Хэдий гоо сайхны бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэл эрчимтэй хөгжиж байгаа ч залуу нас, гоо сайхныг бэлэглэгч, хамгийн үр дүнтэй (ялангуяа үнэ/чанарын үзүүлэлтээр) зүйлүүд бидний гал тогоонд байсан хэвээр л… Хүнд шаардлагатай бүхий л  зүйлийг байгаль эх бидэнд үйлдвэрлэж өгдөг. Нөгөө талаас орчин үеийн технологид бүхнээ зориулдаг, гоо сайхны үйлдвэрлэлд хамаг мөнгөө зарцуулдаг, үйлдвэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг дэмждэг эмэгтэйчүүд бишгүй олон байгаа …

Жирийн хүний бие 30-60 орчим магниг яс, шүд, зүрх, тархи, цусан дотроо агуулдаг. Хэвийн ажиллаж байхын тулд таны биеийн эд эс бүрт энэ эрдэс бодис шаардлагатай. Магни 300 гаруй бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцож байдаг. Таны бие организм дахь магнийн түвшинг хангалттай хэмжээнд барьж байна гэдэг таны эрүүл мэндэд хичнээн чухлыг та аль хэдийн ойлгосон байх. Хөгжингүй орнуудад л гэхэд …

Ямарваа нэгэн тээврийн хэрэгсэлд суухдаа ихэнх тохиолдолд бид тав тухаа нэн тэргүүнд тавьдаг. Гэвч аюулгүй байдлынхаа тухай бодолцож үзэх хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Тээврийн хэрэгсэл бүрт осол аваар тохиолдоход гэмтэл авах магадлал багатай хэд хэдэн суудал байдаг. Бид та бүхэндээ дараах 7 төрлийн тээврийн хэрэгслээр зорчихдоо хаана нь сууж явбал аюулгүй вэ гэдгийг толилуулж байна. Эдгээр суудлуудыг аюулгүй гэдгийг янз …

Тасалгааны ургамал гэрт тав тух авчирч, интерьерийн чимэглэл болж өгдөг. Гэвч олон янзын ургамлуудаас сонголт хийнэ гэдэг амаргүй ажил. Бид та бүхэндээ танай гэрийг чимэхээс гадна ашиг тусаа өгөх 15 тасалгааны ургамлыг танилцуулж байна. Угаалгын өрөө «Хатагтай» нэрт дал мод нь агаарыг аммиакаас цэвэрлэдэг учир угаалгын өрөөнд химийн бодисуудаар цэвэрлэгээ хийсний дараа нэн тустай. Аглаомен гэх энэ ургамал нь нь …

Ариун цэврийн өрөө бол байнга цэвэрхэн, таатай үнэртэй байлгахыг хүсдэг газар. Зарим эзэгтэй нар боломжит бүхий л цэвэрлэгээний бодисууд, агаар цэвэршүүлэгч, үнэртүүлэгчүүдийг худалдаж авдаг. Гэвч эдгээр нь нэмэлт зарлага болохоос гадна найрлаганд нь химийн бодис ихээр агуулагддаг учраас хүүхдийн эрүүл мэндэд хортой. Бид танд эдгээр химийн бодисуудыг орлох дараах аюулгүй, энгийн зүйлийг санал болгож байна. Энэ бол жорлонгийн “бөмбөлөг” юм. Ванны …

Цээж хорсох – гэдэс эсвэл залгиур орчим хорсох мэдрэмж. Энэ нь ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Цээж хорсох нь олон хүчин зүйлээс хамаарна, үүнд хоол хүнс, стресс болон амьдралын буруу хэв маяг зэрэг багтана. Энэ удаад бид та бүхэнд 15 өдрийн хоолны дэглэмийг танилцуулахаар бэлдлээ. Гэдэс ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж цээж хорсох мэдрэмжээс бүрмөсөн салахад тусална. Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг …

Нью-Йоркийн олон улсын автошоу – автомашин болон технологийн олон улсын үзэсгэлэн жил бүр Манхэттенд болж өнгөрдөг. Энэ жилийн шилдэг автомашинаар спортын Jaguar F-PACE шалгарчээ. 1. Jaguar F-PACE   2. Audi RS3   3. Lucid Motors Air   4. Ford GT   5. Nissan Rogue   6. Dodge Demon   7. Alfa Romeo   8. Infiniti QX80   9. 4 цилиндртэй …

Яаралтай үед анхны тусламжийг хэрхэн үзүүлэх ёстойг хүн бүр мэдэж байвал зохилтой. Аюулд орсон хүнд буруу тусламж үзүүлбэл хүний амь насанд ч аюултай болж мэднэ. Анхны тусламжийн үед нийтлэг гаргадаг алдаануудаас танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Шархыг нүүрстөрөгчийн хэт ислээр угааж йод эсвэл эмнэлгийн спиртээр арчих нь аюултай. Юу нь муу вэ: нүүрстөрөгчийн хэт исэл нь холбогч эдийн эд эсийг устгадаг тул шарх …

Сошиал сүлжээ – зарим нэг хүмүүсийн хувьд амьдралынх нь салшгүй хэсэг болжээ. Сонссон мэдсэнээ бусдадаа хуваалцах эсвэл сэтгэл санаагаа уудлах нь хүмүүст тааламжтай байх аж. Эргэн тойрны хүмүүстэйгээ амьдралын чухал мөч, баяр баясал, уй гашуугаа хуваалцах нь зөв. Гэхдээ хүний амьдрал, эрүүл мэнд болон хувь хүний орон зай бүхнээс дээгүүр тавигдах ёстой. Өөрийнхөө болон ойр дотныхоо хүмүүсийн талаар ямар мэдээллийг сошиал …

Энэхүү хумсны мөөгөнцөр эмчлэх гайхалтай арга нь 100% үр дүнгээ өгдөг ажээ. Танд ердөө 2-хон энгийн, хямд төсөр бүтээгдэхүүн л хэрэг болно. Үр дүн нь үнэтэй эмийн сангийн бэлдмэлүүд, тос, тосон түрхлэгээс ч илүү гээд бод доо? Яг одоо туршаад үзээрэй! Хумсны болон хөлийн улны мөөгөнцөр голдуу чийгшил, бактери зэргээс болж үүсдэг ба өвчтэй, таагүй мэдрэмж төрүүлэх нь элбэг. Хумсны үзүүр …

Сэргээх үйлчилгээтэй кофе дэлхийн өнцөг булан бүрт тархжээ. Уухаас гадна өөр гайхалтай аргаар ашиглаж болно. Залуу нас, гоо сайхнаа хадгалахын тулд кофег хэрхэн ашиглахыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Целлюлитийн эсрэг Нунтаг кофе эсвэл кофены шаарыг адил хэмжээний давс, хэдхэн дусал оливийн тостой зуурна. Бэлэн болсон скрабаа арьсандаа зөөлөн тойрог байдлаар түрхэж иллэг хийнэ. Скрабыг долоо хоногтоо 1-2 удаа хийгээрэй.   …

Бид эрүүл мэнддээ анхаарал тавих ёстойг мэдэх хэдий ч тэр болгон эмч дээр очоод байх хүсэл байдаггүй. Тэгвэл гэрээсээ гаралгүй эрүүл мэндээ шалгах хялбархан аргыг танд танилцуулж байна. Жирийн халбага аваад хэлний гадаргууг арчиж халбагаа ахиухан шүлс болгоорой. Халбагаа гялгар уутанд хийж тод гэрлийн доор тавина: нарны эсвэл чийдэнгийн гэрэл доор. 1 минутын дараа халбагаа шалгана. Халбага цэвэрхэн буюу элдэв …

Амралтын өдрүүдээр гэрийнхэндээ онцгой содон, амтат хоол хийж өгмөөр байна уу? Тэгвэл танд “франц” маягийн мах зуухандаа шарж идэхийг санал болгож байна. Цаг хугацаа ч бага орно. Та 35 минутыг зарцуулахад л үлдсэн ажлыг шарах зуух тань хийнэ. 3 хүний порц Хугацаа: 1 цаг 15 минут (бэлтгэх хугацаа – 35 минут) Орц: Мах (үхрийн мах) – 400 гр Сонгино – …

SKYphone 3.0 – Бүх сүлжээнд яриа 30₮ Ярианы хэрэглээ ихтэй хэрэглэгчдийн талархлыг хүлээсэн SKYphone үйлчилгээ илүү дэвшилтэт хувилбарт шилжиж, үйлчилгээний хоногоо 2 дахин уртасгалаа. Та SKYphone 3.0-д нэгдсэнээр ямар ч картаар цэнэглэсэн бүх сүлжээнд 30₮-өөр ярьж, сүлжээндээ хязгааргүй мессеж бичин илүү олон үйлчилгээний хоногтой болох юм. Мөн 5’000₮ картаар цэнэглээд үйлчилгээний хоногоо 30 хоног сунгах боломжтой боллоо. Үйлчилгээний дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ …