Турахын тулд олон арга туршиж үзсэн ч үр дүнгээ өгөхгүй байвал энэхүү нийтлэл танд зориулагджээ.
Хоол судлаач Juan Manuel Romero Villa-ийн хэлснээр, таны амжилтгүй хичээл зүтгэлийн буруутан нь таны муу сэтгэл санаанаас өөр юу ч биш ажээ.
Тийм ээ! Инээмсэглэж сурах цаг ирлээ, эргэн тойрондоо уурлаж бухимдах хэрэг алга гэж Вилла анхааруулж байна. Чухам хорон муу санаа, уур хилэн хүмүүсийг тарган байлгасаар байна. Энэ тухайгаа тэр ном болгон бичсэн байна.
Бид уурлахад юу болдог вэ?
Вилла үүнийг ийн тайлбарлажээ: “Хүн уурлахад бие махбодь адреналин болон кортизол даавар ялгаруулж эхэлнэ – эрч хүчийг шатаах эсийн ялгаруулалтыг бууруулахад нөлөөлдөг дааврууд юм. Үр дагавар нь юу болох уу? Таны жин нэмэгдэнэ. Дэлбэ”
Одоо та яагаад байнга инээмсэглэж байх ёстойг мэддэг боллоо, өөрийнхөө болон бусдын амьдралыг баллахаа больж үз. Аз жаргалтай бас өөдрөг сэтгэл санаатай хүмүүс жингээ хамаагүй амархан хасаж чаддаг юм.
Энэхүү хэрэгтэй мэдээллийг найз нөхөдтэйгөө хуваалцаарай. Найзуудаа эв найрамдалтай амьдарцгаая.
Tseedeg Ganaa
2018/10/28 at 10:30
maybe its real ?
Enhuulei Mongol
2018/10/28 at 10:35
Hoorhii yah n be saihn setgeltei buduunuud zondoo mediishdee??????????
Энхтуяа Ийгэр
2018/10/28 at 10:37
Нэг талдаа ийм байж болох ч тухайн хүний эрхтэн системийн онцлог, биеийн эрүүл мэндээс ч бас шалтгаална шүү дээ.
Тарган, биеийн илүүдэл жинтэй хүн болгоныг хорон муу санаат гэж харах нь үнэнээс дэндүү хол юм даа?
Oyu Oyumaa
2018/10/28 at 10:40
Хахаха, яанал даа ? ? ?
Enkhbayar Khurelsukh
2018/10/28 at 10:44
tedniig iluudel jinteigee temtseg geed l ingej helj bgaa bhoo
Erdenebat Munhtsetseg
2018/10/28 at 10:47
Uka IZ
2018/10/28 at 10:54
Tsengee Tsengee bi targaldaggyi ni iim uchirtai umbn.
Tuya Lhamjav
2018/10/28 at 10:55
Harin ch saihan setgeltei nudend dulaahan humuus shuu ted chin
Oogii Oogii
2018/10/28 at 11:03
Hehehehe bi ch nileen horolmaa bolood bgaa ym bna daa
Тунгалаг Ванчиндорж
2018/10/28 at 11:04
Хорон муу санаатай хүн л тарган байдгийн байна кккк
Х. Тэлмэн
2018/10/28 at 11:04
Ganzorig Anand targan hymuusd durguin uchir hha
Ben Greg
2018/10/28 at 11:13
Tenegtene biz yahara targan hvmvvs horon sanatai bdg yum jinhene tenegtdeg bnshdee
Ganchimeg Chimka
2018/10/28 at 11:14
Harin ch bondgoruud muu sanaagui bdagshd…..turval harin teneg shulam shig bolj magadgui ha ha
Davnaa Davnaa
2018/10/28 at 11:22
Demii yum yrihaa boli horon sanaatai bolgon targan baidag yum uu eliirch balairaad baih hereggui hunees uuruus ni shaltgaalana eruul mendtei ch holbootoigoor targalalt buyu huungu uusch bolno ynz buriin l shaltgaan bii shu uruusgul talaas ni bitgii bod
Ariunzul Ari
2018/10/28 at 11:45
Altanzul Zulaa hha
Erdenee Khanuu
2018/10/28 at 11:56
Targalalt chini Er ne bol stresees boldiishdee
Oyuka Oyunjargal
2018/10/28 at 11:56
Haaha za horon muu sanaagaa jahn zogsooe dooo
Badarch Zolzaya
2018/10/28 at 11:59
Kkkk
Usukhbayar Purevdorj
2018/10/28 at 12:02
Targan humuus neg anhaarna biz kkk
Нарангэрэл Нангиа
2018/10/28 at 12:05
Hahaha targan hvmvvs horon sanaatanguuduu
Нарангэрэл Нангиа
2018/10/28 at 12:06
Golduu huvsgurvvd saihan setgeltei bdiim bishvv hahaha
Erdee Erka
2018/10/28 at 12:07
Za arai hatin ch esergeeree baij magadgui shuu
Лхамаа Лхам Амбаа
2018/10/28 at 12:10
Хуцна биз харин ч хатсан борц шиг хорчийсон юмнууд илүү муу санаатай харагддийш дээ
Э. Сэндэрмаа
2018/10/28 at 12:12
Batsaikhan Byambajargal chi tgl targalaad bjee ???
Bæ Wolf
2018/10/28 at 12:16
Ганзориг Намуун
Yagaantsetseg Dagva
2018/10/28 at 12:21
Aria aria kķkkkkk
Нарантуяа Нараа
2018/10/28 at 12:25
Хорон муу санаа биш юм байнаа зүгээр л уурлаж бухимдах нь жин нэмэхэд нөлөөлдөг гэж байнаа. Дарж ороод уншчих л хэрэгтэй шүү хэхэ.
Боролдой Баатар
2018/10/28 at 12:26
Mongoloor duuren targan humuus aan
Otgon Nordog
2018/10/28 at 12:37
Za estoi tenegtdeg bna. Gants tc ineej haragddaggui hund tysaldaggui nowschiin umnyyd tyraad l bh um bna. Harin tc esregeer bh schuu.
Lkhagvasuren Lochinsuren
2018/10/28 at 12:39
Оюунцэцэг Баатар
2018/10/28 at 12:54
Шал худлаа
Bukhuu Ni
2018/10/28 at 13:02
Zov orchuulahgui bol iim commentuud orj irelgui yahav.hunii stress muu sanaa 2 chini oor asuudal shuu.
Sarantuya Darisuren
2018/10/28 at 13:03
ene ch dendene shu uuriiguu l harj uurchilj bai hun doromjliid bval uuruu yag ltiim bno
Aylagch Aylagch
2018/10/28 at 13:22
targan emegteichuud yr ni ataarhuu bdg taltai gehdee bugd bish bha minii meddeg heden targanchuud bol aimar ataarhuu hel amtai howdog shunahai tgd huniig eldeweer helne uursdiiguu umuuruh aimar durtai
Lazurite Nomio
2018/10/28 at 13:36
Tend erdemten tiim ym yrisan bxd yagad end turanxai xumuusig muulad uurlad bgan be turanxai xumuus tgj xeleeguushdee tgd ch aguulga n stress gsn bxd xoron muu Sanaa gd buruu garchig tavisan bn. Turanxai xumuusig xatsan borts shulam ntr gd l muulj gene ?
Adya Togtoh Adya
2018/10/28 at 13:42
Yaanaa bi buduunshd kkkk
Nandyuka Nandyuka
2018/10/28 at 13:46
Daanch tiim bhaa.svvliin ved bvr horon sanaamin diildehgui bolood bsn yum haha
Baatarkhvv Ichko
2018/10/28 at 13:46
ха ха худалаа
Hongoroo Hongoroo
2018/10/28 at 13:46
hutsdag bn shdee
Bayaraa Tuya
2018/10/28 at 13:55
kkkkkkk
Bayaraa Tuya
2018/10/28 at 13:55
barag l
Tom Tegshee Bayaraa
2018/10/28 at 14:16
Хорон санаатнууд юм бна бүдүүнүүд чинь
Saran Saran
2018/10/28 at 14:22
ene ch arai bishee ….muu sanaatai bol targan bna geh geed bgaa um uu ….arai ch bishee
Tungalag Nyambodoo
2018/10/28 at 14:26
Ийм зохиомол зүйл бичихийн оронд. Өөрийнхөө доторлуу өнгийж хармаар. Бид чинь
Damdinsuren Bayarsaikhan
2018/10/28 at 14:37
Targan nzuud mini bi lav ingej bodohgui bgaa shuu ta nariigaa
Энхбат Д.
2018/10/28 at 14:40
Hud2
Mendbayar Ganaa
2018/10/28 at 14:40
Za arai l ….???
Bolormaa Jamgan
2018/10/28 at 14:44
Засс.
Luvsantseden Altanzaya
2018/10/28 at 14:44
Хаха би лав тарган шулам хараагүй хатаж хорчийсон хар царайлсан нөхдүүд л муу санааны үүр байдаг.харин бондгорууд ихэнх нь инээд алдсан эгдүү хүргэсэн байдаг нь байгалаасаа байхаа
Ганзориг Баяндэлгэр
2018/10/28 at 14:54
Zozo bi ih l horon muu sanaatai hvn yum bnlda
Narankhuu Munkhtur
2018/10/28 at 14:57
ЁСТОЙ горьдов оо. ҮГЭЭ олж орчуулмаар юмаа. БУМБАГАРУУДын нийтлэг нь амгалан сайхан сэтгэл ш дээ. БИЕ шигээ өгөөмөр
Zul Zulka Zulaa
2018/10/28 at 15:12
turanhai baij muuhai yum hij busdin nohor hvvhdin etseg bulaaj bga hvnvvs tegeed yu bolj tarj bn aa
Enhsaruul Altansuh
2018/10/28 at 15:19
Т’ Жавзмаа
Dov Tsetsgee
2018/10/28 at 16:18
Тарган хун болгон хорон санаатай байх нь ээ. Мен хуцваа. Холоо очиж хуцацгаа…
Badamhand Baval
2018/10/28 at 16:33
Iim zohioson zuil bichin baigaa nuhur uuruu jinhen horon sanaat bish gej uu
Б.жаргал Маа
2018/10/28 at 16:34
Tungaa Erdenetungalag hnde muu snaad uurlaad ooriigoo zvoogood bdimbde ci ??❓
Solongo Solongo
2018/10/28 at 16:36
Yalanguya jiremslexeeree xoron sanaa ixesdeg bxne gexiimuu xaishaaiin
Noyorkhol Arisan Edlel
2018/10/28 at 16:38
Миний сайн найзуудыг яаж байгаан бэ?
Baska Rengo
2018/10/28 at 16:44
Mongoloor duuren er emgui buduunuud…..!!!!!!!!
С. Нандин-Эрдэнэ Нандиа
2018/10/28 at 16:56
Uugii Uchka
2018/10/28 at 17:07
Saihan setgeltei bolohiin tuld turah heregtei boloh ni dee ene turaah buteegdehuun zardag nohduud fitnessiin clubuud bolioroi arai aimar marketing bn shuu
Зочин
2018/10/28 at 17:29
hahaha darah emoj bhguma hahhaa
Altanzul Julie
2018/10/28 at 17:46
Энэ ёстой худлаа шүү. Хорон муу санаатай туранхай хүмүүс зөндөө бна цаагуур чинь
Tumur Byambasuren
2018/10/28 at 17:49
Za jaahan horon muu sanaatai bolj targalii daa
Bulga Bat
2018/10/28 at 18:04
stupid
Билэгээ Билэгдэмбэрэл
2018/10/28 at 18:51
за ёст худалаа
Nani Lulu
2018/10/28 at 19:04
сүү шиг ариун сэтгэлтэй гэнэн цайлган хүн шүү би юу ярьнам
Отгоо Хүрлээ
2018/10/28 at 19:10
харинч тарган нөхдүүл санаа гаигүи баидагдаа туранхаи харууд ч хэцүү дээ
Unuruu Unuruu
2018/10/28 at 19:44
Эргүү үг байна хэхэ
Ундраа Ундраа Ундраа
2018/10/28 at 20:34
Shal hudlaa
Andrei Tsetsgee
2018/10/28 at 21:19
Нараа Нараа
2018/10/28 at 21:47
Монголчууд хэт туранхайг чөтгөр гээд байдаг биз дээ
Ойдов Д.
2018/10/28 at 21:54
Ene hudlaa shuu
Bat Batkhaan
2018/10/28 at 23:26
Хэтэрхий гэнэн хүмүүс хэт туранхай болж байгааг хоол судлаач нар анхааруулж байна
Г.Бямба Г.Бямба
2018/10/28 at 23:45
Ариун Заяа
2018/10/29 at 01:59
Хахаха би тарган бишлдээ гэхдээ л худал мэдээлэл бна
Tuvshin Tseren
2018/10/29 at 02:02
yamar teneg ni iim yum zohiodog bnaaa
Lkhagvaa M
2018/10/29 at 03:42
Hahaha gutsdiin be yaasan
Дамбажаа Ноён
2018/10/29 at 06:52
Tiim baihaa mini medeh muu sanaatanuud dandaa targan ymnuud bdi
Gantuya Myadagbalin
2018/10/29 at 09:37
Tegexeer xoron sanaatai xun targan boldog gej oilgoj bolox uu?
Olziika Olziika
2018/10/29 at 10:15
Haha bi bas horon sanaatai l ym bna
Sh Erdee
2018/10/29 at 15:11
Otgonjargal Jagaa
2018/10/29 at 15:24
vgvi bailgvidee
Sarantuya Tsanjid
2018/10/29 at 21:33
Ккк
Haliun Haagii Jigmiddorj
2018/10/30 at 13:51
зарим ээжүүд найгүй хорон юм аа