Таны биеийн бүхий л булчинг ажиллуулах цогц хөтөлбөр

1

MuscleWiki – илүүдэл жингээ хасах, сунгалтын дасгал хийж биедээ хүчний ачаалал авахыг хүсэж байгаа хүмүүст тохирох эх сурвалж юм.

Нүүр хуудас дээр хүний булчинг тодорхой харуулсан зураг байх бөгөөд улаанаар хүний булчингийн группыг ангилж дүрсэлжээ.

Та өөрийнхөө ажиллуулахыг хүсэж байгаа булчингийн хэсэг дээр дарахад таны хийх цогц дасгалыг санал болгоно. Дасгал хийх зааврыг GIF  зурган  форматаар оруулсан тул анхлан хийж байгаа хүнд ч ойлгомжтой.

Гарын хоёр толгойт булчин

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 2

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 1

Пресс

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 3

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 2

Өгзөг

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 4

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 3

Эрчүүдэд санал болгох цогц дасгалтай хэсэг бий. Хүссэн булчингийн зураг дээр дарахад сонгосон булчингийн тухай мэдээлэл, бүтэц, үүргийг нарийн танилцуулсан мэдээлэл гарч ирнэ.

Энэ сайт таны булчин болгоныг ажиллуулах хөтөлбөрийг санал болгоно 5

Дасгал хийж байхдаа зөвлөмжийн дагуу калор, макроэлемент зэргийг тооцох боломжтой. Мөн, дасгалыг өөрийнхөө биед тохируулж хийх дээд хязгаарыг ч зааж өгнө.

3
БурууБуруу
1
БахархмаарБахархмаар
1
ГайхмаарГайхмаар
1
ХөөрхөнХөөрхөн
1
ГоёГоё
0
Ха ХаХа Ха
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
ТэнэглэлТэнэглэл
Баярлалаа!

сэтгэгдэл

  1. Одко

    2016/09/23 at 19:40

    гарч ирэхгүй л бна шд олигтойхон шиг юм нийтэлж бгаач

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй. Required fields are marked *