ ч гэсэн тэднийг хайрлахгүй байхын аргагүй. 1. Загас бол 12 ордны сүүлийнх Загас өөрийнх нь өмнө байх 11 ордын бүх л чанарыг өвлөн авсан байдаг. Энэ нь тэднийг хувирамтгай зан …

Төгс хүн гэж мэдээж байдаггүй. Гэхдээ бид хэн нэгэн хүнд дурлах үед тэр хүнээс өөр гайхалтай хүн байхгүй мэт сэтгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх бүрт насан туршийн хамтрагчаа зөв сонгосондоо эргэлзэх тохиолдол гарч болох юм. Ингээд та бүхэндээ төгс эр нөхрийн шинжүүдийг хүргэж байна. 1. Хэцүү зүйлээс айдаггүй, асуудлыг шийддэг Жинхэнэ эр хүн бол аливааг шийдвэрлэх аргад суралцсан байх ёстой байдаг. …

Бүсгүй хүн болгон гоо сайхан харагдахыг хүснэ. Сайхан харагдахын тулд заавал их мөнгө зарах шаардлагагүй гэдгийг танд дуулгахад таатай байна. Таны гар дор шаардлагатай бүх зүйл бий. Цаг хугацаа, мөнгө төгрөгөө хэмнэхийн хажуугаар сайхан харагдах 10 аргыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Нүүрний арьсны өнгийг сэргээхэд давсны уусмал тусална Давсны уусмал (маш хүчтэй уусмал байна), алчууранд шингээгээд нүүрэндээ 10 минут тавина. …

Орой унтахаар хэвтэхэд юу ч мэдрэгдэхгүй байсан хүн өглөө сэрээд харахад хавагнасан байх нь элбэг. Энэ тохиолдолд хэрхэн эрүүл байдалдаа эргэн очиж сайхан харагдах вэ? Хаван бууруулах шалгарсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг танд танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Алим Өдөрт 2-4 ширхэг алим идэхэд л та хавагнахаас айх хэрэггүй болно. Дээрээс нь хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагаа дэмжигдэж, илүүдэл жингээ хасахад тусална. Алимыг …