Маш гоё загварлаг хувцас авлаа гэж баярлаж байтал эхний угаалтаараа л сунаад эсвэл өнгөө алдаж байсан тохиолдол танд бий юу? Та “тийм” гэж хариулахыг бид мэдэж байна. Энэхүү асуудлаас зайслхийхийн тулд та чанаргүй хувцсыг дэлгүүрт таньж сурах хэрэгтэй бөгөөд мөнгөө хэмнэх хэрэгтэй. Одооноос эхлээд анхааралтай харж байгаад сонголтоо хийж байгаарай.   Чанартай хувцсыг ялгаж сурах 8 арга 1. Даавуу ингэж …

Арьсны гоо сайхан, булчингаа чанга хэвээр нь хадгалж үлдэхийн тулд бүсгүйчүүд өөрт тохирох олон аргыг ашиглаж байна. Гэхдээ бидний ихэнх нь арчилж анхаарал тавихаа мартаад байдаг биеийн нэг хэсэг бий. Биеийн тэр хэсэг цаг хугацаа, насны эрхэнд өөрчлөгдөж гоо сайхныг гутаадаг. Тэр бол хүзүү. Хүзүү насны эцэст унжина, хэдий гоо сайхандаа анхаарал тавьж байсан ч хамаагүй таны гадаад үзэмжинд муугаар …

Та саяхан овоо хэдэн килограмм жин хаясан уу? Магадгүй жирэмсэлсэн эсвэл зүгээр л илүүдэл жингээ багасгахыг шийдсэнтэй холбоотой байж болно. Ямар ч нөхцөлд бай, одоо арьсаа чангалах тухай бодох цаг болжээ. Танд тус болох 20 аргыг сонирхоцгооё: 1. Арьс чангалах тос А болон Е амин дэм нь үр дүнтэй. Эдгээр амин дэм нь арьсны уян хатан чанарыг хангаж өгдөг байна. …

Амны ариун цэврийг сахих хэрэгсэл хэмээн дэлгүүрт байх бүтээгдэхүүний ихэнхийг янз бүрийн шүдний оо, ам зайлагч зэрэг зүйлс эзэлдэг байна. Олон хүн амны хөндийн цэвэрлэгээнд өөрийн хэрэглэдэг, дасал болсон зүйлээ л хэрэглэх ба ямар нэг шинэ зүйлээр сольж үзэх талаар огт боддоггүй билээ. Гэсэн хэдий ч энгийн боловч үр дүнтэй арга бий бөгөөд амны хөндийн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй, гал …

Орчин үеийн гэр орныг элдэв техникгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй бөгөөд үүнтэй холбоотойгоор гэрийн тав тухтай байдлыг эвдэн тоос шороо цуглуулах цахилгааны утас дүүрэн байдаг. Ялангуяа энэ бэрхшээл нь компьютер болон нөүтбүүк бүхий ажлын ширээний орчинд их тохиолдоно. Гэхдээ эдгээрийг мөнгө зарахгүйгээр далдалж болох билээ. 1. Ширээний тавцан доор тогтоох Ингэхийн тулд танд цаасны хавчаар болон шруп хэрэгтэй. Шрупын урт нь тавцангийн …

Хараа зүйг эмгүйгээр эмчлэх эмчилгээний үндэслэгч доктор Уильям Бейтс-ийн хэлснээр: “Харах мэдрэхүй нь хүний таван мэдрэхүйн хамгийн чухалд нь тооцогдоно. Бөмбөрцөг дэлхийн өнгө, хэлбэр, найз нөхдийн инээмсэглэлийг тод бөгөөд бүхэлд нь харж байж л амьдралын мэдрэмж, амтыг бүрэн мэдэрнэ. Хараа муутай хэн нэгэн амьдралын энэ сайхан мэдрэмжийг бүрэн авч чадахгүйд хүрнэ. Та хараагаа насан туршдаа сайнаар нь хадгалж үлдэх боломжтой. …

Загварын ертөнц олон өнгийн хумсны будгийг танилцуулж байна. Гоо үзэсгэлэн бүсгүйчүүд хумсны будгаар өөрийнхөө өнгө төрхийг улам тодосгох ажээ. Хамгийн гол нь маникюр болон анхаарал тавьсан гар – эмэгтэй хүний нэрийн хуудас хэмээдэг. Харамсалтай нь өнөөгийн амьдралын хэмнэл тэр болгон хэдэн цагаар гоо сайхны салонд суух боломжийг олгохгүй байна. Тийм ээ, бас гэрийн нөхцөлд ч гэсэн хумсаа будаад 15 эсвэл …

Гоо сайхнаа хадгалж үлдэх нь эмэгтэй хүний амьдралд чухал байр суурь эзэлнэ. Өнөө цагт олон төрлийн зориулалттай маш олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болжээ. Ингээд гоо сайхны хэрэгслийг бүрэн утгаар нь хэрэглэх арга замыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Пудрын багс алга уу? Сандрах хэрэггүй Бид нүүрний будалтаа мэргэжлийн юм шиг л төгс хийхийг хичээдэг. Үүний тулд бид багс худалдаж авдаг, гэхдээ …

Бидний гэрээр дүүрэн шилэн эдлэл. Гоёмсог чимэглэл, тааз, тэр ч бүү хэл шал хүртэл тасалгааг чимэхээс гадна орон зайг томсгож харагдуулна. Та шилэн гадаргууг яаж цэвэрлэхээ мэдэж байгаа юу? Маш нарийн ажиллагаа шаардах бөгөөд анхаарал болгоомжтой хандахад хүргэнэ. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нарын өгсөн зөвлөгөөг танд хүргэхээр бэлдлээ.   Цонхыг яаж амархан бөгөөд хурдан угаах вэ: Цонх угаахад юухан байх вэ …

Сургуулийн насны хүүхдүүдэд сургуулийн эмч сурагчдын толгойг бөөстсөн эсэхийг мэдэхийн тулд үзлэг шалгалт хийдгийг мэдэх байх. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ толгой бөөстсөн эсэхийг шалгуулж, зайлшгүй мэдэх ёстой. Толгой бөөстөх (хуурс гэж өөрөөр нэрлэдэг) нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ? Мэргэжлийн эмч нарын хэлж байгаагаар толгойд бяцхан шавьжууд үржих ба хуйхыг сорж, цусаар нь хооллодог байна. Толгой бөөстөх нь өвчний нэг хэлбэр биш …

Нурууны өвчин одоо үед дэлхий даяар хамгийн их тархсан өвчний нэг болжээ. Энэ өвчнөөс болж хүний хүзүү нурууны хөдөлгөөн ихээхэн хүнд хэцүү болдог байна. Тиймээс бид энэ өвчнөөс өөрийгөө урьдчилан сэргийлэхэд тус болох энгийн арга хэрэглэж, дасгал хийж байх хэрэгтэй. Нурууны дээд хэсгийн өвчнийг үгүй болгоход тус болох хамгийн шилдэг зөвлөмжүүд:   Мөрний эрүүл байдлыг хадгалах: Мөрний буруу байрлал нь …

Цус бүлэгнэх үйл явц нь гэмтсэний дараах цус алдалтыг болиулах үед үүсдэг байна. Заримдаа цус бүлэгнэх нь венийн судсанд нөлөөлдөг. Үр дүнд нь уушги, тархи эсвэл зүрхэн дэх вень болон артерийн судаснууд байрнаасаа хөдлөхөд хүргэдэг ажээ. Үүнээс болж цус харвалт болно. Ямар ч нөхцөлд цус бүлэгнэхээс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй бөгөөд дараах аргуудын тусламжтай цус бүлэгнэхээс сэргийлж болно.   1. Хөлөө өргөх Мэргэжлийн эмч нарын хэлж буйгаар …

Хэмнэж амьдрах нь ядуу хүмүүсийн хувьд үнэт зүйл байдаг бол баячуудын хувьд мэргэн ухаан байдаг хэмээн алдарт зохиолч Александр Дюма хэлсэн байдаг. Зарим үед хэрэггүй болсон зүйлсээ хаяхын оронд өөр зүйлсэд зориулан ашиглаж болдог байна. Тухайлбал зохимжгүй үнэртэй тос эсвэл буруу өнгөтэй энгэсэг зэрэг ширээний тавиурт тоосонд дарагдаж хөглөрч байдаг зүйлсээ хэрхэн ашиглахыг зааж өгье. 1. Чийгшүүлэгч тонер Ихэнх нүүрний тонерууд найрлагандаа этилийн спирт агуулсан байдаг …

Саяхан би 35 нас хүрсэн. Энэ жил 34-35 нас хүрэх зааг дээр олон зүйлийн утга учрыг ойлгож авах шиг боллоо. Би 30 нас хүрэхэд биш, бас 40 нас хүрээд ч биш, энэ л насан дээрээ ойлгож авах зүйлсийн талаар ярьж байна. 35 насандаа амьдралаас ойлгож авсан 35 зүйлийг та бүхэнтэй хуваалцъя гэж бодлоо: 1. Өөрийнхөө зарцуулж байгаа цаг хугацаа, энерги …