Нойр булчирхай таны үс, хумс тэр ч бүү хэл нойронд шууд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?
Нойр булчирхай нь хэд хэдэн гормон ялгаруулах үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд стеройд болон адреналин багтана.
Эдгээр гормонуудын ач холбогдол маш их, цусны даралт, дархлаа нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулахад шууд хамаарах гормонууд юм.
Мөн эдгээр гормонуудын ачаар та стрессээс хурдан гарч чадна. Нойр булчирхайн хэвийн ажиллагаа алдагдахад л эрүүл мэндэд тань шууд сөрөг нөлөө үзүүлэх болохыг анхаарна уу.
Та бразил хушганы орцоор дараах бэлдмэлийг гэрийн нөхцөлд хийж нойр булчирхайгаа эрүүлжүүлж болно.
Танд хэрэгтэй орцууд:
- Цэвэр зөгийн бал
- Яншуйны хатаасан навч
- Цагаан гаа
- Бразил хушга
- Үзэм
Хийх арга:
Юуны түрүүнд, блендерт хатаасан яншуйны навч, хушгаа хийж бутлана.
Дараа нь үзэм, нунтаг цагаан гаа болон зөгийн балаа нэмнэ. Бүгдийг сайтар холиорой.
Өлөн элгэн дээрээ хоёр хоолны халбагаар өдөр болгон ууна.
Энэ хэмжээгээр 2-3 долоо хоног үргэлжлүүлэн ууна. Тун удахгүй нойр булчирхайн үйл ажиллагаа дэмжигдэж таны биед өөрчлөлт гарч байгааг та мэдрэх болно. Та нойрондоо сайжирч, үс тань эрүүл харагдаж, хумс тань бэхжих болно. Мөн эрч хүчийг мэдрэх нь мэдээж.
Гайхмаар
Бахархмаар
Гоё
Тэнэглэл
Хөөрхөн
Буруу
Харамсалтай
Ха Ха
Meiramgul Ibrakhim
2017/01/06 at 20:07
Erhemee Erhembileg
Enkhtaiwan Baldan
2017/01/06 at 20:10
Brazil hushga ni haana baidgim bolo
Zesme Sy
2017/01/06 at 20:12
ss pls
Дуламсүрэн Гантөмөр
2017/01/06 at 20:17
brazil hushga haanaas oloh be
Battsetseg Tsetsegee
2017/01/06 at 20:22
Brazil hushga haana bdag be olvol comment uldeegeerei humuusee pls
Ч. Мөнгөнцэцэг
2017/01/06 at 20:23
СС
Munkhzul Batjargal
2017/01/06 at 20:26
…
Uugaa Lkha
2017/01/06 at 20:26
Маш их таалагдлаа.Амжилт
Авирмэд Долгормаа
2017/01/06 at 20:29
Yamar ortsoor hiih yum be
Ж. Дуяа
2017/01/06 at 20:30
Hushig l bol hushigshdee ene bga hushig bno bha
Цэцгээ Цэдэнпунцаг
2017/01/06 at 20:32
::
Solongo Bayasgalan
2017/01/06 at 20:32
Taarch bn
Оюу Н.
2017/01/06 at 20:33
Сш
Tuvshin-ayush Tseesodnom
2017/01/06 at 20:39
Brazil xushga gej yamr xushga xeleed bga yum Be !!!!!ene xolij xiix ortsuud ni xer xemjeetei bx yum be !!!! Medeelel ogj bga yum Bol xund oilgogdxoor todorxoi medeelel bicheecheeeeeee
Bolor
2017/01/06 at 20:45
Unen uym yy.
Munkhtsetseg Batbaatar
2017/01/06 at 20:49
Yun noir bulchirhai ve. Noir bulchirhai chini hodoodnii tuvshind bairladag. Ene bicheed bga chini buurnii deed bulchirhai
Enkhbayar Barkhas
2017/01/06 at 20:50
Brazil hushga haanaas oloh ve. Plz
Б.Мөнхтамир Даагий
2017/01/06 at 20:52
Мазаалай Ганук
Janchiv Ayush
2017/01/06 at 21:00
Мэдээлэлээ хянаарай сайхан санаа боловч булчирхай нь теерчихсен байна.
Aikun Riyan
2017/01/06 at 21:23
Хэр орцтой хийх юм?бразил хушга гэж ямар хушга бэ?
Enhee Boldoo
2017/01/06 at 21:30
Geneshvv manaihaan mash heregtei medeelel bna.hvn bvr medhed ilvvdehgvi
Ganaa Chimeddorj
2017/01/06 at 21:43
7ㄸ
enkhamgalan
2017/01/06 at 21:45
Brazil hushgiig haanaas oloh be
Batulzii Dolgorjav
2017/01/06 at 21:58
Гол нь орох орцных хэмжээ нь чухал бншдэ хө
Javzandulam Davaanyam
2017/01/06 at 22:03
?
Б. Гантулга
2017/01/06 at 22:05
Batchimeg Batchimeg
hulan
2017/01/06 at 22:33
brazil hushag ni haaguur bdiin be.
Zulaa Altai
2017/01/06 at 22:43
Vs urguuldag shampoon bn shuu mash ur duntei
Delgerxangai Oldoxsuren
2017/01/06 at 23:14
Sumya Monkhjargal
Б. Насаа
2017/01/06 at 23:33
.
Ц. Төрболд
2017/01/06 at 23:57
Handaa Ganbold
Зочин
2017/01/07 at 01:05
Hemjee bas hushagaa haanaas awhaa helej oghol ih zugeer bn.
Amgalanzul Jargalsaihan
2017/01/07 at 04:05
Зургийг нь харж болох уу?
Болор Болор
2017/01/07 at 09:14
Юука Зол
Deegii Degi
2017/01/07 at 10:28
Бразил хушга гэж ямар юм байдаг юм бэ.
Erdenesukh Erkhembayar
2017/01/07 at 10:47
Munkhtuul Muugii
Munkhtuul Muugii
2017/01/07 at 10:49
Tnx honey
Hen negen
2017/01/07 at 23:10
Wow goe medeelel baina
norio
2017/02/23 at 19:01
medeelel tugjigdsen bn geed haragdahgui yum yag yu gj bgaan bol towchhon tailbarlaad uguh hun bnu
norio
2017/02/23 at 19:01
medeelel tugjigdsen bn geed haragdahgui yum yag yu gj bgaan bol towchhon tailbarlaad uguh hun bnu