Эрүүл хоолны дэглэмийг эмийн эмчилгээтэй зөв хослуулж чадсанаар цусны өндөр даралттай үр дүнтэй тэмцэж чадна. Эм уух эсэхийг эмчлэгч эмч шийднэ, харин өөрийн биеийн онцлогт тохирох хоол хүнсийг та өөрөө бие даан шийдэж чадна. Цусны даралт ихсэх өвчний эхний шатанд бид зөв хооллолтын дэглэм барьснаар даралтаа хяналтандаа байлгаж чадна. Цусны даралт ихсэхээс хамгаалахад туслах 5 хүнс 1. Жимсгэнэ Нэрс, бөөрөлзгөнө, …

Монголын Швейцарь цагны зах зээлийн анхдагч, дэлхийн шилдэг бугуйн цагнуудын албан ёсны төлөөлөгч Наран Их Дэлгүүр ХХК-с жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг “ДЭЛХИЙН ЦАГ ГОЁЛ ЧИМЭГЛЭЛИЙН ҮЗЭСГЭЛЭН” – 2019 эдгээр өдрүүдэд үргэлжлэн явагдаж байна. ЭРХЭМ ТА ТУС ҮЗЭСГЭЛЭН ХУДАЛДААНД ХҮРЭЛЦЭН ИРСНЭЭР OMEGA, TAG HEUER, RADO, LONGINES, TISSOT, SWATCH, SEIKO зэрэг дэлхийн шилдэг брэндүүдийн бугуйн цагнуудыг 10-40% хүртэл хямдралтай худалдан авах боломжтойгоос гадна зарим онцлох бараа 50% …

90-ээд он аль хэдийн түүх болон ард хоцорсон ч гэсэн тэр үеийг харуулсан кино үзэгч олныг байлдан дагуулсаар л байна. Эдгээр кинонууд нь тухайн үеийн айдас түгшүүртэй амьдрал, бодит байдлыг харуулж чадсан бөгөөд хүний дотоод сэтгэлийг бодитоор нээж харуулахыг эрмэлзжээ. Брат ба Брат-2 Уг кино алдаршсан үндсэн шалтгаан – гол дүрийн баатар залуу. Данила Багров шударга үнэн гэж байдаггүй газраас …

Статистик тоо баримтаас харахад дэлхийн нийт хүн амын 5-60% нь амнаас эвгүй үнэр гарах зовиураас болж сэтгэл санаагаар унадаг байна. Хэдийгээр та өдөр бүр амны хөндийдөө анхаарал тавьж, их хэмжээгээр сармис идэхгүйг хичээсэн ч заримдаа амнаас гарах эвгүй үнэр арилахгүй ба болзоо эсвэл уулзалтыг балладаг. Гэвч тэр үед танд бохь байхгүй бол яах вэ? Тэгвэл танд бид энэ асуудлыг тэр …

Энэ зуны чөлөөт агентын зах зээл үнэхээр сонирхолтой болж өнгөрсөн, гэвч ирэх жилийн хувьд бүр ч илүү сонирхолтой болж өнгөрөх болно. Өнгөрсөн 20 жилийн хугацаанд сагсан бөмбөгийн ертөнцийн шилдэг нь байсан тамирчид – гарцаагүй шилдгийн шилдгүүд – улирлын өмнөх тоглолтуудад багуудын бүрэлдэхүүнийг тэс өөр болгож өөрчилнө. Сонирхолтой байх үүднээс арай эрт боловч, ирэх жил чөлөөт агент болох 10 шилдэг тоглогчийг танилцуулж байна. …

Өнөөдөр хүн бүр ямар нэгэн байдлаар брэнд бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг илүүд үзэх болсон нь нууц биш. Үр дүнд нь бренд гэх үг хүмүүсийн дунд яригдах нь ихэссэн гэж ойлгож болно. Харин гудамж талбай, дэлгүүрийн гадна бичигдсэн тэдгээр брендийн нэрнүүд ямар утгатай болохыг та мэдэх үү? Тэгвэл хамтдаа алдартай брендүүдийн нэрний утга учрыг мэдэж авцгаая. 1. Panera Дэлхийн алдарт “Panera” сэндвичийн нэрийг “Pan” буюу талх, “Era” буюу эрин үе гэх …

Бид эрчүүдийн дунд явуулсан санал асуулгын дагуу топ 10 үнэртэнг бэлдлээ, эдгээр үнэртэн эрчүүдийн хувьд хамгийн дур хөдөлгөм үнэртдэг ажээ. 1. Deep Euphoria, Calvin Klein Мандарины навч болон цагаан перец, хар сарнай, пион болон жасмин, мускус болон пачули – онцгой зохицолдлогоо, тод хурц үнэр, үнэртсэн л бол хэзээ ч мартагдахгүй үнэр.   2. Si Intense, Giorgio Armani Сарнайн эфирийн тостой …

Apple энэ жил ухаалаг утасныхаа сонголтуудыг арвин болгож байна, олон төрлийн өнгөний сонголт, янз бүрийн хүчин чадалтай утаснуудаас сонгож авч болохоор болжээ. Шинэ iPhone XS, XS Max зэрэг нь Android-ын бусад томоохон үйлдвэрлэгчидтэй хэрхэн өрсөлдөж байна вэ? Ингээд ямар үнээр ямар хүчин чадалтай утас авах боломжтойг та бүхэнд танилцуулъя. iPhone XS iPhone XS Max Galaxy S9 Galaxy S9 Plus Galaxy …

Энэхүү жагсаалтанд анх удаагаа 1000 долларын үнэтэй хоёр ширхэг гар утас багтлаа. Өндөр үнэтэй учир дээрх хоёр гар утас жагсаалтыг тэргүүлсэн гэж бодож байвал, та эндүүрч байна. Сайн чанарын, шилдэг ухаалаг гар утастай болохын тулд танд тийм их мөнгө хэрэггүй. Ингээд танд дэлхий дээрх хамгийн шилдэг 20 ухаалаг гар утсыг танилцуулъя. 20. BlackBerry Key2 BlackBerry Key2 ухаалаг гар утас нь …

1. My Sassy Girl (2001) Ким Хо Сик гэх хүний найз охинтойгоо ямар харилцаатай байдаг талаараа интернетэд бичсэн зүйлээс сэдэвлэн бүтээсэн кино юм. Кюун Вүү галт тэргэн дотор согтуу явж байгаа эмэгтэйд туслахыг эрхэмлэдэг ба түүнийг биеэ авч явж чадахгүйгээс болоод гэмтэж, бэртэх эсвэл ямар нэгэн асуудалд орооцолдохоос хамгаалахыг хүсэж буйгаа хэлдэг байна.   2. A Moment To Remember (2004) Залуу хосуудын хайр сэтгэл шалгуурт орох …

“Comedy Wildlife Photography Awards”-ийн зүгээс энэ жилийн тэмцээний финалын шатанд 2000 гаруй гэрэл зургаас шалгарсан 41 бүтээлийг танилцууллаа. Тэмцээнийг санаачлагчдын нэг Том Саллам хэлэхдээ: “Зургийн стандарт, гэрэл зургийн чанар жилээс жилд илүү чанаржиж байгаа” талаар хэлсэн юм. “Жил бүрийн тэмцээнээр амьтдын шинэ зургийг үзэх таатай байдаг” тухай нэмж сэтгэгдлээ илэрхийлжээ. Тэмцээнд ямар ч хүн оролцож болох ба оролцогчдыг хараад байхад …

Зарим нэг киноны алдартай баатрууд янз бүрийн реклам сурталчилгаанд тогловол яг таарах мэт санагддаг бөгөөд тэдний олон өвөрмөц чанар нь нэртэй брэндийн дүр төрхтэй тохирмоор. Тэгээд ч реклам гэдэг бол бас нэг төрлийн кино урлаг учир киноны баатрууд маань ч өөрийн ажил үүргээ гүйцэтгэсэн хэвээр байх болно. Олон дизайнерууд энэхүү хүсэл бодлыг амьдруулж янз бүрийн кино баатрын дүр оролцсон сурталчилгааны …

Роберт Кийосаки-гийн “Баян аав, ядуу аав” ном нь амжилттай, баян байх гэсэн хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд бестселлер болсон билээ. Мөнгийг өөрийнхөө хүсэл зорилгын төлөө ажиллуулдаг байх тухай энэ номонд гардаг. Уншаад, бодоод амжилттай урагштай байгаарай. Ингээд хамгийн шилдэг ишлэлүүдээс хүргэе. Бодох ёстой 17 ишлэл 1. Хүний хөгжилд хамгийн их саад болдог зүйл бол хэт их айх, болгоомжлох болон өөртөө итгэлгүй байх …

Ядаргаа нь нойрмоглох эсвэл сулбайх зэрэг нэр томьёогоороо алдаршсан буюу биеийн ерөнхий ядаргаа илэрч байхад ашиглагдах нэр томьёо юм. Ядаргаа нь бие махбодь болон оюун ухааных байж болно. Ядрах мэдрэмж – зөвхөн нойрмоглох мэдрэмж биш юм. Гэсэн хэдий ч нойрмоглоод байгаа нь ядаргааны шинж тэмдэг байж болох ажээ. АНУ-ын эрүүл мэндийг хамгаалах үндэсний институтийн хийсэн мэдээллээс харахад, 5 хүн тутмын …