Өвлийн улиралд хүн бүр дархлаагаа дэмжих хэрэгтэй болдог. Үүний тулд заавал эм, витамин уух шаардлагагүй. Блендерт жимс, ногоо хийгээд л өөрийгөө амин дэмээр баялаг коктейлээр баярлуулж болно. Амин дэмийн ундаа бэлтгэх 7 амтат жорыг танд зориулж байна. Киви, лайм, анар Орц: 6 том киви 4 лайм 1 том анар Бэлтгэх арга: Кивигээ цэвэрлэж хальслаад том дөрвөлжин хэрчинэ. Лаймаа дундуур нь …

Бидний амьдардаг гэр уужим, цэлгэр байхаас гадна эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөггүй байгаасай гэж бид бүгд хүсдэг. Бид тавилгаа сольж, синтетик материалаас татгалзаж, цэвэр бүтээгдэхүүн хэрэглэж аль болох экологийн цэвэр бүтээгдэхүүний хүрээнд амьдрахыг хүсдэг. Гэвч угаалгын нунтагныхаа найрлагыг бид тэр бүр уншаад байдаггүй шүү дээ. Үйлдвэрлэгчид ихэнхдээ бүтээгдэхүүнийхээ найрлагыг өөрчлөхөөсөө илүү нэрийг нь өөрчилчихдөг. Эдгээр хорт бодисуудаас зайлсхийхийн тулд та бүхэнд, …

Элсэн чихэр нь бидний эрүүл мэндэд учруулж болох аюулын талаар олон нийтийн ойлголтыг нэмэгдүүлэх зорилгоор “Тайландын Чихрийн шижний холбоо”-ноос олон нийтийн чихрийн хэрэглээг багасгах кампанит ажлаа Тайландын дизайнер Nattakom Jangsem-тай хамтран гаргажээ. Бид бүгд элсэн чихэр нь бидний биед муу гэдгийг мэддэг, гэхдээ ихэвчлэн шүд цоорох болон  биеийн жингийн тал дээр л сөрөг нөлөөтэй гэсэн ерөнхий ойлголттой байдаг. Гэвч бидний хоол тэжээлээр дамжуулан авч буй …

Худалдаанд байдаг зарим хүнсийг идэж огт болохгүй бөгөөд хүний биед хэрэггүй, үйлдвэрлэхэд хямд төсөр эдгээр бүтээгдэхүүн нь худалдан авагчдыг сэтгэл зүйн хувьд хамааралтай болгодог юм. Бидний бие махбодид бараг хор болдог гэж хэлж болох дараах хүнсийг онцоллоо. Аль болох бага хэрэглэж заншаарай. 1. Шоколадан бүрхүүлтэй амттан, янз бүрийн чихэрнүүд Дэлхийн Эрүүл мэндийн байгууллагаас тогтоосноор, хүний нэг өдөрт авах чихрийн хэмжээ …

Хүмүүс яагаад үнсэлцдэг вэ? Хайраа илчилж эсвэл мэндчилэхдээ, заримдаа бүр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж үнсэлцэнэ. Үнсэлтийн тухай хамгийн эртний баримт санскрит хэлээр 4000 гаруй жилийн тэртээд бичигдсэн ажээ. Үнсэлтийн талаарх сонирхолтой баримтуудаас хуваалцаж байна. 1. Их сэтгэгч Плиний илжиг үнсвэл ханиад эдгэнэ гэж баталж байжээ. Тухайн үед олон хүн түүнд итгэж байсан гэдэг. 2. Шимпанзе үнсэлцэхдээ амаа ангайж, хэлээ оролцуулдаггүй гэнэ. …

Молекул хоол бэлтгэдэг ресторанууд нь дасал болсон хоол хүнсийг шинээр туршиж, шинэ соргог амт, өвөрмөц чимэглэл зэргийг байнга эрж хайж байдаг. Молекул хоолны газрын зорилго бол үйлчлүүлэгчдээ ханаж цадтал хооллох бус, харин гайхашруулах, заримдаа бүр цочирдуулах явдал юм. Мэдээж хэрэг, ихэнх хоолыг нь гэрийн нөхцөлд хийх гээд хэрэггүй. Гэхдээ хамгийн энгийн, элдэв хэцүү арга чарга ордоггүй, тусгай нэмэлтгүй хоолыг нь …

Энэ өдөр найз нөхөд, ойр дотны хүмүүс, ажлын хамт олноороо тоглох гэж сэтгэн бодох чадвараа бардаг уу? Хамгийн гэмгүй “чадах” аргаас эхлээд, хурдан зугтахгүй л бол болохгүй хатуухан тоглоомуудыг санал болгож байна. Таавар Хүн бачимдахыг хармаар байна уу? Scittles ба M&M’s хоёрыг хольчих. Тэгээд ялгуулах тэмцээн юм. 4 сарын 1 төдийгүй, хүүхдүүдэд үе үе санал болгох тоглоом. “Сүүн толбо” Цавуугаар ийм …

Алдарт Жеймс Бонд цувралын 26 дугаар анги “Spectre” өнгөрсөн оны 10-р сард дэлгэцнээ гарсан. Гол дүрд нь дөрөв дэх удаагаа Английн алдарт жүжигчин Даниэл Крэйг тоглосон бол дүрүүдэд Италийн үзэсгэлэнт жүжигчин Моника Беллучи болон Оскарын шагналт Австрийн жүжигчин Кристофер Валтз нар тоглож найруулагчаар нь Сэм Мэндэс ажиллажээ. Дэлхийн сая сая үзэгчдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулсан уг киноны зураг авалт хэрхэн хийгдэж компьютерээр бий болгосон …

1900 оны тэртээгээс жил бүр зохион байгуулагдаж ирсэн Нью Йоркийн Олон улсын авто шоу энэ жил 3-р сарын 25-наас 4-р сарын 03-ны өдрийг дуустал зохион байгуулагдаж байна. Үзэсгэлэнд оролцож буй томоохон автомашин үйлдвэрлэгчид өөрсдийн үйлдвэрлэж буй тансаг зэрэглэлийн болон өдөр тутмын загварын машинуудаа дэлгэн танилцуулсан байна. Этгээд содон загвартайгаас эхлээд гибрид технологи бүхий гайхалтай төмөр хөлгүүдээрээ Toyota-гийн автомашинууд олны анхаарлыг ихээр татаж байсан ба Монголчуудын …

90-ээд оны үед тоглосон кинонууд нь дэлхий даяар түгж олон сая үзэгчдийг байлдан дагуулж байсан алдартай жүжигчдийг мэдэхгүй хүн гэж бараг үгүй. Тэдний олонх нь бага залуугаасаа эхлэн кино урлагт амьдралаа зориулсаар ирсэн бөгөөд өсвөр насны бяцхан нэгнээс эхлээд идэр залуу, нас тогтсон нэгэн болох хүртлээ кино урлагаас салалгүй хамт байсаар ирсэн байдаг. Цаг хугацааны эргэлтэнд нэгэн цагийн гэнэн хонгор хүүхэд нас, …

Албан ёсны судалгаагаар хүний нүүр лүү хүчил цацах явдал нь Иранд өргөн дэлгэрсэн хүчирхийллийн нэг хэлбэр болжээ. Ийм төрлийн гэмт хэргийн гол хохирогчид нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүд болон хүүхдүүд байдаг байна. Энэ нь хүний ирээдүйг нэг мөсөн үгүй хийж байгаа бодит хараал юм. Энэ аймшигтай үйлдлийн үр дагавар гэвэл түлэгдэлт, сохролт цаашлаад эдгэршгүй сорви ордог байна. Хүчил гэдэг бол хүнийг нийгмийн …

Гурвалжин будаа бол маш өвөрмөц ургамал. Гурвалжин будаа боловсрох явцдаа ямар ч бордоо шаардалгүй ургадаг сайн ургацтай будаа юм. Гурвалжин будаа ямар ч хүнсний бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог. Гурвалжин будааг чанах маш амархан. Тэр ч байтугай хутгах ч шаардлага гардаггүй. Ер нь гурвалжин будааг бараг бүх зүйлтэй хольж идэж болно: хатаасан жимс, шинэхэн жимс, сүү, мах, самар, ногоо эсвэл мөөг гэх …

Та бидний амьдарч байгаа дэлхий ертөнц ямар агуу, ямар үзэсгэлэнтэй, ямар бишрэм болохыг харуулсан маш олон фото зургууд байдаг. Хэдий тийм боловч ертөнцийн үзэсгэлэн төгөлдөр дунд айдас хүйдэс, аймшиг ч бас нуугдаж байдаг. Гэхдээ энэ удаад бид жинхэнэ сэтгэл сэрдхийж, нурууны үс босгом аймшгийг бус, бидний эргэн тойрон, ойр орчимд зохиомлоор бий болгосон, тохиолдсон аймшгийн ч гэх үү, жихүүцмээр ч гэх …

Хэцүү үед бие биедээ туслах нь хүн чанарын гол илэрхийлэл болдог. Дэм дэмэндээ дээс эрчиндээ гэсэн ардын сайхан үг ч бий. Том жижиг гэлтгүй шаардлагатай үед нэгэндээ туслаж буй дараах зураглалууд нь гэхдээ илүү хөгжилтэй тал руугаа болохыг анзаарсан биз ээ. Магадгүй зарим нь туслалцаа үзүүлж байгаагаараа далимдуулж ч байж болох юм, гэхдээ л багахан тус юунд илүүдэхэв. Том жижиггүй, …