Би лав хувьдаа энэ өнцгөөс нь огт харж байсангүй. Хүрэн манжин – маш ашиг тустай хүнсний ногоо. Түүхий ч бай, болгосон ч бай шим тэжээлтэй бодисоор баялаг. Гиппократ хүрэн манжинг эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж байсан нь энэ хүнсний ногооны ид шид ямар чухал болохыг эртнээс мэддэг байсныг гэрчилнэ. Цус багадалт, төмрийн дутагдал анагаахад өргөнөөр хэрэглэдэг, төмрийн агууламжаараа сармисны дараа ордог байна. Йодын …

Шүршүүр – тайвшрах өдөр тутмын шилдэг арга. Харин шүршүүрт орохдоо хийж заншсан зарим нэг зүйлүүд муу нөлөө үзүүлдэг болохыг та мэдэх үү? Судлаачид та бүхнийг шүршүүрт орохдоо гаргадаг дараах 10 алдаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Энэхүү зөвлөгөөг дагаснаар та эрүүл бие, сайхан үстэй байх болно. Шүршүүрт орохдоо бидний гаргадаг 10 алдаа 1. Хөлийг угаахгүй орхих Хөлийг мөөгөнцөр, нянгаас хамгаалахын тулд байнга …

Сайхан мэдээ: өвлийн хүйтэнд ханиад хүрэхгүйн тулд хэдхэн дадал зуршлаасаа салахад л болно. Өвлийн хүйтнийг өвчингүйгээр мэдрэх энгийн хэдэн санааг та бүхэнд хүргэж байна. Гарахаасаа өмнө хамрын дусаалга цацах Хүйтэнд хамрын судас агшдаг. Хэрвээ бид дусаалга хэрэглэвэл хамар орж ирж байгаа хүйтэн агаарыг бүлээсгэж биеийг хамгаалах үндсэн үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй болно. Гарахдаа хамраа зүгээр цэвэрлээд л гар.   Гудамжинд амаараа …

Одууд гэрэл зураг дээр яагаад гоё гардаг юм бол, ямар аргаар зургаа авахуулаад байна? Тун энгийн: тэд өөгөө дарж, гоё сайхнаа улам тодруулах байрлалыг сайтар мэдэж байгаа юм. Жирийн хосууд гэрэл зураг авахуулахдаа түгээмэл гаргадаг алдаануудыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Мөн бидний санал болгож байгаа багахан залийг ашиглаад төгс зургаа даруулаарай. 1. Сонгодог байрлал – “Тэврэлт” Бие биенээ гараараа хаахгүй байхыг хичээ. …

“Бүх зүйл өөрийн гэсэн хэмжээ хязгаартай байх ёстой” – тодорхой бөгөөд товч байгаа биз? Юуны түрүүнд, согтууруулах төрлийн ундаа хэрэглэгчдэд хэлмээр санагддаг юм. Согтууруулах төрлийн ундаа хүний гадна төрхөд шууд нөлөөлдөг: илүүдэл жин, эрүүл мэнд муудах, царай зүс алдах … Эдгээр хүмүүс хорт зуршлаасаа салахаар шийдсэн, амьдралынхаа хэв маягийг өөрчилж эцэс сүүлд нь ямар болсныг нүүр бардам гайхуулж байна. Согтууруулах төрлийн ундаа …

Эмийн сангуудад зарагддаг шимэгч хорхойноос салгах бэлдмэлүүд нь хор уршиг ихтэй бөгөөд зарим нэг нь шимэгч хорхойг улам идэвхжүүлдэг байна. Байгаль эхээс бэлэглэсэн бэлэн бүтээгдэхүүн байхад мөнгөө үрэн барин өөрийгөө хордуулах ямар ч хэрэггүй. Зөвхөн шимэгч хорхой устгаад зогсохгүй эрүүл мэндэд ч ашигтай – дархлаа сэргээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжих гээд маш олон сайн нөлөөтэй хүнсний …

Таны гэрлэлт хэр удаан үргэлжлэхийг мэдмээр байна уу? Хувийн амьдралд тань бэрхшээл тулгарах эсэх, хэдэн хүүхэдтэй болох? Эдгээрийн хариултыг таны алганы хээгээр хэлж болно гэж алганы хээ судлаачид үзэж байна. Алганы хээ бүхнийг илэрхийлнэ, үүний дотроос таны гэрлэлтийн байдлыг тодорхой хэлэх ажээ. Алганы аль хэсэгт гэрлэлтийн хээ байдаг вэ? Чигчий хурууны доохно байрлах хээ – та зурагнаас харна уу. Анхаар: …

Нас гэдэг бол зүгээр л тоо гэдгийг бид мэднэ. 50 гарсан эдгээр сайхан эрчүүдийг харцгаа. Өвөө гэж хэлж чадах уу? Philippe Dumas – 60 настай Өнгөрсөн жил Филипп өөрийнхөө гадаад төрх дээр туршилт хийхээр шийдэж өтгөн сахал тавьжээ. Энэ нь олон хүнд таалагдсан тул загварын салбарт хүч сорихоор шулуудсан юм.   Anthony Varrecchia – 53 настай Буурал үстэй 53 настай …

Энэ сарын эхээр Samsung компани J2 PRIME  загварын гар утсаа олон нийтэд танилцуулж худалдаанд гаргалаа.  5 инчийн том дэлгэцтэй ард болон урд камер нь  пиксель өндөр, нэмэлт гэрэлтүүлэгтэй. Үйлдийн системийн хувьд Андройд 6.0  учир ухаалаг утас хэрэглэгчдийн хэрэгцээг бүрэн хангах чадалтай. Гол онцлог нь өндөр хурдны 4G LTE сүлжээ дэмждэг бөгөөд боломжийн үнэтэй юм. 4G LTE сүлжээ дэмждэг гэдэгт гол …

Өглөө – таны тэр өдрийн байдлыг тодорхойлно. Өглөө орноосоо өөдрөг, эрч хүчтэй босч чадвал өдөржингөө сэргэлэн цовоо, олон ажил амжуулах чадалтай байх болно. Харин арай ядан гал тогоондоо орж дусал кофе уугаад гарч байгаа бол өдрийг яаж өнгөрөөнө дөө, хөөрхий … Хэрвээ өглөө болгон ийм байдалтай босч байвал дэглэмдээ өөрчлөлт оруулах цаг болсныг илтгэж байна. The Independent-ийнхэн өглөөг хэрхэн эхлүүлэх …

Антарактидаас ч хүйтэн өдрүүд үргэлжилсээр байгаа энэ үед гэрээсээ хамраа ч цухуйлгамааргүй санагдаж байгаа биз? Хүйтэн ч яамай, дулаан хувцаслаад гаръя гэтэл халтиргаа гулгаа, замын түгжрэл, утаа тортог гээд асуудал мундахгүй. Тэгвэл дулаахан гэртээ “кино өдөрлөг” зохиож найз нөхөд, гэр бүлээрээ хөгжилдөх арга байна. Яагаад заавал кино үзэх ёстой юм бэ гэж та гайхаж байж мэдэх. Яагаад гэдгийг одоо тайлбарлая. …

24 цагийн турш төгс харагдана гэдэг агуу хүч хөдөлмөр. Ганцхан буруу сонголтоос болоод л таны хүч хөдөлмөр талаар өнгөрөх нь бий. Хэний ч өмнө сайхан харагдахад тань туслахаар бүсгүйчүүдийн гаргадаг алдаануудыг энэхүү нийтлэлд тусгалаа. 1. Эцсийн мөчид сонголт хийх “Юу өмсөх вэ?” гэдэг асуулт толгойд эргэлдсээр, нэг гарт хөрсөн аяга кофе, нөгөө гарт будагны багс – ажилдаа хоцрох нь ойлгомжтой болсон. …

Орчин үед компьютер графикгүйгээр кино бүтээнэ гэж ярилтгүй болсон. Юу хүссэнээ ч хийнэ дээ: сүйдэж үгүй болсон хөшөө дурсгал, уран зөгнөлт ертөнц, бидний мэдэхгүй хаана ч байхгүй амьтны аймаг … Тусгай эффект ашиглахаас өмнө бидний мэдэх алдартай кинонууд хэрхэн харагддагийг та бүхэнд дараах гэрэл зургуудаар танилцуулж байна.   Miss Peregrine’ Home for Peculiar Children, 2016 [before-after viewer_position=”center” move_on_hover=”true”] [/before-after] [before-after …

Модон дээр суух бяцхан хүнтэй энэхүү тестийг Британийн сэтгэл зүйч Пип Уилсон зохиосон юм. Анхлан хүүхдийн сургалтын түвшинг тогтоох зорилготой байсан ч дараа нь томчууд дээр туршилт явуулж үзжээ. Үр дүн нь томчуудад адилхан байсан учраас дэлхийд алдарших шалтгаан болсон байна. Өөрийнхөө сэтгэлзүйг шалгана уу. Доорх зурагнаас та өөрийгөө гэж төсөөлөн нэг хүнийг сонгоно уу: Бяцхан хүнтэй тест (хөрвүүлэх нь) Янз …