Хиймэл оюун ухаан болон орчин үеийн технологийн талаар хичнээн ч ярьсан байсан гэсэн өнөөдрийн хувьд хүний бие махбодь гэдэг нь гараг дэлхий дээрх хамгийн төгс систем юм. Хүний бие махбодийн чадавхи боломжийг орчин цагийн техниктэй харьцуулсан харьцуулалтыг хүлээн авна уу. Мэдээж шинжлэх ухааны зүгээс хүний нүд болон тоон камерыг харьцуулах нь тийм ч оновчтой биш хэдий ч сайтар тооцоолж чадах …

Хөгшрөх явц хүний бие эрхтэнд маш их таагүй өөрчлөлтүүдийг авчирдаг. Юуны түрүүнд нүд орчим энэхүү өөрчлөлт явагдана. Нүдний зовхины арьс нимгэн, зөөлөн, гадны таагүй нөлөөнд амархан автдаг. Амин дэмийн дутагдал, стресс, дутуу нойр ч нөлөөлнө. Нүдний арьсыг арчлах гоо сайхны бүтээгдэхүүн маш их хэдий ч байгалиас бэлэглэсэн үр дүнтэй арчилгааны бүтээгдэхүүн бэлэн байна. Өндөгний суурьтай маскаар нүд орчмын үрчлээг багасгах, …

Бяцхан үрсийг нүд салгалгүй харах хэрэгтэй. Булан мөргөж унах, ханан дээр зурах, ээжийн будгийг оролдох … Аав, ээж нарын өдөр тутмын амьдрал яг л мөнхийн сорилт шиг өнгөрнө. Та бүхэндээ хэрэг болох лайфхакуудыг танилцуулж байна. Эцэг эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө 1. Зураг зурах наалт Бяцхан зураач нар цааснаас өөр бусад газар бүтээлээ туурвих дуртай хүмүүс. Шалан дээрээ гялгар цаас дэвсэж скочоор …

Миний нөхөр хуруугаа дуугаргах дуртай ба энэ түүний зуршил болсон зүйл юм. Хуруугаа дуугаргахад гарах дуу чимээ нь бусад хүмүүсийн хувьд бол тийм ч таатай биш. Ийм зуршил нь цаашдаа буюу хөгшрөхөд үе мөчний өвчин тусахад хүргэдэг байна. Аавыгаа дагаад хүү маань энэхүү зуршлыг дуурайх болсон бөгөөд би хүүгийнхээ хурууны үеийг гэмтээхийг хүсэхгүй байгаа учраас үүнийг ойлгох нь надад маш …

Бүсгүй болгон гоо сайхан харагдахыг хүснэ. Эрүүл, гоёмсог үс бүсгүй хүний гоо сайхны үндэс. Байнга үсчинд орж үсэндээ анхаарал тавьдаг ч гэсэн арчилж байгаа нь төдий л ил харагдахгүй тийм хүмүүс байдаг. Арчилгааны сайн бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа ч үс нь эмзэг, амьгүй. Зурхайч, үсчингүүд үсний өнгө төрхөд үс засуулсан өдөр нөлөөлдөг болохыг баталж байна. Ингээд үлдсэн хагас жилийн ямар өдөр …

Аливаа хүнийг илүү сайн танихын тулд сайтар ажиглахад л хангалттай байдаг. Хүний алхаа гишгээ, биеийн хөдөлгөөн болон нүүрний хөдөлгөөнөөр харилцагчийнхаа дотоод ертөнцийг харах төдийгүй хэл амаа ойлголцоход ч тустай байдаг. Өнөөдөр манай сайтын зүгээс нударгаа зангидах байдлаар өөрийгөө илүү нарийн тодорхойлох боломжтой тестэнд оролцохыг санал болгож байна. 1. Эрхий хуруу дээр байрлалтай   2. Эрхий хуруу дотор байрлалтай   3. …

Зун бүр л бид элдэв хорхой шавьжинд бариулдаг. Тэдгээрийн хазалт, хатгалт нь ч хүмүүсийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулах аюултай байдаг. Манай сайтын зүгээс энэ тохиолдолд зайлшгүй хийх ёстой 5 чухал зүйлсийг нэрлэж байна. 1. Түргэн тусламж яаралтай дуудах Хэрэв та харшлын нөлөөтэй эсвэл хатгуулсны дараа доорх шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд, та эсвэл тухайн үед хажууд буй хүн түргэн тусламж …

Эрдэмтэд генийн өөрчлөлттэй хүнсний бүтээгдэхүүний эрүүл мэндэд учруулах хор хөнөөлийн талаар одоог хүртэл маргасан хэвээр. АНУ, Хятад болон Канад улсад генийн өөрчлөлттэй эрдэнэ шиш, буурцаг болон төмс тариалдаг байхад Австри, Грек болон Венгер улс нь өөрсдийгөө ГӨБ–ээс ангид болсон гэж зарласан байна. ГӨБ–ний хор хөнөөлийг батлаж чадаагүй хэдий ч танд хүнсний бүтээгдэхүүн цэвэр байгалийн гаралтай байх нь чухал гэж үзвэл …

Гүрж үндэстний хоол гэрийн тэжээвэр шувууны махаар хийсэн хоолоор баялаг, хамгийн түгээмэл хэрэглэх мах нь тахианых аж. Миний эгч насаараа хоолны урлагт дурлаж буй, тогооч гэдэг ажил нь түүний хувьд нэр төрийн хэрэг. Тэрээр саяхан Гүржид туршлага судлаад ирсэн юм. Эгч гэрийн босгоор орж ирээд л биднийг бухимдалд оруулж бие биетэйгээ дуугарах хүсэлгүй болгож билээ. Эгч орой нь шинэ хоол …

Ажил дээрээ өдөржин суусны дараа суниамаар, босч хөдөлмөөр санагддаг. Гэвч оффист зугаалах эсвэл дасгал хийх ямар ч боломж байдаггүй. Энэ л шалтгаанаар манай сайтын зүгээс ширээний ардаас босолгүйгээр, ажлаасаа нэг их хөндийрөлгүйгээр хийх боломжтой дасгалуудыг танд таницуулж байна. 1. Гарын гурван толгойт булчинг сунгах Хийх аргачлал: Зүүн гараа дээш өргөн зурагт зүүүлсэн шиг тохойгоор нь нугална. Баруун гараар зүүн гарын …

Хүн бүр зан чанарынхаа хувьд өвөрмөц, өөр өөр ба бусад хүмүүстэй ижил байх нь маш ховор. Гэвч бидний бие махбодь өвөрмөц шинж чанаруудтай. Хүний биед байх 11 онцгой чадвар ба шинж тэмдгийн талаар дурдья. Уншаад зарим нэг аргаас нь суралцахыг хүсвэл төгсгөлд нь бэлтгэсэн байгаа. Уян хатан хэл Үүнийг хийхийн тулд хэлний булчингийн урт ба өнгө чухал. Генетикт эдгээр онцлог …

Бидний бие даавраас хэр их хамаардаг вэ?! Эдгээр нь биеийг хянахаас гадна бидний харагдах байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ямар асуудлууд дааврын тэнцвэргүй байдлын талаар өгүүлдгийг бид судалж үзлээ. Тэдгээрийн заримыг олж мэдсэнийхээ дараа залхууралгүй эмчилгээний зөвлөгөө хайж олоорой. Батга Батга бол арьсны буруу арчилгаа, буруу хооллолт, сарын тэмдгээс болж өвчилсний баталгаа юм. Гэвч хэрвээ батга байнга гардаг бол бусад хүчин …

Зун – үсний засалтыг турших боломжтой улирал төдийгүй туршилт хийх ч ёстой улирал. Зуны нартай өдөр толины өмнө олон цагийг өнгөрөөхийг хэн ч хүсэхгүй. Тэгэхээр хөнгөн, амархан үсний засалт сонгох нь ойлгомжтой. Бага зэрэг эргүүлээд – зуны гоёмсог засалт бэлэн. Чимэглэлийн хувьд резин, хавчаар тэр ч бүү хэл амьд цэцэг ч ашигласан болно. Дараах хувилбарууд бүх төрлийн үсэнд тохиромжтой – …

Бид өдөрт дор хаяж 3 удаа хоол идэх хэрэгтэй гэдгийг бүгд мэднэ. Гэвч заримдаа урт аялалын туршид мөн ажил ихтэй үед үүнийг яг таг баримтлах боломжгүй. Ямар нэгэн чухал зүйл хийж байхад өлссөн ч бид ажлаа орхиж чадахгүй. Тиймээс та бүхэнд өдрийн турш цатгалан байлгах эдгээр 10 амтат эрүүл хоолыг санал болгож байна. Өглөөний хоолондоо аль нэгийг нь идээд дэлхийг …