Орчин үеийн сургуульд заадаг олонх зүйлс бодит амьдрал дээр тэр бүр хэрэг болохгүй байх нь олон гэдгийг хүн бүр мэднэ. Түүнчлэн эцэг эх бүр хүүхдүүдээ сургуульд байх хугацаандаа хичээл номдоо шамдан суралцаж, хамгийн сайн дүнтэйгээр сургуулиа дүүргээсэй хэмээн хүсдэг. Гэтэл үнэндээ гэрчилгээн дээрх онц дүнгүүд бодит амьдралд ашиг тусаа өгч, дэлхий ертөнцийг ойлгоход тусалж, амьдрахад туслах нь ховор. Харин сургуульд огт заагаагүй атал бидний амьдралд тустай, үнэ цэнэтэй зүйлсүүд олон байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь энд дурдлаа.
Чанга шүгэлдэх
Үүнийг тийм хэрэгтэй зүйл мөн үү гэж гайхах хүн байгаа байх. Гэхдээ хэн нэгэнд өөрийгөө сонсгох аюултай нөхцөл хаана ч үүсч болно. Энэ үед танд чанга шүгэлдэх чадвар чинь хэрэг болно.
Хоол хийх
Үргэлж гадуур хооллох нь эдийн засагт цаашлаад хоолны сонголтоос хамаараад эрүүл мэндэд ч халтай. Энгийн, нийтлэг жороор хоол хийж чаддаг байх нь үнэхээр хэрэгтэй чадвар.
Алкохолын түвшингээ тодорхойлох
Найз нөхөд, хамтран ажиллагсадтайгаа ууж наргих үе хэнд ч тохиолдоно. Гэхдээ өөрийн хязгаарыг мэддэг байх нь бие махбодийн болоод зан араншингийн таагүй үр дагавраас сэргийлнэ.
Шарталтыг анагаах
Алкохолын түвшингээ хэтрүүлсэн бол дараа нь шараа хэрхэн тайлахыг мэддэг байх хэрэгтэй. Шар тайлах олон үр дүнтэй аргууд байдаг ч өөрт чинь хамгийн их тохиромжтойг үр дүнтэй ашиглах сурах хэрэгтэй.
Зогьсолтыг зогсоох
Зогьсох гэдэг тийм ч таатай зүйл биш. Ялангуяа цагаа олоогүй нөхцөлд зогьсож эхэлвэл яаж зогсоохоо мэддэг байх нь чухал. Зогьсолтыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга бол цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээг ихэсгэх. Үүний тулд гялгар уут амандаа бариад 30 секунд амьсгалж болно.
Машины дугуй солих
Туршлагагүй жолоочийн хувьд дугуй хагарах шиг том асуудал үгүй. Гэхдээ хүн бүр дугуй хэрхэн солихыг мэддэг байхад илүүдэхгүй.
Цагаан хувцсан дээрх улаан дарсны толбыг арилгах
Хайртай цагаан цамцан дээр чинь улаан дарс дусчихвал нэн даруй ахиухан давс цацаад дарсыг бүрэн шингэтэл 1 цагийн турш байлга.
Хүмүүстэй харилцан тохиролцох
Харилцан тохиролцож, зөвшилцөж сурах нь үнэхээр чухал зүйл боловч сургуульд заадаггүй. Үүнийг амьдралаас суралцдаг.
Харилцаа холбоог бий болгох
Амьдрал гэдэг ганцаараа бий болгодог зүйл биш. Гэтэл сургуульд хүмүүстэй харилцах урлагийг заадаггүй.
Ярилцлагын үеэр сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх
Ярилцлагын үеэр сайхан сэтгэгдэл төрүүлснээр боломжийн ажил, карьерыг олж авах боломжтой. Гэхдээ үүнд нухацтай бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний тулд компаний тухай ерөнхий мэдээлэл цуглуулах болон инээмсэглэж сурахаас эхэл.
Татвар төлөх
Аль ч улсын иргэн бай, ямар ч бизнес эрхэлдэг бай татвар төлөх нь гарцаагүй. Тиймээс татварын тухай, түүний үр ашгийн тухай мэддэг байх хэрэгтэй.
Төсөвлөх
Орлого зарлагаа зөв тооцож сурахыг сургуульд заадаггүй.
Хадгалах
Хүн бүрд хадгаламж хэрэгтэй ч түүнийг хадгалж сурах, мөнгийг хэрхэн зөв зохицуулахыг сургуульд огт заадаггүй.
Гар цайлгах мөнгө үлдээх
Гар цайлгах мөнгөний хэмжээний тал дээр маргаан байдаг ч тооцооны 15%-ийг, сайн үйлчилгээнд 20%-ийг гар цайлгах мөнгө болгон үлдээдэг.
Цагийг зохицуулах
Энэ нь маш чухал зүйл боловч сургуульд заадаггүй.
Анхны болзоог хэрхэн өнгөрүүлэх
Хичнээн идэвхтэй хувийн амьдралтай байсан ч анхны болзоо гэдэг стресс дагуулсан зүйл байдаг. Хэрхэн хувцаслахаас эхлээд юу ярих гээд олон зүйл бидний толгойг гашилгадаг.
Харилцааг төгсгөх
Анхны болзоо үргэлж тогтмол харилцаа цаашлаад гэр бүлийн амьдралын үндэс байдаггүй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт баяртай гэж хэлэх үе ирэх үе цөөнгүй.
Хаягдсаны дараа яах тухай
Хэн нэгэнд хаягдсаны дараа юу хийх, яаж тэрхүү хүнд үеийг даван туулах ёстой юм бол?
Бага зардлаар аялах
Хүн бүр аялах дуртай ч энэ нь эдийн засгийн байдлаас ихэвчлэн хамаардаг. Бага зардлаар аялахын тулд мэдээлэл цуглуулж, түүнийгээ ашиглаж чаддаг байх хэрэгтэй.
Өөрийгөө хамгаалах
Өөрийгөө хамгаалах чадвар хэнд ч хэрэгтэй.
Зангиа зангидах
Эрэгтэй эмэгтэй ялгаагүй хүн бүр зангиаг аятайхан зангидаж чаддаг байх хэрэгтэй.
Ноцтой нөхцөлд амь насаа аварч үлдэх
Байгалийн гамшиг, гэнэтийн тохиолдолд хэрхэн амьд үлдэхийг мэддэг байх ёстой.
Чүдэнзгүйгээр гал асаах
Томруулдаг шил, цахиур ашиглан гал гаргах тухай бид киноноос үзэж, номноос уншдаг. Гэхдээ үүнийг чаддаг байх нь чухал.
Стрессийг давж гарах
Орчин цагт хүүхэд томчууд ялгаагүй стрессийг давж чаддаг байх нь чухал зүйл болсон.
Гайхмаар
Бахархмаар
Тэнэглэл
Ха Ха
Гоё
Хөөрхөн
Харамсалтай
Буруу
Ariuka Ariunzaya
2015/03/23 at 14:42
.
Saranchimeg Saraa
2015/03/23 at 20:07
Amidralin ix surguulig uuruu tugsux
Зочин
2015/03/23 at 20:29
Сeксийн талаар мэдлэг олгох
Зочи
2015/03/24 at 17:58
Yg iim ym unshij tsagaa urhiig hurtel ta nart zaahgui shuu !
ээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ
2017/02/21 at 10:04
хуц хуц хуц хуц хуцхуц хуц хуц хуц алар лалар