Харшил – маш их тархацтай өвчин. Уг өвчний шинж тэмдэг нь өөр бусад өвчний шинж тэмдгийг агуулдаг учраас шаардлагатай эмчилгээ эхлүүлэхэд бэрхшээл учруулдаг байна. Цаг алдалгүйгээр харшлын шинж тэмдгийг таньж эмчилгээ эхлүүлэхэд тус болох зарим нэг зөвлөгөөг бэлдлээ. 1. Ханиадны шинж тэмдэгтэй адил шинж тэмдгүүд Байнга ханиалгаад байвал харшлын шинж тэмдэг байж болно. Ханиадны үеийн ханиалга нь хоолойгоор өвдөх, үе …

Ганц ч удаа болов хамар нь битүүрч үзсэн хүн ямар тааламжгүй мэдрэмж төрдгийг сайн ойлгоно. Аль болох л хурдан хамраа онгойлгохыг л хүснэ. Та бүхэнд битүү хамар онгойлгох үр дүнтэй аргуудыг танилцуулахаар бэлдлээ. Хөмсөгний дунд цэгт иллэг хийх Хөнгөн гэхдээ идэвхтэй иллэгийг 1 минутын турш хийнэ. Уг иллэг нь хамрын хөндийд нөлөөлдөг байна: Хамрын хөндий хатах, үрэвсэхээс хамгаална Хамрын хөндийд …

Целлюлит гэдэг зүйл өөхний хуримтлал бөгөөд булчингийн масс бага хүнд бий болно. Энэ бол гоо сайхны асуудал биш учраас зөв хооллолт, иллэг болон тогтмол бэлтгэл сургуулилтаар арилгах бүрэн боломжтой. Та бүхэнд гэдэс, өгзөгний целлюлит багасгах 6 дасгалыг санал болгож байна. Дасгал 1 Гүйцэтгэх арга: Баруун талаараа хэвтээд тохойгоороо тулна. Зүүн хөлөө шалнаас 10-30 см-ийн зайд өргөж энэ байрлалыг 5 секунд …

Зарим нэг энгийн аргууд амьдралын турш хэрэг болох нь бий. Бага балчир байхад сонирхолтой мэт санагдаж байсан эдгээр аргуудыг “өвөг дээдсийн” үнэт зүйл мэт хүлээн авдаг болжээ. Өнгөрснийг эргэн дурсахын тулд танд бага насандаа заалгаж байсан зарим нэг өдөр тутмын амьдралд хэрэглэх аргуудыг сэргээхээр шийдлээ. Нар шингэх цагийг тодорхойлох Гарын хуруунуудыг нийлүүлж эрхий хуруу наран дээр байхаар гараа байрлуулна. Одоо …

Ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр хийсэн сонголт харилцан холбоотой бөгөөд бие биедээ нөлөөлдөг байна. Далд орших таны зан чанарыг бид дараах сонжоогоор олж мэдэж чадна. Та зургийг харна уу. Зураг дээрээс хамгийн түрүүнд олж харсан зүйлийн тайлбарыг доороос үзнэ үү. Гацуур Дарангуйлах чиг хандлагатай, зохион байгуулах чадвартай.   Бүсгүй Амьдралдаа та сайн сайхныг л олж харахыг хичээдэг. Та амьдралын хар зурвасыг анзаарахыг …

Холливудын оддын хийдэг дасгал ямар энгийн болохыг мэдээд та гайхах болно. Киноны зураг авалт эхлэхээс өмнө бие халаалт хийх, биеэ бэлдэх хэрэг гардаг тул богино хугацаанд амжуулахаас өөр арга байхгүй. Тиймээс богино хугацаанд маш өндөр үр дүнтэй дасгалыг сонгоно. Жишээ нь, Холли Берри зураг авалтын үеэр өдрийн хоолны 40 минутын завсарлагааг ашигладаг. Тэрээр 25 минут л дасгал хийгээд үлдсэн хугацаанд …

СКАЙтелийн урьдчилсан төлбөрт хэрэглэгч та өдөр бүр бүх сүлжээнд 1 минут үнэ төлбөргүй яриарай. Урин цаг ирж хүн бүрийн сэтгэл халуун дулаан мэдрэмжээр дүүрэн, зуны дэлгэр сайхан цагт ах дүү, хамаатан садан, анд нөхөд, аав ээжтэйгээ учран уулзахаар санагалзаж, зорьж байгаа. Гэвч ажил, амьдралын тохироо төдийлөн бүрдээгүйгээс уулзаж чадахгүй нь олонтоо. Хүндэт хэрэглэгч танд бид боломж олгоё. Өдөр бүрийн ярианы …

Олны атаархлыг төрүүлэхийн тулд зарим нэг хүмүүс хэрээс хэтэрсэн арга ашиглах болжээ. Өөрийнхөө “гоё амьдрал”-ыг гайхуулахын тулд тэд сошиал сүлжээгээр тансаг амьдралаа харуулсан зургуудаа тавина. Үнэндээ бодит байдал тэс өөр аж. “Та нар атаархаж байна уу” гэмээр зургуудын үнэн бодит байдлыг зарим нэг интернет хэрэглэгчид дэлгэж байна. Стадион дээр – хамгийн их сэтгэл хөдлөл   Gucci-гийн углааш өөртөө авлаа   …

Эмэгтэй хүнийг зөвхөн нүдний өнгө, уруулын будаг эсвэл түрхсэн үнэртэй усаар нь тодорхойлохгүй. Өмссөн гутал эмэгтэй хүний зан чанарыг мөн тодорхойлдог болохыг сэтгэл судлаачид тогтоожээ. Шалгаж үзмээр байна уу? Тэгвэл сэтгэл зүйн сонжоог танилцуулж байна. Та дараах зурагнаас өөрт таалагдах туфлийг сонгож тайлбарыг уншина уу. Эмэгтэй хүний зан ааш Өөрийгөө олж нээгээрэй 1. Мөрөөдөгч Та мөрөөдөлдөө байнга автдаг. Баяр наадамд …

Мария Федоровна 20 гаруй жилийн турш зуухны хажууд зогссон, тэрээр тогооч ажээ. Тэтгэвэрт гарахын алдад “мэргэжил”-ийн өвчин тусав – судас бүдүүрэх. Хөлийн судас бүдүүрч, ихээр өвдөнө. Тэрээр төрөл бүрийн түрхлэг, эм хэрэглэсэн боловч үр дүнгээ өгсөнгүй. Өвчнөөс аврах эмчилгээг олохын тулд тэрээр хичнээн ч цаг зав, мөнгө үрснийг тооцоолшгүй. Ардын уламжлалт анагаах ухаан судас бүдүүрэх өвчнийг олон аргаар эмчилдэг байна. …

Кесарево аргаар төрөх гэдэг нь эхийн хэвлийг мэс заслын аргаар зүсэж хүүхдийг төрүүлэхийг хэлнэ. Хийсвэрээр төрөх – кесарево төрөлтийн хоёр дахь нэршил. Энэ төрлийн төрөлт нь төлөвлөгөөт болон яаралтай  гэж хуваагдана. Ихэвчлэн онцгой нөхцөл байдалд  буюу эх, хүүхдийн амь насанд аюул учруулах эрсдэлтэй гэж үзсэн үед ашиглана. Зарим нэг тохиолдолд эх, хүүхдийн аюулгүй төрүүлэх шилдэг арга зам болох нь ч …

Кактус – олон наст ургамлын төрөл. Төрлөөсөө шалтгаалан төрөл бүрийн хэлбэр дүрс, өргөстэй байна. Кактусын эх орон – Америк бөгөөд 16-р зуунд л Европод анх дэлгэрчээ. Кактусыг залхуу хүн ч ургуулж чадах тийм л арчилгаа багатай ургамал. Өвлийн улиралд долоо хоногтоо хоёр удаа, харин зуны цагт тогтмол усалгаа шаардана. Хайлсан мөс эсвэл борооны усаар услахад тохиромжтой. Кактустай цэцгийн савыг тагтан …

Ус – эрүүл биеийн суурь бөгөөд бие махбодын хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ гэдгийг мэдсэн хэрнээ л хүмүүс бага ус уух юм. Өдөр болгон илүү их ус уух аргыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Таны нэгэн сайн дадал зуршил болон тогтог. Уснаас өөр бусад төрлийн ундааг ууж чаддаг цорын ганц амьд зүйл бол хүн. Өдөрт 2 литрээс багагүй ус ууж байх ёстой гэдгийг …

Зөв хоол – сэтгэл санаа хөнгөн, бие галбираа хадгалж үлдэх үндэс. Гэртээ хооллох боломж байхгүй бол яах вэ? Дэлгүүр явж тараг авах уу? Хажууд байгаа кафед орж хуушуур идэх үү? Асуудлыг шийдэх шилдэг арга – эрүүл хоол хийж ажил дээрээ халааж идэх. Эрүүл хоол авч явах нь одоо моод болсон, хэн ч таныг нүднийхээ булангаар харахгүй. Өдрийн хоолны 7 цэсийг …