Хүний бие организм – нууцлаг бөгөөд маш нарийн систем ажээ. Хэзээ ч асуудал гарч болно, асуудлыг амархан шийдэх аргууд ч бас байдаг байна. Та бүхэнд дараах маш сонирхолтой аргуудаас танилцуулахаар бэлдлээ. Дараах нөхцлүүдэд заавал туршиж үзээрэй.
1. Хоолой эрвэгнэх
Халуун цай аминд орно оо, эсвэл давстай, содын уусмалаар ч амаа зайлж болно. Гэхдээ тэр болгоны мэдээд байдаггүй маш энгийн арга байдаг байна – та чихээ л мааж. Чих хамар хоолойн эмч нарын үзэж байгаагаар бол чихээ маажихад чихний мэдрэлийн цэгүүд идэвхтэй ажиллаж хоолойн булчингийн агчил явагддаг байна.
2. Мэдрэлийг тайвшруулах
Таны мэдрэл дээд цэгтээ буцалж байгаа мэт санагдан тайвшрахыг хүсвэл хүйтэн усаар нүүрээ угаагаарай. Хүйтэн усаар нүүрээ угаах тэр үед таны амьсгал хэсэг хугацаанд зогсох бөгөөд энэ нь мэдрэлийн рецепторуудыг огцом царцаана. Бие энэ үед их хүчилтөрөгч ашиглаж эхлэхтэй зэрэгцэн таны мэдрэлийн систем тайвширдаг ажээ. Аяга хүйтэн ус ч мөн ийм үйлчилгээ үзүүлнэ.
3. Тарианы өмнөх айдас
Зарим нэг хүмүүст тариулна гэдэг дааж давшгүй зүйл байдаг. Таныг тарихаар сувилагч зүүгээ зоож байхад нь та ханиалгаарай – энэ нь тархийг хуурч байгаа хэрэг юм, тархинд өвчний дохио очихгүй тул өвчнийг мэдрэхгүй. Харин ханиалгана гэдгээ тарьж байгаа хүндээ урьдчилан анхааруулж хэлнэ шүү.
4. Битүүрсэн хамар
Хэлээ тагнааны угт хүргээд хуруугаар хөмсөгний дээд хэсгээр зөөлөн дарна. 20 секундын дараа хамрын битүү арилж эхэлнэ.
5. Түлэгдэлтийн шарх сорви
Хэрвээ та түлэгдсэн бол мөс авахаар дэлгүүр рүү бүү яараарай – түлэгдсэн хэсгээ хурууныхаа өндгөөр зөөлөн чимх. Түлэгдсэн хэсгийн биеийн дулаан аажим хэвийн хэмдээ эргэж очно, энэ нь хамаагүй тайван эмчилгээ болж өгнө.
6. Шүдний өвчин
Хэрвээ та эмзэг шүдтэй нэгэн бол чухам танд тохирох арга болно. Хэрвээ та шүдний өвчин мэдэрч эхэлж байвал эхлээд гарын алгын ар талд, дараа нь эрхий хуруу болон долоовор хурууны хооронд мөсөөр жин тавиарай. Эдгээр хэсэг нүүрний мэдрэлийн судсууд өнгөрдөг бөгөөд тархинд зохих дохиог өгч өвчин намддаг байна.
7. Сэтгэл санаа түгших
Танд ийм мэдрэмж төрж л байсан болов уу: чухал уулзалтанд явахаар хувцсаа өмсөөд бэлдээд байж байтал сэтгэл түгшиж бүтэн ч амьсгаа авч чадахгүй болно. Сонсоход инээдтэй мэт боловч үр дүнгээ өгөх аргыг танд заах гэж байна, хэвийн байдалдаа орохын тулд эрхий хуруугаа үлээгээрэй. Зүрхний цохилтыг хэвийн болгох мэдрэлийн цэгт нөлөөлж байгаа юм.
Т. Бүжинээ
2016/10/13 at 20:19
Eniig ss hiiged ogooch
Мэндээ Б.
2016/10/13 at 20:20
Ss????
жжжж
2016/10/13 at 20:21
Худлаа
Зочин
2016/10/13 at 20:22
Сайхан зөвлөлгөө байна баярлалаа амжилт
Naidansuren Naidansuren
2016/10/13 at 20:26
Sain yumuu muu yumuu ss xiged ogooch pls
Заяа Ш.
2016/10/13 at 20:37
ss
Золбоо Б'Б
2016/10/13 at 20:37
Сс плс С. Тамир
Uugantsetseg Uka
2016/10/13 at 20:38
.
Zuko Tergel
2016/10/13 at 20:44
ss
Отгонзаяа Н.
2016/10/13 at 20:46
сш
Bujaa GJ
2016/10/13 at 20:46
SS
Gohh Dali
2016/10/13 at 20:46
Н. Сайнаа
2016/10/13 at 20:49
Sonin hajin
А. Азжаргал
2016/10/13 at 20:50
Ss
Nasanjargal Bazarsvren
2016/10/13 at 20:50
ss
Unurzaya Vladimar
2016/10/13 at 20:52
Enkhunur Vladimir ss hiigeed uguuch
Zuko Tergel
2016/10/13 at 20:52
ss
Ро За
2016/10/13 at 20:53
.
О. Мөө'кий
2016/10/13 at 21:02
.
Баянмөнх Заяа
2016/10/13 at 21:05
Ss
Hun Shuwuu
2016/10/13 at 21:14
Shaal hachin yum bichij bhiin uleehed mederdeggui erhten gej haa bnaa
А.Анхмаа Анка
2016/10/13 at 21:15
Ene comment xesegt ss xiicheed oruulax gexeer zurag oruulj boloxgui bnoo xvmvvsee
Erdenbileg Sarnaitsetseg
2016/10/13 at 21:19
Ss
Сурагчнизм Нямка
2016/10/13 at 21:24
Ss
Ганбаа
2016/10/13 at 21:27
Баярллаа
Хатанаа Э. Марвел
2016/10/13 at 21:35
..
Энхтүвшин Чилүгэн
2016/10/13 at 21:36
Тэнг
unshigch
2016/10/13 at 21:50
Яасан ч их алдаатай бичдэг юм дээ! Зарим нь ойлгогдох ч vгvй юмаа.
Дажгvй аргууд байх шиг байна уг нь….
Оюун Билэг
2016/10/13 at 21:54
.
Т. Хишигжаргал
2016/10/13 at 22:01
Ss
Nadina Nadia
2016/10/13 at 22:18
.
Б. Даваадулам
2016/10/13 at 22:56
ss
Г. Майдар Очир
2016/10/13 at 22:58
Ss
Н. Баасанжаргал
2016/10/13 at 23:06
.
Зочин
2016/10/13 at 23:09
Vnheer medhed hergtei zvilvvd bna bayrlalaa
Anna Anu
2016/10/13 at 23:33
ss
Б. Халиун
2016/10/13 at 23:52
Б. Халиун
2016/10/13 at 23:52
Sayura Sayura
2016/10/14 at 09:21
Ах дүү, хамаатан садангийн хооронд хооронд чулуу шидсэн ч чигээ барина гэсэн мөчийг хараад нэгнээ өмөөрөх сэтгэлтэй хүмүүсийг “ЛАВ Монголчууд гэдэг байжээ” гэдэг тодорхойлолт санагдлаа.
Нямрагчаа
2016/10/14 at 10:31
Гэгээрэл, бусдад тустай үйлс бүхэн арвижах болтугай.
Bathuyag Tsogtsaihan
2016/10/14 at 10:37
.
Ц. Цэцгээ
2016/10/14 at 10:48
Зочин
2016/10/14 at 11:06
Hi, tanai facebook share button ajillahgui bna.
Gerel Lily
2016/10/14 at 11:29
Nadru chatar yuwulj bolhu
Д. Солонго
2016/10/14 at 12:06
Ss
Ariunzaya Tumendelger
2016/10/14 at 12:10
Ss hiigeed oruulah gsn chn boldoggyi ee.humuusee
nasaa
2016/10/14 at 12:55
bayrlalaa bi zaaval turshij uznee?
Зочин
2016/10/14 at 13:30
Goy zovolgoo baina
Gomboo Gombo
2016/10/14 at 14:58
Ss
Gomboo Gombo
2016/10/14 at 14:58
Зочин
2016/10/14 at 17:46
ss
Зочин
2016/10/14 at 19:57
Iim s.han medeelel ogsnd bayarlala ih taalagdlaa
zochin
2016/10/14 at 23:21
saihan medeelel bna taalagdlaa
ngo
2016/10/15 at 10:29
taalagdlaa
suvdaa
2016/10/18 at 13:24
Saihan zovolgoo b.a bayarlalaa
Зочин
2016/10/22 at 13:17
Сонин л юм. Үнэн л байгаасай. Үнэн байлгүй дээ
Зочин
2016/11/13 at 00:28
100% bullshit
Зочин
2016/11/13 at 07:29
Xeregtei zuvulguu bna Bayrlalaa