Орчин үед зугаагаа гаргангаа өөрийгөө хөгжүүлэх боломжтой олон зүйлс байгаа гэдгийг бид бүгд мэднэ. Багахан хугацаанд оюун ухаанаа хөгжүүлэх боломжтой 7 жишээг сонгож гаргалаа. Дуу сонсох бол гайхамшигтай, гэхдээ өөрсдөө хөгжим тоглож сурснаар илүү ухаантай болдог   Кино үзэх тааламжтай. Харин толгойн дотроо кино үзэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл ном унших.   Зун болохоос 2 сарын өмнө эсвэл шинэ жил болохоос …

Бага байхдаа шүдэнз эсвэл савхаар дүрсийг нь өөрчилж юу хүссэнээ хийдэг л байсан биз дээ? Өнөө цагт ч гэсэн энэ төрлийн бодлого алдартай хэвээрээ л байна, яагаад гэвэл оюун ухааныг ажиллуулдаг шилдэг бодлогуудын нэг ажээ. Энэ удаад та бүхэндээ шүдэнзээр бодох бодлогыг санал болгож байна. Танд 9 ширхэг шүдэнз хэрэгтэй. Гурван адил хэмжээтэй дүрс хийх гэж оролдоорой. Ганц ч шүдэнз …

Угаалгын өрөөний тавиур эсвэл унтлагын өрөөний толины өмнө эмэгтэй хүний гоо сайхны бүтээгдэхүүн дүүрэн байдаг. Эдгээр бодисын ихэнх нь сурталчилгааны мэргэжилтнүүдийн зохиосон зүйл буюу ямар ч үр дүнгүй эсвэл өөр бусад энгийн зүйлээр бүрэн орлуулж болохоор арчилгааны бүтээгдэхүүн байна. Мөнгө огтоос үрэх хэрэггүй гоо сайхны арчилгааны бүтээгдэхүүнийг танилцуулахаар бэлдлээ. 10. Уруулын скраб Жимсний амттай жижигхэн, гоёмсог савлагаатай тос уруулын үхэжсэн …

Олон хүн нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг. Зарим нэг нь сураагүй, зарим нэг нь ичгэвтэр байдалд орно гэж айна. Ямартай ч олны өмнө гарч үг хэлэх шаардлага хүн болгонд гардаг, зарим нэгнийх нь хувьд ажлын чухал хэсэг болдог ажээ. Өнөө цагийн уран илтгэгч нар илтгэлээ яаж амжилттай тавиад байгааг сонирхоцгооё. Та бүхэн эдгээр аргыг өөрийн болгоод аваарай. 10. Харааны болон …

Дэлгүүр рүү талх авахаар гараад огтын хэрэггүй тор дүүрэн амттантай орж ирж байсан үе бий юу? Танил дүр зураг байгаа биз? Бид та бүхэнд яагаад ийм зүйл болдог хийгээд хэрэггүй худалдан авалт хийхгүй байхын тулд юу хийх ёстойг танилцуулья. Дөнгөж дэлгүүрт орж ирэнгүүт маркетингийн уран аргууд таны толгойг эргүүлж эхэлнэ. Үүнийг зар сурталчилгааны сэтгэл зүй хэмээнэ. Илүү их худалдан авалт …

Алхаа хүний сэтгэл зүйг илтгээд зогсохгүй эрүүл мэндийн асуудлыг ч илтгэнэ. Өгзгөө хаялан яваа бүсгүйг эмэгтэйлэг болохоороо ингэж явж байна гэж бодож байна уу? Үнэн хэрэгтээ тэрээр хөдөлгөөн багатай, нурууны булчингийн асуудалтай бүсгүй. Алхаагаараа өөрийнхөө эрүүл мэндийг мэдэж авцгаая. 1. Гутал Юуны түрүүнд гутландаа анхаарал хандуулна уу. Дундуураа жигд элэгдсэн бол танд ямар ч асуудал алга. Хэрвээ гутлын ул дотор …

Хэрвээ та өндөр биш бол амьдралдаа ганц удаа ч болов өндөр болохыг мөрөөдөж үзсэн л байлгүй. Гутлаа зөв сонгосноор та хөлөө урт харагдуулахын зэрэгцээ байгаагаасаа өндөр харагдах болно.   Балет цаашаа Өндөр өсгийт мандтугай. Өндөр өсгийтэй гутал өмсөөрэй, яагаад гэвэл өндөр өсгийт өндөр харагдуулах хамгийн шилдэг хувилбар юм. Тийм өндөр биш өсгийт ч гэсэн таныг ямар нэгэн хэмжээгээр өндөр харагдуулна. …

Согтууруулах төрлийн ундааны хэрэглээтэй зэрэгцэн олон нийтийн дунд маш их цуурхал тархжээ. Эдгээр цуу яриаг шууд л удирдамжаа болгож байснаас бус үнэн эсэхийг нь бодож үзэж ч байсангүй. Таны мэдэх 10 цуурхалын нууцыг дэлгэхээр танилцуулж байна. Цуурхал 1. Шарталт шингэний дутагдалд оруулдаг Согтууруулах төрлийн ундаа нь ус-давсны солилцоог алдагдуулдаг, ингээд ам цангах мэдрэмж төрнө. Бие махбодид байх ёстой шингэн байдгаараа …

Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дуурайлган хийх нь элбэг, томоохон их дэлгүүрүүд хүртэл 100 хувь баталгаатай бараа зарж чаддаггүй. Хэрвээ та хуурамч биш гоо сайхны бүтээгдэхүүн авахыг хүсэж байгаа бол дуураймлыг нь ялгаж сурах хэрэгтэй. Та бүхэндээ зарим нэг шинж тэмдгийг нь танилцуулахаар бэлдлээ. 11. Бүтэц Тень эсвэл пудр туяа нь жигд бүтэцтэй байх ёстой, ямар нэгэн хөөсөн, хоосон зай байх …

Цугтаа бидний санал болгох хоббигоор хичээллэж эерэг өөрчлөлт хийцгээе.   Нууц юунд оршино вэ? Бодит биш сонсогдох байх л даа гэхдээ долоо хоногт 20 минут зарцуулаад гэр бүлийнхээ харилцааг сайжруулж болно. Нууц маш энгийн. Хэсэг хугацааны дараа илүү их уншдаг болсноо анзаарна, цугтаа ярих зүйл ихтэй болж илүү дотно харилцаж байгааг мэдэрнэ. Та хоёрын харилцаа эрс сайжирчээ.   Юунаас эхлэх …

Хүний оюун ухааныг тодорхойлох маш олон төрлийн тестүүд байдаг. Эдгээрийн нэгийг Йелийн их сургуулийн профессор Шейн Фредерик зохиосон. Тестийг Cognitive Reflection Test (CRT) хэмээнэ, өөрөөр хэлбэл танин мэдэхүйн чадварыг шалгах тест юм. Үүний дараагаар асуултуудыг бусад эрдэмтэд өргөжүүлсэн. Бид та бүхэндээ зарим нэгээс нь танилцуулж байна. Асуултын хариуг бодоод бодоод олж чадахгүй бол зураг тус бүр дээр дарж зөв хариултыг …

Бид бүгд л сэндвичэнд дуртай, хийхэд хялбар бөгөөд амттай. Өглөөний кофетэйгоо иднэ, аялал зугаалга, ажил төрөлдөө ч аваад гарна. Бяслагүйгээр сэндвичийг төсөөлж чаддаггүй хүмүүст зориулж хэд хэдэн амттай жор санал болгож байна. Лийр жимс, беконтой Өөрийн дуртай талхыг шаргал өнгөтэй болтол нь шараад дунд нь бекон, бяслаг, лийр, бөөрөлзгөнө хийж шарах шүүгээнд хэдэн минут шарна.   Нэрс, базиликтай Нэрс (шинэ …

Спорт зааланд явааа хэдий хэр хугацаанд хойшлуулж байна? Магадгүй өнөөдөр тэр “эхлүүлэх өдөр” нь юм биш биз? Спортыг өөрийн амьдралын салшгүй нэг хэсэг болгоход туслах 11 арга залийг танд танилцуулж байна. 11. Эхлэлийн тухай бүү бод “Цагаан хэрээ” болохоосоо бүү ай. Хэн ч тэр дороо төгс галбиртай болохгүй. Дасгал хийж байгаа хүмүүс өөрийгөө толинд харахаас бус шинээр ирсэн хүмүүсийг харах …

Нүүр будалт таны гоо сайхныг тодотгож байх ёстой. Гэхдээ энгэсэг, будаг маань огт эсрэг үр дүнд хүргэвэл яах вэ? Ихэнх эмэгтэйчүүд нүүрээ будахдаа өөрсдөө ч мэдэлгүйгээр алдаа гаргаж байдаг. Овортой харагдахыг хүсэхгүй байгаа бол даруй салах хэрэгтэй хамгийн түгээмэл гаргадаг 10 алдааг дурьдлаа. 1. Бор болон бараан тень Бараг бүгдээрээ их болон бага хэмжээгээр гаргадаг алдааны нэг. Бараан тень нүдийг …