Дөнгөж саяхан 7 хоногийн өмнө болоод өнгөрсөн бүх оддын тоглолтын бичлэгийг та бүхэндээ хүргэж байна.
First quarter
Part 1
Part 2
Part 3
Second quarter
Part 1
Part 2
Part 3
-
Спортоор хичээллэхийн хажуугаар оюун ухаанаа давхар хөгжүүлмээр байна уу? Тархийг ажиллуулах 7 төрлийн спорттой танилц
Total291 291 Спортын аливаа төрөл биеийн булчингуудад харилцан адилгүй нөлөөлдөг болохыг с… -
Өөх шатаах богино хугацааны дасгал – фитнест 60 минут хичээллэсэнтэй тэнцэнэ
Total519 519 Эрч хүчтэй бэлтгэл сургуулилт хүн болгонд тохирдоггүй, гэхдээ энэ нь спортоор… -
Гэртээ хийх боломжтой нурууны хамгийн сайн дасгалууд
Total675 675 Нурууны булчин нь маш чухал үүрэгтэй бөгөөд олон төрлийн дасгалд ачаалал авч … -
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсвэл 7 хоногт хэдэн удаа фитнесээр хичээллэх хэрэгтэй вэ?
Total139 139 Амжилтад хүрэх хамгийн гол түлхүүр бол дэс дараа гэдгийг мартаж болохгүй! Хүс… -
Өгзөгний булчин чангалах хамгийн шилдэг дасгалууд
Total389 389 1. “Плие” суулт Хөлөө хол зайтай (доош суухад өвдөг шалтай перпен… -
Бэлтгэл сургуулилтын үед түгээмэл илэрдэг 12 гаж нөлөө ба түүнд авах арга хэмжээ
Total138 138 Биеийн ачаалал нь хүнийг авхаалж самбаатай болгох, тархины үйл ажиллагааг дэм…
bebnos
2008/02/24 at 11:11
tnx andaa :-o :-o :-o
Зочин
2008/02/24 at 12:13
NBA -iin toglolt shuud uzdeg website yum uu hayg medvel end bichij ogch tuslaach…..
neo_94
2008/02/24 at 12:17
[quote]NBA -iin toglolt shuud uzdeg website yum uu hayg medvel end bichij ogch tuslaach…..[/quote]
[center][size=large][b]shuud uzdeg gej bhku. ter bol yosond niitsehku bolchino. uzdeg bsan ch mgl-n net speed-uud barag guitsehku sht ugaasaa[/b][/size][/center]
LastMimzy
2008/02/24 at 15:15
ali ni hojsiin boloo tataj avaad l uzehees
nakashima_mika
2008/02/24 at 17:54
:-o :-o
bojuh
2008/02/24 at 19:53
tnx
bolat
2008/03/28 at 19:55
ali ni hojsiin boloo tataj avaad l uzehees gene shuu medeej l manai lebron james shuu dee
Lewis
2008/04/01 at 23:21
oo nice bayarlaa anda chi goy shv
Z_ok
2008/04/17 at 15:52
Kobe-g barag l oroogui yavdald ih haramsaj bgaaaaaaa
ichka_89
2008/08/02 at 12:47
tnx
cellbuu331
2009/01/21 at 16:24
TNX
Зочин
2011/02/11 at 12:52
tiim site bdima http://www.atdhe.net odoo harin ene orhoo bolitson blee oor sitre meddeg hun n heleed ogchoch thu pls!