Эрдэмтэд бидний насыг уртасгах арга замыг эрэлхийлж байх хооронд бид залуу насыг зогсоох жорыг оллоо.
Нууцаас дэлгэвэл: өглөө болгон 18 настай мэт сэрэхийг хүсвэл хоёрхон зүйл л хэрэгтэй – кофе ба сүү.
Танд хэрэгтэй зүйл:
- Нунтаг кофе. Гэртээ буталсан кофе ч болно, хамгийн жижиг ширхгээр нь бутлаарай. Өөрөөр хэлбэл арьсыг гэмтээхгүй болтол нь буталж жижиглэнэ.
- Сүү. Тослог багатай сүү байвал сайн, учир нь кофе өөрөө тослог ихтэй.
- Холих аяга.
- Маск түрхэх болон авах халбага эсвэл тусгай түрхлэг. Багсаар түрхэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Хэрхэн бэлдэх вэ:
- Аягандаа кофе, сүүгээ оо шиг зуурмаг гарахаар хийж сайтар холино. Сүүгээ ихээр хийх хэрэггүй.
- Нүдээ тойруулаад маскаа түрхэнэ.
- 15-20 минутанд нүүрний арьсанд шингэх ёстой бодис шингэнэ.
- Бүлээн усаар угааж цэвэрлэнэ.
Кофены үр нүүрний арьсыг залуужуулж, цусны эргэлтийг сайжруулахаас гадна өнгийг нь сэргээнэ.
91
Хөөрхөн70
Гайхмаар27
Ха Ха27
Гоё20
Харамсалтай13
Бахархмаар12
Буруу7
Тэнэглэл
Tuwshin Nar
2017/05/18 at 21:32
maskaa ugluu tawih yumuu oroi tawih yumuu
Oyuka Oyunerdene
2017/05/18 at 22:24
coffeenii shaar blhu
Kokoro Oogii
2017/05/18 at 22:42
Ss hgd ogoch
Болроо Скаут
2017/05/18 at 22:59
Ss
Chimgee Chuluunzagd
2017/05/18 at 23:19
Ss higeed uguuch
Altangan Kharkhuu
2017/05/18 at 23:19
Бусдад туслах гэж бгаа бол тодорхой бичиж бай.Сайхан зөвөлгөө байх юмаа?.Дахиад олон сайхан зүйлийг хүлээх бно.?Good luck.❤
Altangan Kharkhuu
2017/05/18 at 23:20
What’s mean Ss?
Мөнгөө Г.Б.
2017/05/18 at 23:27
Оюун chi 16 tai ymchin eniig heregleed 18 tai haragdah bolu. Tgj neg baby face ee yanzlach
Battsengel Davaadorj
2017/05/18 at 23:54
Kofegoo suutei uuchilhsan ni deerdee
Түмээ Түмээ
2017/05/19 at 09:55
.
Sunjidmaa Bayr
2017/05/19 at 10:37
Za hoo 18 nasaar zaluujie
Оюун
2017/05/19 at 14:49
za solioroo