Psychology Today сэтгүүлийн нийтлэлд дурдсанаар, амьдралын жижиг сажиг асуудлууд хуримтлагдсаар өөр утга учрыг бий болгож асуудлыг хүндрүүлэхэд хүргэдэг. Ингэх нь буруу ажээ. Сэтгэл судлаачдын тэмдэглэн хэлж байгаагаар, та бусад хүний үйлдлийг хэрхэн хүлээн авч байгаа болон тэдний талаар ямар бодолтой байгаа нь чухал гэжээ. Та бодоод үз л дээ, таны хайртай залуу ариун цэврийн өрөөнд орсныхоо дараа суултуурын тавиурыг зориуд …

Мөнгө нь хаашаа урсаад байгааг ойлгохгүй, багахан ч гэсэн хуримтлал үүсгэхийг хүсэх хүмүүс их байдаг. Төлөвлөөгүй зарцуулалт – халаас эрт хоосрох гол шалтгаан болно. 1. “50/30/20” арга Тогтвортой орлоготой хүмүүст илүү тохиромжтой, гэхдээ тэд төлөвлөөгүй худалдан авалт хийснээс болж хуримтлал үүсгэж чаддаггүй. Орлогоо дараах байдлаар хуваана: 50% – сарын байнгын зардал (орон сууц, хоол хүнс), 30% – амьдралын зайлшгүй шаардлагатай …

Нөгөө хүндээ анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд бидэнд дунджаар 3-7 секунд шаардлагатай байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Харин нөгөө хүндээ төрүүлсэн анхны сэтгэгдлийг 3 цаг ярилцаад ч өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Өөрийгөө буруугаар ойлгуулж харилцаагаа “буруу” эхлүүлэхээс сэргийлэх хэрэгтэй. Харвардын бизнесийн сургуульд хувцаслалтаас биеийн хэл хүртэл анхны сэтгэгдлийн тухай тусдаа хичээл ордог. Ярилцагчийнхаа итгэлийг олж авахын тулд хийх ёстой топ зөвлөгөөнүүдийн жагсаалтыг танилцуулж …

Сүүдрийн театр хүүхдүүдийн сонирхлыг маш ихээр татдаг. Ямар ч түүхийг тэд сэтгэл хөдөлгөм үйл явдал болгон хувиргаж чадна. Таны хайртай бяцхан үрсийг таблет, ухаалаг гар утаснаас хоромхон ч гэсэн салгах сүүдрийн театрын гайхалтай дүрсүүдийг танилцуулж байна. Тагтаа   Ямаа   Тахиа   Хавч   Ковбой   Заан   Яст мэлхий   Буга   Нохой   Үхэр   Илжиг   Хонь …

Шалгаж үзэхэд болсон мэт амттай харагдах халуун орны жимс автал эсрэгээрээ муудсан жимс байх тохиолдол их. Хамгийн амттай, бүрэн болсон жимсийг хэрхэн сонгох тухай танд танилцуулж байна. Анар Хальс нь улаанаас тод улаан өнгөтэй, элдэв толбогүй байна. Бүрэн болсон анар нь болоогүйгээсээ хүнд байдаг. Тийм учраас адил хэмжээтэй хоёр жимс үзээд аль хүндийг нь сонгоно. Анар нь барьж үзэхэд хатуу байх …

Нохой, муурны эзэн өөрийнхөө хайртай амьтан руу хараад нэгийг боддог байх: энэ “нөхөр” хүн байсан бол одоо хэдэн настай байгаа бол? Энэ асуултын хариултыг олоход тийм ч хэцүү биш. Дөрвөн хөлтэй найз нарынхаа насыг хүний нас руу хэрхэн шилжүүлэхийг зохих эх сурвалжаас авч хүргэж байна. Нохойн нэг нас хүний долоон настай тэнцдэг гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд их байдаг. Эрдэмтдийн баттайгаар хэлснээр …

Халуун устай ваннд хэвтэх хэвшил дан ганц сэтгэлийн таашаал авчирдаггүй бололтой. Зарим нэг тохиолдолд эмчийн заавраар орох нь ч бий. Халуун устай ваннд орохын ашиг тусыг анагаахын эх сурвалж талаас нь түүвэрлэн хүргэж байна. Калори шатаана 1 цагийн турш бүлээн устай ваннд ороход 126 ккал шатаана. Энэ нь 30 минутын алхаатай тэнцэх ажээ.   Зүрхэнд сайн Хүйтэн бүлээн устай ванн …

Бид пластик карт өргөн дэлгэр ашигладаг болжээ – авч явахад авсаархан, хурдан, аюулгүй. Картын дугаар бүгд харилцан адилгүй. Эдгээр тоонууд бүгд утга агуулсан байдаг бөгөөд таны банкны дансны тухай мэдээллийг илэрхийлнэ. Хэрхэн тайлж уншихыг сонирхоцгооё

Төрсөн өдөрт эртнээс ач холбогдол өгдөг байсан. Төрсөн өдөртэй холбоотой маш их сүсэг бишрэл байдаг бөгөөд хэрвээ эдгээрийг дагаж чадвал ирээдүйгээ эерэгээр өөрчилж болно гэж үзэх нь бий. Төрсөн өдрөөрөө юу хийх ёстой вэ? Шинэ жилийг яаж угтана тэгж тухайн жилийг дуусгана гэж ярьцгаадаг даа. Энэ сүсэг бишрэл төрсөн өдөрт ч мөн хамааралтай бололтой. Энэ өдөр таны амьдралын чухал зураглал …

Уран илтгэхэд тань туслах Жеймс Хьюмсын “Speak Like Churchill, Stand Like Lincoln: 21 Powerful Secrets of History’s Greatest Speakers” номоос түүвэрлэн авсан зөвлөгөөг танд хүргэж байна. Компанийн удирдагчийн удирдах чадвар болон худалдан борлуулах чадвар нь тухайн байгууллагын амжилтад нөлөөлдөг. Удирдагч нарт хэлэх үгийг бэлддэг, гадаад төрхөнд нь зөвлөгөө өгдөг пиар-чид үүнийг сайн мэднэ. Хамгийн шилдэг мэргэжлийн пиар-мэргэжилтэн ганцаараа жирийн нэг …

Ядуурал, дайн, алан хядлага гээд хорвоогийн муу муухай бүхнийг цөөн эрх мэдэлтнүүд хийсвэрээр бүтээж байдаг гэвэл та итгэх үү? Хуйвалдааны онолыг баримтлагчид хүн төрөлхтний хувь заяа ердөө хэдхэн хүний гарт байдаг гэж үздэг бөгөөд засгийн газар тэдгээр нууц эрхмүүдийг халхалж хамгаалдаг гэдэгт итгэдэг юм. Дэлхийг удирдаж байгаа тэдгээр хүмүүсийн ингэж хүний зовлонгоор тоглох шалтгаан нь энгийн иргэдийг эрхэндээ байлгаж мал …

Ашгүй нэг юм амралтын улирал эхэлж далавчит онгоц хөлөглөн алсын замд гарах нь ээ. Нислэгийн олон таагүй мэдрэмжээс та эмээж байна уу? Нислэг хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг болон өөр бусад сонирхолтой баримтуудыг бэлдлээ. Хөл хавагнах Онгоцны бүхээг – үе мөчөө чөлөөтэй хөдөлгөх орон зайгаар хязгаарлагдмал орчин. Харамсалтай нь хөдөлгөөний дутагдлаас болж хөлөнд цус хурдаг тул хөл хавагнахад хүргэдэг байна. Тиймээс, үе …

Таны эргэлзээг төрүүлдэг найз танд байдаг уу? Таныг ил далдаар ашиглаад байгаа нь ямар нэгэн шинж тэмдгээр илрээд ч байгаа юм шиг. Шинэ танил ч бай, хуучны цуг ажилладаг хүн ч бай бид ийм хүнтэй учирч үзсэн байдаг. Та өөрийгөө итгэл найдвартай хүнээр хүрээлүүлсэн гэдэгтэй хичнээн итгэлтэй байсан ч дараах 7 шинж тэмдгээр тэднийг шинжээд үзэхэд илүүдэхгүй болов уу. Жинхэнэ …

Зун цаг ирэхийн зэрэгцээ зөгийд хатгуулах вий гэсэн аюул айдас төрүүлдэг. Зөгийн хатгалтанд хүний бие яагаад тэгж айхтар хариу үзүүлдэг ба хатгуулсан тохиолдолд ямар арга хэмжээ авахыг танилцуулъя. Юуны түрүүнд зөгий шалтгаангүйгээр хүн рүү дайрахгүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй байх. Хатгах гэдэг нь зөгийн хувьд хамгийн эцсийн арга бөгөөд өөрийгөө хамгаалах зорилгоор гаргасан үйлдэл болно. Тийм учраас зөгийтэй таарвал гараараа савчаад …