Эрүүл зүрхтэй байхыг хүсвэл зөв хооллоорой. Зүрх эрүүл байхын тулд судасны хана цэвэр байх ёстой буюу элдэв холестеринээр дүүрээгүй байх хэрэгтэй. Хэрвээ энэ асуудалтай тулгараад байгаа бол дараах хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар судасны ханаа цэвэршүүлж болно. 1. Анар жимс АНУ-ын Шинжлэх ухааны үндэсний академийн албан ёсны сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэгэн нийтлэлд гранат буюу анар жимсний тухай дурджээ: уг жимсэнд маш их хэмжээний полифенолв, …