Хөгшрөлт бол жам ёсны үйл явц бөгөөд хоолны дэглэм барьснаар удаашруулж болдог. Хөгшрөлтийг удаашруулдаг янз бүрийн хоол хүнсний бүтээгдэхүүн бий. Залуужуулах увдистай, эрүүл мэндэд нэн тустай 5 бүтээгдэхүүнийг танд танилцуулъя. 1. Бууцай Энэхүү ногоо нь хар ногоон өнгийн навчит ургамал бөгөөд Азиас гаралтай, шим тэжээл ихтэй. Төмрөөр баялаг. Биеийн бүх хэсэгт шим тэжээл өгдөг тул байнга хэрэглэх нь арьсыг илүү …